北小金のピラティスおすすめ4選|料金・レッスン形式・口コミを徹底比較【2026年】

北小金のおすすめピラティススタジオ

【PR】Rimina北小金店の特徴3選

比較に入る前に、当メディアの運営元が北小金で運営しているスタジオを紹介します。北小金駅のすぐ近くにある、女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。

Rimina北小金店の店内全景とピラティスリフォーマー
Rimina北小金店の店内。完全個室にリフォーマーとキッズスペースを備えています。

① 北小金駅から徒歩2分、駐車場も無料

JR常磐線 北小金駅から徒歩2分。駐車場を無料で使えるため、電車でも車でも通えます。北小金は駅前のコインパーキングが限られるエリアなので、無料で停められるのは実用的な差になります。

Rimina北小金店の入口
Rimina北小金店の入口。北小金駅から徒歩2分です。

② ベビーサークルとキッズスペースがあり、子連れで通える

レッスンルーム内にベビーサークルとキッズスペースを備えており、お子さんを連れたままレッスンを受けられます。産後の体を戻したくても「預け先がなくて通えない」という理由であきらめる方は少なくありません。産後の経過や体の状態に合わせたプログラムを組むことを専門にしており、それに合わせた設備を用意しています。

Rimina北小金店のベビーサークルとキッズスペース
レッスンルーム内のベビーサークルとキッズスペース。

③ 完全個室のマンツーマンで、月4回26,400円から

完全個室でのマンツーマン指導です。料金はマンツーマンプランの月4回で26,400円(税込・1回あたり6,600円)。店舗とオンラインを組み合わせるハイブリッドプランなら、月2回+オンライン月2回で17,600円(税込)から利用できます。体験レッスンは2,200円(税込・通常4,400円)で、体験当日に入会すると入会金22,000円が無料になります。

この記事で紹介するマンツーマン対応のスタジオと比べても、1回あたりの料金は北小金エリアで最も抑えられています。マンツーマンで受けたいが費用が心配、という方は候補に入れてみてください。

Rimina北小金店のマンツーマンマシンピラティスレッスン
一人ひとりの体に合わせて行うマンツーマンレッスン。

Rimina北小金店の基本情報・口コミを見る

※Riminaは当メディアの運営元が提供するサービスです。

「北小金でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。

編集長:ARISA
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に足を運んでみて初めてわかるものです。

北小金のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
監修者情報
編集長:ARISA
BEST PILATES 編集長
ARISA

ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。...

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目次

北小金のピラティス | スタジオ比較表

北小金エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。

絞り込みできます

レッスン形式:
レッスン内容:
こだわり:
スクロールできます
店舗名 画像 特徴 レッスン方式 マシン マット 女性専用 体験 最安料金 リンク
1
MOCO Pilates Studio
MOCO Pilates Studio 完全個室のパーソナル/女性専用/産後の指導経験 マンツーマンレッスン 7,900円/回 詳細
2
C&E Pilates 新松戸
C&E Pilates 新松戸 完全個室/ピラティス+トレーニング/キッズスペース マンツーマンレッスン 3,300円/回(体験) 詳細
3
コナミスポーツクラブ 北小金
コナミスポーツクラブ 北小金 専用マシンのマンツーマン/プール・サウナ併設 マンツーマンレッスン 3,300円/回(都度利用) 詳細
4. ルキナ 北小金店 ルキナ 北小金店 ホットヨガ併設/平日22時30分まで/女性専用 グループレッスン 2,434円/回 公式サイト 詳細

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北小金のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント

ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。

レッスン形式(マシン or マット)を決める

比較項目マシンピラティスマットピラティス
レッスン
スタイル
リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンマットの上で行うマットピラティスのレッスン
負荷の調整バネの調整で容易姿勢や自重で調整
姿勢の維持マシンが姿勢を補助筋力や柔軟性が必要
効果的な部位全身・体幹・細かい部位全身・体幹
こんな人に
おすすめ
運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方/姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方筋トレやトレーニングが好きな方/自宅でも可能なエクササイズを学びたい方

「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。

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レッスン形態(パーソナル or グループ)を決める

比較項目グループレッスンマンツーマンレッスン
レッスン
スタイル
複数人で受けるグループレッスンインストラクターと1対1のマンツーマンレッスン
形式や
人数の違い
最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン
効果の
出やすさ
細かい指導は受けにくい短期間で効果を実感しやすい
通いやすさレッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすいインストラクターのスケジュール次第
料金の相場1回あたり 2,000〜4,000円1回あたり 8,000〜10,000円

「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。

レッスン形式別の料金相場

スクロールできます
レッスン形式1回あたり月4回の目安
マシンピラティス
(グループ)
約3,000〜5,000円約12,000〜20,000円
マシンピラティス
(パーソナル)
約8,000〜10,000円約30,000〜40,000円
マットピラティス
(グループ)
約2,000〜4,000円約10,000〜15,000円
マットピラティス
(パーソナル)
約7,000〜9,000円約20,000〜30,000円

相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。

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料金プラン(月額・回数券・都度)を決める

ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。

料金体系の違い

また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。

料金プラン おすすめな人
月額制定期的に通いたい人
回数券制自分のペースで通いたい人
都度払いまず試してみたい人

実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。

北小金で通う前に知っておきたいこと

ここからは、北小金で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。

営業時間と休業日を確認する

スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。

スタジオ営業時間休業日
MOCO Pilates Studio-—
C&E Pilates
曜日別の営業時間を見る
月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 9時00分~22時00分
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~22時00分
日曜日: 9時00分~22時00分
-
コナミスポーツクラブ
曜日別の営業時間を見る
月曜日: 10時00分~22時00分
火曜日: 定休日
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~19時00分
日曜日: 10時00分~18時00分
火曜日
ルキナ
曜日別の営業時間を見る
月曜日: 9時30分~22時30分
火曜日: 9時30分~22時30分
水曜日: 9時30分~22時30分
木曜日: 9時30分~22時30分
金曜日: 9時30分~22時30分
土曜日: 9時30分~19時00分
日曜日: 9時30分~19時00分
-

駅からの距離を確認する

続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。

スタジオアクセス駐車場
MOCO Pilates Studio北小金駅より徒歩13分あり(1台)
C&E Pilates新松戸駅より徒歩3分専用駐車場なし(近隣にコインパーキングあり)
コナミスポーツクラブ北小金駅より徒歩1分あり(イオン北小金地下180台・2時間無料)
ルキナ北小金駅より徒歩3分—

体験レッスンの料金を比べる

体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。

スタジオ体験料金
MOCO Pilates Studio5,000円(60分・初回のみ)
C&E Pilates3,300円 ※当日入会で全額キャッシュバック
コナミスポーツクラブ1,200円(60分・カウンセリング+トレーニング)
編集長:ARISA
各スタジオのGoogle評価は記事内に表示していますが、件数が少ないほど数字は振れやすくなります。

評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。

北小金のピラティス | おすすめ人気4選

北小金エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。

MOCO Pilates Studio

FIT LABO鶴瀬店

「MOCO Pilates Studio」は、JR常磐線 北小金駅より徒歩7分にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。プライベートスタジオのため詳しい住所は予約時に案内されます。

産後に−14kgのダイエットを経験したインストラクターが、一人ひとりの体の状態に合わせて指導します。営業は平日9時30分〜16時、土曜9時30分〜13時で、木曜・日曜・祝日・第4土曜が定休日です。

入会金 5,000円 ※体験当日に回数券購入で無料
月額・コース料金 【月額制パーソナルピラティス(50分)】
Light(月2回):16,800円
Standard(月3回):24,600円
Premium(月4回):31,600円
追加1回券:8,600円(月額会員限定)

【回数券】
1回券:9,000円(有効期限1ヶ月)
3回券:25,800円(有効期限2ヶ月)
5回券:41,500円(有効期限3ヶ月)
8回券:64,000円(有効期限4ヶ月)
※価格はすべて税込表示
体験料金 5,000円(60分・初回のみ)
住所 千葉県松戸市小金清志町
アクセス 北小金駅より徒歩13分
営業時間 -

スタジオの特徴

レッスン形式

マシンピラティス マットピラティス

レッスン形態

パーソナルレッスン グループレッスン

スタジオ形態

男女利用可能 女性専用

Google口コミ

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C&E Pilates 新松戸

sou pilates

「C&E Pilates 新松戸」は、JR武蔵野線 新松戸駅より徒歩3分にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。北小金駅からは常磐線各駅停車で1駅の距離にあります。

「整える×鍛える」をコンセプトに、ピラティスとトレーニングを組み合わせたプログラムを提供しています。入会者の90%以上が運動初心者で、キッズスペースを完備しているためお子さん連れでも利用できます。9時から22時まで営業しています。

入会金 11,000円
月額・コース料金 【体験・入会】
体験トレーニング:3,300円(当日入会で全額キャッシュバック)
入会金:11,000円

【レッスン形態】
パーソナルトレーニング(マンツーマン)
セミパーソナル(トレーナー1名に対しお客様2名)

※月額プランの金額は公式サイトに掲載されていません。詳細は公式サイトをご確認ください。
体験料金 3,300円 ※当日入会で全額キャッシュバック
住所 千葉県松戸市新松戸1丁目422−2クイーンズビル3階
アクセス 新松戸駅より徒歩3分
営業時間
曜日別の営業時間を見る
月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 9時00分~22時00分
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~22時00分
日曜日: 9時00分~22時00分

スタジオの特徴

レッスン形式

マシンピラティス マットピラティス

レッスン形態

パーソナルレッスン グループレッスン

スタジオ形態

男女利用可能 女性専用

Google口コミ

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5点(3件)

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ガードレール

ガードレール

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評価 5

2025/10/08

とてもわかりやすく指導してくださいます!

小野寺海優

小野寺海優

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評価 5

2025/05/10

今回初めてピラティスを参加させていただきました!初めてでしたがとてもわかりやすく教えてくださったので良かったです!営業時間も幅広くあるのがいいなと思います!

ゆち

ゆち

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評価 5

2024/11/30

初めてパーソナルのピラティスを受けました。 とてもわかりやすく丁寧なレッスンで、出来ているか不安な動きもパーソナルだからこそ細かくみていただけました! 終わった後、思った以上に姿勢が変わったってびっくりしました! 無理なく綺麗な立ち姿勢できる様になり大満足です!

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コナミスポーツクラブ 北小金

メディカルフィットネスMstudio

「コナミスポーツクラブ 北小金」は、北小金駅前のイオン北小金店5・6階にある総合フィットネスクラブです。パーソナルプログラム「ピラティスビューティー」でピラティスを受けられます。

スタジオ・マシンジムに加えてプール、風呂、ドライサウナを備えており、月会費は週1回プランで9,680円から。都度利用は1回3,300円です。ピラティス以外の運動もあわせて楽しみたい方に向いています。毎週火曜が休館日です。

入会金 5,500円(税込) ※登録料
事務手数料 1,100円(税込) ※WEB入会は不要
月額・コース料金 【ピラティスビューティー(マンツーマン・専用マシン使用)】
トライアル4週間:週1回39,000円〜週3回79,000円
ベーシック6週間:週1回49,000円〜週3回109,000円
アドバンス8週間:週1回59,000円〜週3回139,000円
※月会費会員は全コース10%割引

【フィットネス会員(税込/月)】
まずは週1:9,680円
しっかり週2:13,480円
好きなだけフリー:16,580円
ここだけフリー(北小金):13,180円
U-39(北小金):10,280円
パパママライト90:5,880円
都度利用:3,300円/回
※価格はすべて税込表示
体験料金 1,200円(60分・カウンセリング+トレーニング)
住所 千葉県松戸市小金1イオン北小金店5・6F
アクセス 北小金駅より徒歩1分
営業時間
曜日別の営業時間を見る
月曜日: 10時00分~22時00分
火曜日: 定休日
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~19時00分
日曜日: 10時00分~18時00分

スタジオの特徴

レッスン形式

マシンピラティス マットピラティス

レッスン形態

パーソナルレッスン グループレッスン

スタジオ形態

男女利用可能 女性専用

Google口コミ

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3.4点(76件)

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やまだたろう

やまだたろう

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評価 4

2026/04/25

イオンの中で6階のワンフロアだけなので、広くはない。 外が見えるエレベーターで上がってすぐ受付なので迷わず行ける。ただイオンの駐車場前が一方通行なのと右折進入禁止となっているので駅前をぐるぐる回ることになった。駅前なのでそもそも電車で来る人メインなんでしょう。2時間無料なので長居...

kimi kimi

kimi kimi

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評価 4

2026/02/26

北小金駅から徒歩一分でイオンのなかという立地は便利。設備は古いです。 最新のマシンではないので、筋トレガチ勢には物足りないかと思いますが。 マシントレーニング、プール、サウナ、風呂、スタジオプログラムと一通り揃っているので軽く体を動かしたい方、運動不足を解消したい方には良いと思い...

knt

knt

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評価 5

2025/10/18

運動不足の解消目当てで通っていた者です。 結論から言うと運動強度をそこまで上げないのであれば良い選択肢だと思います。お客さんの年齢層も高めで全体的に落ち着いた雰囲気です。 筋トレマシンは各2台ずつぐらい設置されていました。 エアロバイクやウォーキングマシンはもう少し多めですね。...

パイナプル

パイナプル

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評価 3

2024/07/21

2024夏スタートキャンペーンで利用。 ひと月¥2,980! マシン綺麗でサウナ付き。 駐車場も2時間無料で近所にあったら嬉しいな。

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ルキナ 北小金店

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ルキナ 店舗写真①
出典元:ルキナ
ルキナ 店舗写真①
出典元:ルキナ
ルキナ 店舗写真①
出典元:ルキナ
ルキナ 店舗写真①
出典元:ルキナ

「ルキナ 北小金店」は、JR常磐線 北小金駅南口より徒歩3分にある女性専用のホットヨガ&マシンピラティススタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンを、月4回9,735円(税込)から受けられます。

ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせた会員プランがあり、平日は22時30分まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすいスタジオです。ウェアやタオルのレンタルを含む手ぶら会員も用意されています。

入会金 5,500円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
月額・コース料金 【マシンピラティス単体会員】
マンスリー4(月4回):9,735円
マンスリー8(月8回):14,135円

【ホット会員+マシンピラティス併用】
マシンピラティス2(月2回):5,500円
マシンピラティス4(月4回):7,700円
マシンピラティスM8(月8回):11,000円

【ホット会員】
マンスリー4:8,085円
デイタイム:8,635円
フルタイム:10,835円
プレミアム4:10,450円
プラチナ:15,235円
※価格はすべて税込表示
住所 千葉県松戸市小金53イタクラビル2F
アクセス 北小金駅より徒歩3分
営業時間
曜日別の営業時間を見る
月曜日: 9時30分~22時30分
火曜日: 9時30分~22時30分
水曜日: 9時30分~22時30分
木曜日: 9時30分~22時30分
金曜日: 9時30分~22時30分
土曜日: 9時30分~19時00分
日曜日: 9時30分~19時00分

スタジオの特徴

レッスン形式

マシンピラティス マットピラティス

レッスン形態

パーソナルレッスン グループレッスン

スタジオ形態

男女利用可能 女性専用

Google口コミ

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4.7点(69件)

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澤本喜代江

澤本喜代江

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評価 4

2026/05/15

入会手続きにいかましたが、とても丁寧に教えて頂き大変気に入りました。 初めての不安な気持ちをくんでくれて、安心して、手続きする事が出来ました。 お世話さまでした。

kan

kan

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評価 5

2026/04/18

体験レッスンをしてそのまま入会してもう一年もすぎました。体の変化は目には見えないですが、疲れにくくなったり登山の時ふと感じましたが以前みたいに酷い息切れとかしてなかった気がします。何でも続けることですかね。スタッフの皆様も明るく挨拶してくれたり質問すると丁寧に答えてくれたりします...

笑み

笑み

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評価 4

2026/03/21

いつもお世話になってます☺️ ホットヨガ&マシンピラティスにはじめてチャレンジ!体の硬い私にも無理なく自分のペースで楽しく続けられてます🤭 スタッフの対応はもちろんインストラクターもいつも笑顔で元気でとても癒されてます💕施設内も清潔にいつも保たれています✨心遣いがよいですね♪ ど...

たかこ

たかこ

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評価 5

2026/03/13

床暖房が気持ちいいです。スタジオもほんのり暖かくて、体の緊張がほぐれて安心してしっかり動けます。結果、思いっきり汗をかいて気分爽快です。 スタジオのデザインもオシャレです。優しい色合いで落ち着きます。 ドライヤーの数も充分あるし、持ち込みでヘアアイロンも使えます。 また、レッスン...

Eri (Eri)

Eri (Eri)

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評価 5

2026/02/23

丁寧な対応で安心して通えるスタジオ。コラーゲンランプを浴びながら身体の変化も感じられて、無理なく続けられるのが魅力。北小金でヨガやピラティスならここ。 スムージーも飲めて最高です!

内山歩

内山歩

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評価 5

2026/02/14

マシンピラティスが愉しい! ヘタレながら通い続けること1年、体の変化を感じています。講師・スタッフが優しくキレイだし、いい匂いで清潔感あるスタジオ。水素水やコラーゲンランプの効果か、翌日のお肌ツルツルです。

ゆうこ

ゆうこ

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評価 5

2026/02/11

インストラクターの方も皆さん優しく為になるお話を聞きながらのヨガはとても楽しいです。体調に合わせてクラスも選ぶこともできますし、たくさん汗をかいた後は爽快です。スマホで簡単に予約キャンセルもできます。スタジオもパウダールームも清潔で安心して通えています。年齢関係なく参加できると思...

yuki

yuki

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評価 5

2026/02/09

子育ての合間のリフレッシュ目的で最近、通い始めました。ホットヨガやピラティス自体、初めてでしたが、レッスンごとに難易度設定があるので、初心者でも気軽に受講できます。 ホットスタジオなので汗を沢山かいてスッキリでき、言われた通り体を動かすことで、体がほぐれていくのがわかり、レッス...

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北小金のピラティス | 迷ったらここで判断!最終チェック5項目

ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。

レッスン内容・スケジュール

無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。

インストラクターの質・相性

初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。

通いやすさ

ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。

コース料金と総額

月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。

最低継続期間やキャンセルポリシー

特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。

北小金のピラティス | よくある質問

最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

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マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

週に何回通うべきですか?

ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。

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どのくらいの期間通うと効果が出ますか?

ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。

ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

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男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

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ピラティスは男性にも効果大!おすすめスタジオ7選【2026年最新】 一般的にピラティスに通う人の男女比は、女性7〜8割:男性2〜3割程度とされており、「女性ばかりで気が引ける…」と感じる方も多いかもしれません。 しかしピラティスは...

どんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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この3店はマンツーマン(パーソナル)レッスンに対応しているスタジオです。

北小金駅の周辺に、駐車場のあるスタジオはありますか?

コナミスポーツクラブ 北小金はイオン北小 金店の5・6階にあり、商業施設の駐車場・駐輪場を利用できます。また、記事の前半で紹介したRimina北小金店は専用の駐車場を無料で利用できます。北小金は駅前のコインパーキングが限られるため、車で通う予定の方は事前に確認しておくことをおすすめします。

子どもを連れて通えるスタジオはありますか?

C&E Pilates 新松戸がキッズスペースを備えています。完全個室なので、レッスン中もお子さんが近くにいる状態で受けられます。Rimina北小金店にもベビーサークルとキッズスペースがあります。MOCOについては、記事作成時点で子連れ対応の記載がありません。

北小金でマシンピラティスが受けられるのはどこですか?

この記事で紹介した3店すべてで、マシンを使ったピラティスが受けられます。MOCOとC&Eはマシンを使ったパーソナル、コナミは「ピラティスビューティーメーカー」という専用器具を使うマンツーマンプログラムです。同じマシンピラティスでも料金体系は大きく違うので、比較表の最安料金もあわせて確認してみてください。

女性専用のスタジオはどこですか?

MOCO Pilates Studioが女性専用です。記事の前半で紹介したRimina北小金店も女性専用です。C&E Pilates 新松戸とコナミスポーツクラブ 北小金は男女どちらも利用できます(C&Eの利用者は女性が7割程度とのことです)。

新松戸や松戸まで足を伸ばすと、選択肢は増えますか?

増えます。北小金駅の隣の新松戸駅にはマシンピラティスのパーソナルスタジオがあり、常磐線各駅停車で1駅なので通勤・通学の途中に寄ることもできます。松戸駅まで出ると選択肢はさらに増えるので、通える範囲を少し広げて探すのも一つの方法です。

通う時間が取れない場合はどうすればいいですか?

この記事で紹介した3店はいずれも来店が前提で、営業時間にも制約があります。生活リズムに合わせにくい場合は、自宅で受けられるオンラインという選択肢もあります。自宅で受けられる女性専用オンラインフィットネスRiminaの料金と1ヶ月無料体験を見る

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