このたび、フィットネスメディア「FitReview」様の記事『ピラティスは痩せる？ダイエット効果と「痩せる仕組み」をわかりやすく解説』にて、女性専用オンラインフィットネス「Rimina」をご紹介いただきました。
掲載記事では、ダイエット・ボディメイクにおすすめのスタジオの一つとして、最大3名の少人数ライブレッスンであること、女性のホルモンサイクルや産後の体の変化を前提に設計された6つのプログラム、コーチが全員女性であること、マット1枚あればご自宅から受講できることなどをご紹介いただいております。
記事本編では、ピラティスで痩せる仕組みや、効果が出るまでの期間・頻度の目安、マシンピラティスとマットピラティスの違いまで、ダイエット目的でピラティスを検討している方に役立つ内容がまとめられています。ぜひご覧ください。
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ピラティスは痩せる？ダイエット効果と「痩せる仕組み」をわかりやすく解説
Riminaは、「運動したい気持ちはあるのに、自分の時間が取れない」という女性のために生まれたオンラインフィットネスです。ピラティスをはじめとする体づくりは、続けられることがそのまま結果につながります。お子さまがそばにいても、外に出られない日でも、ご自宅から続けていただける環境を整えています。
レッスン内容・プログラム・料金プランはこちらからご覧いただけます。
→ 女性専用オンラインフィットネス Riminaについて
現在、1ヶ月間の無料体験をご用意しております。入会金・月会費は一切かからず、オンラインでのカウンセリングから始めていただけます。
なお、千葉県松戸市には産後ボディメイク専門のパーソナルマシンピラティススタジオ「Rimina北小金店」もございます。
→ Rimina北小金店について
FitReview様、このたびは誠にありがとうございました。今後ともRiminaをよろしくお願い申し上げます。
