「鈴鹿でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：ARISA鈴鹿のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
鈴鹿のピラティス | スタジオ比較表
鈴鹿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 女性専用 | 体験 | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK MEGAドン・キホーテUNY鈴鹿店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 Pilates KASANE イオンモール鈴鹿店 |
 |
少人数のセミパーソナルレッスンが充実 | グループレッスン | 3,025円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||||
3 ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店 |
 |
個別カウンセリングで最適なプラン提供 | マンツーマンレッスン | 5,610円/1回 | 詳細 | ||||
| 4. IMUA(イムア) 鈴鹿 |  |
専門トレーナーが完全マンツーマン指導 | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||||
| 5. Studio Bambi 鈴鹿 |  |
ストレッチ―ズが体の動きをサポート | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,500円 | 詳細 |
鈴鹿のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
鈴鹿で通う前に知っておきたいこと
ここからは、鈴鹿で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| ピラティスK | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～13時30分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～13時30分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～13時30分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 | 月曜日・日曜日 |
| KASANE | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 | - |
| Swan | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 | - |
| IMUA | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 | - |
| Studio Bambi | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～13時00分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| ピラティスK | 玉垣駅より車で6分 |
| KASANE | 平田町駅より徒歩14分 |
| Swan | 三日市駅より徒歩12分 |
| IMUA | 平田町駅より徒歩18分 |
| Studio Bambi | 平田町駅より徒歩4分 |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
鈴鹿のピラティス | おすすめ人気5選
鈴鹿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK MEGAドン・キホーテUNY鈴鹿店玉垣駅より車で6分
- 2Pilates KASANE イオンモール鈴鹿店平田町駅より徒歩14分
- 3ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店三日市駅より徒歩12分
- 4IMUA(イムア) 鈴鹿平田町駅より徒歩18分
- 5Studio Bambi 鈴鹿平田町駅より徒歩4分
ピラティスK MEGAドン・キホーテUNY鈴鹿店
「ピラティスK MEGAドン・キホーテUNY鈴鹿店」は玉垣駅より車で5分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループ＜税込＞】 月4回：13,420円（1回あたり3,355円） 月8回：16,170円（1回あたり2,021円） 平日10～15時通い放題：14,520円 通い放題：18,920円 |
| 住所 | 三重県鈴鹿市南玉垣町３６２８1FMEGAドン・キホーテUNY鈴鹿店 |
| アクセス | 玉垣駅より車で6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～13時30分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～13時30分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～13時30分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（52件）
あけけ
評価 5
2026/07/10
運動不足の私でも、簡単で楽しくできました！スタッフの方がとても親切でした。
m u
評価 5
2026/06/27
楽しく体験もさせていただきました。難しい動きもあまりなく、しっかり汗もかけるので継続して通いたいと思います。
F
評価 5
2026/06/22
無料体験に行かせていただきました。初めてのピラティスでドキドキだったのですが、スタッフのみなさんがとてもやさしくフレンドリーで、安心して参加できました。説明もわかりやすく楽しかったので、これから通うのが楽しみです。
青柳知絵
評価 5
2026/06/20
インストラクターの先生方は、とても親切で元気いっぱいです😃 買い物帰りや買い物途中にもできる場所にあるので、主婦の私には利用しやすいです。 運動したことがない私も、自分のペースで無理なく通ってます。 鈴鹿に住んでいる方にはオススメですよ♪
H
評価 5
2026/06/19
スタッフの皆さん 優しくて毎回楽しいレッスンの時間を過ごさせてもらってます！ 心身ともにスッキリし、今後も継続していきたいと思います♪
エリー
評価 5
2026/04/04
マシンピラティスは初めてでしたが、程よく運動でき、楽しかったです。
m n
評価 5
2026/03/27
トレーナーの方がとてもフレッシュで可愛くて優しくて、楽しくレッスン参加できました！楽しく通えそうです✨🏃🏽♀️
mii
評価 5
2026/03/27
初めてピラティス予約しましたぁ♡ 最初は緊張しましたがとてもスタッフさんも明るい方ばかりで雰囲気とても良く、スタッフさんも向上心ありみなさんみたくなりたいと思い続けさせていただくことを決心しました！ これからやってみたいな？でも…というみなさん。内側からのインナーマッスルなので...
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久保田百香
評価 5
2026/03/24
初体験楽しめました。 次も楽しみです。
赤池麗奈
評価 5
2026/03/24
初めて行かせて貰いましたが優しく接していただきました。 とても優しく教えて貰いました。 また行きます！！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
Pilates KASANE イオンモール鈴鹿店
「Pilates KASANE イオンモール鈴鹿店」は平田町駅より徒歩14分にある、少人数制（4名以下）のセミパーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。月4回15,400円(税込)からとリーズナブルな価格で、初心者でも無理なく姿勢改善や身体の引き締めを目指せます。
ウェアは全て無料レンタル可能で手ぶらで通える点も魅力。希望に応じて1対1のパーソナルレッスンプランもあるため、より集中して成果を出したい方にも最適です。
| 入会金 | 15,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・グループレッスン】 月4回:15,400円（1回あたり3,850円） 月6回:19,800円（1回あたり3,300円） 月8回:24,200円(（1回あたり3,025円） 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月6回：56,100円（1回あたり9,350円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 三重県鈴鹿市庄野羽山４丁目１−２イオンモール鈴鹿1階 |
| アクセス | 平田町駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（33件）
小林玲香
評価 5
2026/07/11
すごく丁寧に接していただいてすごく楽しく気持ちよくレッスンできました
おもち
評価 5
2026/06/09
綺麗な施設で少人数でレッスンが受けれました！丁寧に教えて頂き楽しかったです！
Satomi
評価 5
2026/05/25
友達に誘われて初めてピラティスの体験レッスンを受けました。普段運動をせず体も硬いので正直緊張していましたが、結果的にとても楽しくてすごく良かったので、これからも続けていきたい気持ちになりました！ 行くとスタッフの方がみなさん優しく迎えてくださって、講師の方も何も知らない私に機械...
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七海
評価 5
2025/12/10
2025年11月にオープンしたこちらのお店、オープン前から気になってましたが開店直後はバタついてるかと思い、12月に入ってから無料体験に行ってみました。 後で分かったのですが、既に会員になってる方と同じレッスンだったのでびっくりしました。 定員６名なんですが、全員無料体験の人かと...
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K
評価 4
2025/12/01
ずっとマシンピラティスというものが気になってました。 無料体験がありましたので、参加してみましたがインストラクターの方がとても丁寧に指導してくれました。 インストラクターさんは他店の方でしたが、こちらのインストラクターも良い人だということで続けてみようと思い入会しました。 ...
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帰山和
評価 5
2025/11/23
体験レッスンに参加しました。丁寧に分かりやすく教えていただけて、初めてでも安心して動くことができました。終わった後は体が軽くなって、とても気持ちよかったです。スタジオの雰囲気もよく、運動が苦手な私でも楽しめました。また参加したいと思える体験でした。
中島奈月
評価 5
2025/11/17
体験に参加させていただいたのですが、説明も丁寧で分かりやすくてよかったと思いました。
はる
評価 5
2025/11/17
とても分かりやすく楽しくピラティスができました。継続できそうな清潔感のあるルームで早速契約しちゃいました。気になってる人は絶対いくべき
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
入会金：無料！
初月会費：無料！
レンタルセット：無料！（※1）
※1：いわき小名浜店を除く
＼ KASANEを今すぐチェック ／
ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店
「Swan 鈴鹿庁舎前店」は、鈴鹿庁舎から徒歩1分にある大人女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。体重を落とすのではなく、姿勢改善と骨盤矯正により、見た目を美しくすることを目指しています。個別のカウンセリングと一人ひとりに合ったトレーニングプランで、効果的なサポートを提供します。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回 27,500円(税込) 月8回 44,880円(税込) |
| 住所 | 三重県鈴鹿市西条５丁目１１２チェリーマンションC.D号室 |
| アクセス | 三日市駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（79件）
榊真紀
評価 5
2025/06/21
猫背や巻肩等の姿勢の悪さから肩凝りが酷く、マッサージやストレッチに通いましたが効果が得られませんでした。筋力も落ち体型も崩れ、何かしなければと思っていましたが、喘息等の持病があり激しい運動や筋トレ等も出来ず、ただ諦めるしか無いのだと思っていました。 そんな時に入院後のリハビリとし...
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えり
評価 5
2025/06/18
産後変化した身体を整えたく、体験させていただきました。 ご対応くださったインストラクターの方の対応が素晴らしく、大変丁寧、かつわかりやすくご説明いただきました。 トレーニングはしっかりと身体に効いていると実感しましたし、地味な動きながらじんわり汗もかけるほどでした。 体験前後で身...
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みさき
評価 5
2025/06/14
体験前後で自分自身の姿勢の違いを実感できました。はじめての動きで思うように体は動いてくれない感覚はありましたが、インストラクターの方が分かりやすく説明してくれたり、姿勢の修正をしてくれるので効かせるポイントも意識しやすかったです。今回の体験で肩周りが軽く感じられたので、これから2...
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のんの
評価 5
2025/05/20
初めてピラティスを体験しました！ 以前からずっと気になっていましたが、なかなか踏み出せなかったのですが体験レッスンがあったので勇気を振り絞って行ってみることにしました。最初は緊張していましたがスタッフの方がとても親切に対応してくださり、安心して体験レッスンを受けさせていただくこと...
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よしみ
評価 5
2025/05/15
産後、腰痛や肩こり・股関節の動かしにくさ・姿勢の悪化・巻き肩を感じており、毎月整体に通っていましたが一時的に楽になるだけで根本的な解決にはいたっていませんでした。そこで以前から興味があったマシンピラティスをしてみたいと思い、こちらをトライアルしました。ピラティスは初めてでしたが、...
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ハシ
評価 5
2025/03/10
マシンピラティスに興味があり、新しくオープンしたことを知って、体験予約を試してみたところ、とても親切に教えて頂けました。 たくさん人がいるところが好きではないので、パーソナルレッスンは非常に自分に合っていると思い、即入会を決めました。 飽きやすい性格なので、なるべく長く続けられる...
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おはな（ohana）
評価 5
2025/02/19
ずっとやって見たかったマシンピラティス！ やっと近場に出来たので体験に行き、入会させて頂きました。 インストラクターの対応も丁寧で、正しい姿勢でトレーニングできるようアシストしてくれます。 機械の種類も様々で、これから色んなトレーニングができるのが楽しみです！
M S (Saho)
評価 5
2025/02/15
運動不足が気になり 初めてマシンピラティスを 体験させていただきました！ 施設もとても綺麗で スタッフの方々も丁寧で分かりやすかったです。 次の日には筋肉痛になったので とても効いてる気がします！ 3ヶ月後が楽しみです。 これからもよろしくお願いします。
saki o
評価 5
2025/02/14
姿勢改善をしたくピラティスに初挑戦。初めてなので不安もありましたが体験の時からインストラクターの方が丁寧に接してくださり説明も分かりやすく良かったです。身体が変わっていくのが楽しみです。
i xZ
評価 3
2025/02/14
体験した時のインストラクターさんがすごく良く入会しました！ キャンペーン内容も良く入会しやすかったです。 他のピラティススタジオにも通っていたのでどうしても比較してしまうのですがここの場合、インストラクターさんがその都度変わってしまうのが少し残念です。別途指名チケットもあるようで...
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馬路義美
評価 5
2023/08/24
楽しかった❗居酒屋にしては最高 料理が旨いし楽しすぎる
辻本康彦
評価 3
2022/12/06
ジャステ伊織
評価 5
2019/10/20
夜1時頃まで開いてます
松本
評価 5
2019/01/09
おすすめやで❗食いもん旨いし～～
IMUA(イムア) 鈴鹿
「IMUA(イムア)」は、三重県鈴鹿市にあるパーソナルジム、ピラティススタジオです。ピラティスマシンも完備しており、目的に応じた各分野の専門トレーナーが専任となりサポートします。血流促進の効果も期待でき、体の内側から美しさを目指すことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティス> 7,700円(税込) |
| 住所 | 三重県鈴鹿市道伯２丁目７−２８ |
| アクセス | 平田町駅より徒歩18分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（16件）
ムギ
評価 5
2024/11/05
マシンピラティスに興味があり、市内にできたと聞き体験で伺いました。パーソナルも初めてでしたので緊張していましたが、優しいトレーナーさんが丁寧に教えてくださったので、緊張もほぐれ動き方もわかりやすかったです。自分のペースで通っていけたらと思います。
佐藤真里乃
評価 5
2024/07/27
初めてピラティスをしましたが、 呼吸のタイミングなどもゆっくり教えて頂けたので初心者でも徐々に慣れていけそうでした！ 姿勢改善と下腹無くすために頑張って続けます✊🏻
りん
評価 5
2024/07/26
今回人生初ピラティスの体験に行きました。 今流行りのピラティスで以前から興味がありました。 また近くにレッスンをする場所がある事を知りました。 体験では先生が とても優しく丁寧に教えて下さり 分かりやすく良かったです！！ レッスン場所も綺麗で清潔感がありました。 来月からとても...
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Yuki
評価 4
2024/06/18
市内にピラティスのお店が出来たのを知り体験に行きました。トレーナーさんも優しく私の体力に合わせ進めてくれます。これから自分の姿勢や体型がどのように変化していくのかが楽しみです。
わさ
評価 5
2024/06/08
カウンセリングとピラティス体験で伺いました。今までずっと気にはなっていたので自分なりにピラティスのことを調べてはいたのですが、最初のカウンセリングでピラティスをする上で大切なことや、ピラティスをしてどういう風になりたいか（痩せたい、姿勢が良くなりたい等）をとても丁寧に説明して、話...
続きをみる...
Yuka
評価 4
2024/05/17
マシンピラティスで通わせていただいています。 初めてのマシンピラティスですが、優しいトレーナーさんが教えてくれるので、やりやすいです。無理に頑張らないとという感じでもなく、楽しくできます。ピラティスに行った日は姿勢がよくなった気がして、継続しての変化が楽しみです！
Studio Bambi 鈴鹿
「Studio Bambi」は平田町駅より徒歩4分にある総合美容スタジオです。伸縮性のある布"ストレッチーズ"を利用したピラティスを体験することができます。また、食事指導や体質測定などのサービス受けることができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:6,000円(税込) 月4回:19,000円(税込) 月8回:35,000円(税込) <グループレッスン> 3,500円(税込) |
| 住所 | 三重県鈴鹿市平田１丁目５−３３ |
| アクセス | 平田町駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～13時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（10件）
M R
評価 5
2024/03/01
1年ほど通わせてもらってます！今までジムに行ったり辞めたりの繰り返しでしたが、バンビさんは通い続けたいと思える場所です♪♪ 自分の要望や体調に合わせてトレーニングを考えて下さるので、とても信頼できます- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- そして先生がめちゃめちゃ努力家でお綺麗で、自...
続きをみる...
すぅ
評価 5
2023/09/25
トレーニングを始めて6ヶ月程になりますが、体型にも変化があり、効果をとても実感しています。ドームサウナのおかげで、冷え症も改善できてとても嬉しいです。これからも続けていきたいと思います。
g m
評価 5
2023/08/17
空中体幹トレーニングを始めて約3ヶ月！お綺麗な先生と楽しく、時にはヒーヒー言いながらトレーニングをするのも今ではすごく楽しいです！押し売りすることなく私の意思を尊重してくれる、とても続けやすい場所です！おかげさまで4キロ減量できました。これからも私のペースで楽しくトレーニング続け...
続きをみる...
希布澤
評価 5
2022/08/30
通い出してから１年半ほどになりますが シルクとドームに入って２５キロ以上痩せました❗️ 運動量も個人のレベルに合わせ バリエーション豊かに負荷を上げてもらえるので 飽きることなく続けられます(*^^*) 他ではなかなか体験できないレッスンだと思うので 教えてくれた友達に感謝です🎵
うえりぃ
評価 5
2022/08/19
個人にあったシルクサスペンションの指導もおかげで、自分の体に自信が持てるようになりました。さらには遠赤外線ドーム、顔リンパ、全身リンパのおかげで毎月老廃物をリセットできて最高です。
【番外編】鈴鹿のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ鈴鹿店
「ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ鈴鹿店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、平田町駅より徒歩18分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 住所 | 三重県鈴鹿市庄野共進２丁目７−７アクロスプラザ鈴鹿1F |
| アクセス | 平田町駅より徒歩18分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（136件）
堀之内宏行
評価 5
2024/12/25
インストラクターの皆さんの素敵な笑顔で楽しく汗をかくことができます。 楽しいです。これからも頑張りまーす❗️
yuu kimura
評価 5
2024/11/11
ヨガ未経験で ビギナーコース体験で受けさせてもらいました！ インストラクターの方が とってもお話ししやすく 和ませてもらえたので レッスンも気持ちよく楽しく受けさせてもらいました！ これから もっとヨガ好きになりそうな予感です！
miku
評価 5
2024/11/03
1時間があっという間でした！ 普段ほとんど汗をかかないので、今日は汗をかくことができてスッキリしました！ 最近イライラが多かったのですが、デトックスされた感じです。 インストラクターの方が分かりやすく指導していただいたので、安心してレッスンできました！
岩田実和
評価 5
2024/09/30
今日初めて体験させていただきました！ インストラクターの方も凄く親切な対応で、快適にレッスンを行うことが出来ました！！ 来月からはマンスリー会員で入会するので、目標に向けて頑張りたいと思います。
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鈴鹿のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「鈴鹿で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
鈴鹿のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！