「一宮でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばよいのか分からない」という方に向けて、料金・レッスン形式・口コミを比較し、おすすめの6スタジオをご紹介します。
パーソナルとグループ、マシンとマットなどの違いも確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。
編集長：ARISA一宮のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
一宮のピラティス | スタジオ比較表
一宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
※店舗名をタップすると、各スタジオの詳細へ移動します。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | アクセス・駐車場 | 最安料金 | 女性専用 | レッスン方式 | マシン | マット | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Mee 一宮店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | 名鉄一宮駅より徒歩5分 | 2,500円/1回（通い放題を月15日利用の場合） | マンツーマンレッスン or グループレッスン | ||||
2 La pilates 一宮店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | 尾張一宮駅より徒歩4分 | 9,000円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
3 24/7Pilates 一宮店 |
 |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | 名鉄一宮駅より徒歩1分 | 6,200円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
| 4. SOELU 一宮店 |  |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | 尾張一宮駅より車で11分 | 2,470円/1回 | グループレッスン or セルフピラティス | ||||
| 5. ピラティス＆ジム1to1 一宮店 |  |
マシンピラティス×ゆる筋トレ/始めやすさを重視した価格設定 | 名鉄一宮駅より徒歩2分 | 6,600円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
| 6. マシンピラティス 2.0 一宮店 |  |
名鉄一宮駅直結の好アクセス/医学博士監修のプログラム | 名鉄一宮駅より徒歩1分 | 5,478/月 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
一宮のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
一宮で通う前に知っておきたいこと
ここからは、一宮で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| pilates mee | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 | - |
| La pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 | - |
| 24/7Pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 | - |
| SOELU | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 | - |
| ピラティス＆ジム1to1 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 | - |
| マシンピラティス 2.0 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～21時30分 日曜日: 10時00分～21時30分 | - |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| pilates mee | 名鉄一宮駅より徒歩5分 |
| La pilates | 尾張一宮駅より徒歩4分 |
| 24/7Pilates | 名鉄一宮駅より徒歩1分 |
| SOELU | 尾張一宮駅より車で11分 |
| ピラティス＆ジム1to1 | 名鉄一宮駅より徒歩2分 |
| マシンピラティス 2.0 | 名鉄一宮駅より徒歩1分 |
体験レッスンの料金を比べる
体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 |
|---|---|
| pilates mee | 無料 |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
一宮のピラティス | おすすめ人気6選
一宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Pilates Mee 一宮店名鉄一宮駅より徒歩5分
- 2La pilates 一宮店尾張一宮駅より徒歩4分
- 324/7Pilates 一宮店名鉄一宮駅より徒歩1分
- 4SOELU 一宮店尾張一宮駅より車で11分
- 5ピラティス＆ジム1to1 一宮店名鉄一宮駅より徒歩2分
- 6マシンピラティス 2.0 一宮店名鉄一宮駅より徒歩1分
Pilates Mee 一宮店
「Pilates Mee 一宮店」は、名鉄一宮駅より徒歩5分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、一人ひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、月4回プランは1回あたり4,950円、通い放題は月37,500円（税込）です。
「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と口コミでも好評です。当日キャンセル(※)や当日予約ができるため、都合に合わせて通いやすいスタジオを探している方におすすめです。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ※体験レッスン無料 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円（15日通った場合、1回あたり2,500円） 【パーソナルプラン】 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込 |
| 体験料金 | 無料 |
| 住所 | 愛知県一宮市本町４丁目３−１ルボテンサンビル504 |
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（7件）
Kojima
評価 5
2026/09/30
体の使い方を丁寧に教えてもらえて、とても良かったです。 ピラティスをした後、気持ちがよいです。
とまと
評価 5
2026/09/28
きつかった。明日は筋肉痛になりそう。 でも満足です！
ふあもにか
評価 5
2026/08/24
とても丁寧に説明いただき、初めてのピラティス、楽しく体験できました。 9月から宜しくお願い致します！
つみき
評価 5
2026/08/07
8月から通い始めました！ 松本さんに優しく、丁寧に教えていただき とても楽しくピラティス始められました！ 全くの初心者でも、細部までみて、教えてくださるのでとても安心です✨ これから、姿勢改善していくのが楽しみです✨
Y A
評価 5
2026/07/20
初めてでしたが、丁寧に教えていただき安心して体験できました。一回で身体の様子が変わったので、継続していこうと思います。
ああ
評価 5
2026/07/05
初めてのピラティスでしたが、とても丁寧に教えていただけて安心して受けられました。自分では気付かなかった体の癖も分かり、終わった後は体がすごく軽く感じました。これからも通って姿勢改善を頑張りたいです！
A YU
評価 5
2026/07/01
初めてのピラティスです！しっかり鍛えられつつ、楽しみながら出来ました😊
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La pilates 一宮店
「La pilates 一宮店」は、尾張一宮駅より徒歩4分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 10,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 愛知県一宮市本町３丁目８−１６岩田ビル1階 |
| アクセス | 尾張一宮駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（20件）
KEN O
評価 5
2026/06/02
彼女が体型や姿勢の悩みを気にしていて、口コミを見て良さそうだったので、La pilates一宮店さんに来店しました。 初めてのマシンピラティスで少し緊張していましたが、店内には色々な器具があり、スタッフの方が一つひとつ丁寧に説明してくださったので、安心して体験することができまし...
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mii
評価 5
2026/04/05
月３コースで契約しています。 整体は痛気持ちよく、身体がほぐれる感じがします。その状態でピラティスを行うので、効果も高い気がしています (◍ ᴗ ◍) いつも楽しく、時間があっという間です！ まだ数回しか行っていませんが、確実に身体への意識が変わってきています。 長く通って身体に...
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あ
評価 5
2026/03/11
レッスン後は身体がフワッと軽くなりスッキリして気持ち良いです。普段使えていない筋肉たちが喜んでいます。担当のインストラクターさんがとってもチャーミングで、身体が硬い私にも優しく丁寧に対応してくださるので助かっています。毎レッスン笑いもあり、楽しいです。また、日常で意識すると良い姿...
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H
評価 5
2026/02/28
初めてピラティスに通いましたが、とても丁寧に指導していただきました。 自分では気づけなかった姿勢のクセをしっかり見極めてくださり、分かりやすく具体的にアドバイスしてくれます！ 一つ一つの動きを細かく見てもらえるので安心感がありました😌 ありがとうございました🥹💖
u kanko
評価 5
2026/01/05
初めてで緊張していましたが、インストラクターの方がとても落ち着いていて、質問もしやすかったです。 「できていない＝ダメ」ではなく、「今はここまでで大丈夫ですよ」と言ってもらえたのがありがたかったです。 体験後の無理な営業もなく、非常に信頼出来ました。
みずたにり
評価 5
2025/12/26
初めてマシンピラティスを体験させてもらいました。 丁寧に細かいところまで説明、指導していただき、意識してトレーニングできました。 自分の体を知る事ができ（聞き足でない方の足の指が使われてない事を知り）意識して足の指先まで使えるよう姿勢を整えていこうと思いました。 体験する前と...
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八木愛実香
評価 5
2025/12/26
とても体がすっきりしました！
ハルカ
評価 5
2025/12/26
カウンセリング→整体→マシンピラティス という流れです。 パーソナルで、ずっと同じ担当の方が付いてくれるので安心感があります(^^) すごく親しみやすく話しやすい方で、話した悩みについて日常生活での例えや、要因、理由を分かりやすく話してくれました！ その後、整体で気になる箇所...
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対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【初回トライアル】
マシンピラティス×骨膜整体® 90分フルセット体験：14,000円→3,000円(税込)
入会金：10,000円→当日入会で無料！
※レンタルウェア、カウンセリング、ゆがみチェックを含みます。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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24/7Pilates 一宮店
「24/7Pilates 一宮店」は、名鉄一宮駅より徒歩1分尾張一宮駅より徒歩1分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| 住所 | 愛知県一宮市新生１丁目１−１イチ＊ビル本館7F |
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（9件）
美保
評価 5
2026/05/28
少し前から通っていますが、いつも指名している方がとっても優しく丁寧に教えてくださるのできついメニューも頑張れています！
こ
評価 5
2026/05/19
個人の悩みや身体に合わせて教えていただけるので、満足度がとても高いです！自宅でもできるストレッチやマッサージを教えていただけるのも嬉しいポイントです♪ トレーナーの方は優しく明るい雰囲気で、とても楽しい時間を過ごせています。 トレーニング後は身体が軽くなったような感じがあり、効果...
続きをみる...
キホ
評価 5
2026/05/07
週4で通ってます！自分に合った先生で予約できるのですごく続けやすいです。気になってあるところもしっかり理解してくださり、それに合わせたレッスンや家でのストレッチなど教えてもらえるのですごく満足してます🤗
森恵梨奈
評価 5
2026/03/13
人生初めてのピラティスで不安でしたが、個室且つマンツーマンなので、変な体勢になってしまっても、恥ずかしい思いを一切することなく、周りを気にせず取り組めるのが良かったです。姿勢はもちろんのこと、肩こりや腰痛も解消しました。プロのインストラクターの方がイチから丁寧に教えてくれるため、...
続きをみる...
とてハイムズ
評価 5
2026/03/13
施設が新しく綺麗で、駐車場80分無料も魅力的です！普段は岐阜駅前のピラティスに通っていますが、予約が他の店舗でも取れるのがまた良い！
牛子
評価 5
2026/03/13
岐阜駅前店所属ですがたまに一宮店でもワークアウトとピラティス両方でお世話になっています。イチ*ビル提携駐車場が80分まで無料なのが有難いです…！
ami*
評価 4
2026/01/17
丁寧に教えていただき、楽しく体験できました！
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SOELU 一宮店
「SOELU 一宮店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：ARISA| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| 住所 | 愛知県一宮市両郷町４丁目１−２一善ビル2F |
| アクセス | 尾張一宮駅より車で11分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
かなける
評価 5
2025/05/28
お店のスタッフさんも気さくで女性だけの空間で集中できるのがとてもよいです。
ま“黒豹”に
評価 5
2025/05/08
マシンティラピスに興味があり体験しました 初めてでしたがわかりやすく丁寧に説明していただき良かったので入会しました
m a.m.
評価 5
2025/04/26
マシンピラティスもよもぎ蒸しも通いやすくて楽しいです
ちょっきん
評価 4
2025/04/25
マシンピラティスに興味があって入会しました。 普通のピラティスより飽きずにできそうです。 ただ、映像でのレッスンなのに値段は普通のジムと変わらないのが残念です。 レッスン中のお手伝いは特に不要なので掃除要員だけにして人件費削減したらもうちょっと安くならないかなぁ。
脇田明穂
評価 4
2025/04/25
近くに通えるところを探していたので、嬉しいです！よもぎ蒸しもやってみたかったので、ピラティス とお得に出来て私にとって通いやすいです！
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【お試しキャンペーン】
ライトプラン：月額3,278円→お試し100円(税込)
プレミアムプラン：月額6,578円→お試し100円(税込)
※トライアル期間中に12か月コースへお申し込みの場合、適用期間後2か月目から通常価格となります。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ SOELUを今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1 一宮店
「ピラティス＆ジム1to1 一宮店」は名鉄一宮駅より徒歩2分にある、“マシンピラティス×ゆるトレ”を融合したパーソナルレッスン専門スタジオです。1回あたり最安6,600円(税込)から利用でき、しなやかで引き締まったボディラインを目指せます。
口コミでは「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」「パーソナルなのにコスパが良い」と好評。ピラティスだけでは物足りない方や、効率よくボディメイクしたい女性におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| 住所 | 愛知県一宮市栄４丁目１−５aaaビル6FBフロア |
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（3件）
A Y
評価 4
2025/11/14
先生が丁寧に教えてくれます。 毎回楽しみです。
三木温子
評価 5
2025/07/15
トレーナーさんが寄り添ってくれて初めやすいです！ プロテインも飲みやすかったです✨
shiroちゃん
評価 5
2025/05/08
これから頑張ります！
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
マシンピラティス 2.0 一宮店
「マシンピラティス 2.0」は、名鉄一宮駅直結のイチビル内にある女性専用のマシンピラティススタジオです。医学博士が監修し、ピラティスと整体を組み合わせたグループレッスンを中心に、整えながら鍛えられる点が特徴です。
一宮店ではパーソナルレッスンにも対応しており、シニアや初心者でも安心して始められます。駅直結でアクセスがよく、買い物や仕事の帰りにも立ち寄りやすい立地が魅力です。1回でも体が軽くなった、効果に感動したといった声も寄せられており、ピラティスと整体で身体を根本から変えたい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：5,478円(税込) 月5回：9,680円(税込) 月9回：16,280円(税込) |
| 住所 | 愛知県一宮市新生１丁目１−１イチビルB11 |
| アクセス | 名鉄一宮駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～21時30分 日曜日: 10時00分～21時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（12件）
にゃんころもち
評価 5
2026/02/12
体験会に参加し、長座体前屈:+8cm、身長: +0.6 cmの変化がありました！ マシンピラティス初心者でしたが、楽しく続けられそうです！
にぽ
評価 5
2026/01/14
トレーナーさんにサポートしていただきながらピラティスできるので初心者の方でも安心して通えるのかなと思いました。 【体験会の変化】 長座体前屈距離: +6.8 cm 身長: + 0.2cm
七海
評価 5
2026/01/05
はじめてマシンピラティスを体験しました！ 体がとっても固いので不安でしたが、マシンのサポートのおかげで無理なく動けて安心しました。 体験前後で長座体前屈を測ったところ、＋12.8cmも伸びていてびっくり！骨盤の左右差もなくなりました。 運動が苦手な私でも楽しくできたので、これなら...
続きをみる...
K
評価 5
2026/01/04
初めてのマシンピラティスでしたが、マシンの使い方も丁寧に教えてもらえました。 体験後に、身長が伸びていたのが嬉しかったです！ 【体験会の変化】 長座体前屈距離: + 0.7cm 身長: + 1.1cm 普段しない運動で疲れましたが、デスクワークで凝り固まった体をほぐして、腰...
続きをみる...
堀田あず沙
評価 5
2026/01/03
体験会に初めて参加しました。 最初に幾つかの測定を行いましたがどれも目を逸らしたくなるような結果でした。 初めてマシンピラティスを使いましたが、機械が体をサポートしてくれ、トレーナーの方も自分にあったサポートをしてくださるので負担なく行うことが出来ました。 体験後再度測定を...
続きをみる...
うにいくら
評価 5
2025/12/31
【体験会の変化】 長座体前屈距離: +3.3 cm 身長: + cm ウェストサイズ: − cm 一回の体験で変化を感じられて嬉しかったです。体験を始める前は、首や肩が壁に付かなかったですが、やり終えたあとはピタッと背中や首が壁に付き、姿勢改善も出来ました。これから続けて行く...
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サタケエリカ
評価 5
2025/12/18
マットピラティスの経験はありましたが、マシンピラティスは初めてでした。体験会に参加しましたが体が伸びる感じを実感し、次の日は筋肉痛になるくらいでした！効果にも感動したので入会を決めましたが、お得に通える点も大きいです。 【体験会の変化】 長座体前屈距離: +4.3cm 身長: ...
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佐川茄睦
評価 5
2025/12/13
初心者でも安心して取り組めました。 質問にもとても丁寧に答えてくださいました。 【体験会の変化】 長座体前屈距離: + 8.1cm 身長: + 0.1cm ウェストサイズ: − cm
【番外編】一宮のおすすめヨガスタジオ
Body Harmony 一宮市起西茜屋
「Body Harmony」は、一宮市起西茜屋にある少人数制のヨガ・ピラティススタジオです。1クラス最大5名の個別指導スタイルで、ヨガとマットピラティスの両方を提供しています。
ダイエットや姿勢改善、肩こり・腰痛の緩和など幅広い悩みに対応し、曜日固定のクラス制で毎週の運動習慣をつくりたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：8,800円(税込) 月8回：13,200円(税込) |
| 住所 | 愛知県一宮市起西茜屋４６ |
| アクセス | 羽島市役所前駅より車で10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 定休日 日曜日: 10時00分～13時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（10件）
べにほっぺ
評価 5
2026/02/07
ここのスタジオができた時からずっと毎週楽しく続けることができています。 しっかりと身体の使い方や呼吸を指導して下さいます。お休みも別日に振り替えもして下さるしおすすめです。
Anastasia (Stacy)
評価 5
2026/01/16
ここのヨガ大好きです✨一年ぐらいここでヨガやっていて、体が柔らかくなって、背中もきれいになりました。先生はやさしいです✨ 私と一緒にヨガやっているみんなさんの写真を付ける(写真の協力、許可出してくれてありがとう😊) 男性方も一緒にヨガやっといますが、今回はカメラーマンとしてあった...
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くまちゃん
評価 5
2025/09/15
通い始めて間もないですが、インナーマッスルにすごく効くなぁと感じています。 激しく体を動かすことはしないのですが、 普段使ってない筋肉を動かしている為かレッスン中はじんわり汗をかいてきます。 普段の生活の中でも自然と腹筋に力をいれるようになったりと意識の変化がありました。 年齢を...
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A K
評価 5
2025/09/05
自分の身体のことが分かって、とてもいいです。 色んな病院へ行っていましたが、自分で自分の身体を何とかしたくて通い始めて正解でした。 先生も丁寧に教えてくださって、今後も続けて行きたいと思います。
本音ヒメ
評価 5
2025/07/03
4月からヨガ、ピラティス BodyHarmonyに通い始めて、心も体もどんどん軽く、整っていくのを実感しています。 最初は運動が苦手で不安もありましたが、先生がとても丁寧に、温かく寄り添ってくださるので、毎回安心して通うことができています。少人数制で一人ひとりをしっかり見てくれる...
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かよ
評価 5
2025/07/03
少人数の教室なのでしっかり見ていただけるのがすごくいいです。肩の痛みも良くなり、これからも続けていきたいと思います。
もも
評価 5
2025/06/29
🔰ヨガに通っています。全くの初心者ですが、5人グループレッスンで先生からの指導もしっかり受けられ継続できています。 お陰様でストレスも和らぎ、ぐっすり眠れるようになりました。
一宮のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「一宮で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
一宮のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！