「米子でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：ARISA米子のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
米子のピラティス | スタジオ比較表
米子エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 女性専用 | 体験 | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 La pilates 米子店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||||
2 DEP 米子店 |
 |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | マンツーマンレッスン | 6,800円(税込) | 公式サイト 詳細 | ||||
3 コアピラティス 米子店 |
 |
スペシャリストが指導 | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||||
| 4. strength＆pilates studio LAULU 米子 |  |
マスタートレーナー資格を保有したインストラクター | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 900円/1回 | 詳細 | ||||
| 5. ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS 米子 |  |
新感覚ピラティス「SOWACA Pilates」 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 |
米子のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
米子で通う前に知っておきたいこと
ここからは、米子で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| La pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 | - |
| DEP | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 | - |
| コアピラティス | - | 不定休 |
| LAULU | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 19時30分～21時00分 水曜日: 13時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 9時00分～18時00分 | 月曜日・木曜日・土曜日 |
| Studio FOCUS | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～17時30分 日曜日: 定休日 | 水曜日・日曜日 |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| La pilates | 三本松口駅より徒歩6分 |
| DEP | 富士見町駅より徒歩5分 |
| コアピラティス | 三本松口駅より車で6分 |
| LAULU | 三本松口駅より車で8分 |
| Studio FOCUS | 東山公園駅より徒歩14分 |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
米子のピラティス | おすすめ人気5選
米子エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1La pilates 米子店三本松口駅より徒歩6分
- 2DEP 米子店富士見町駅より徒歩5分
- 3コアピラティス 米子店三本松口駅より車で6分
- 4strength＆pilates studio LAULU 米子三本松口駅より車で8分
- 5ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS 米子東山公園駅より徒歩14分
La pilates 米子店
「La pilates 米子店」は、三本松口駅より徒歩9分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 10,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 鳥取県米子市両三柳３２５−１アーク三柳A5 |
| アクセス | 三本松口駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（75件）
on zu
評価 5
2026/04/03
1回で姿勢矯正の効果を感じたのでとても良かったです。 初回で恥ずかったですが、丁寧な対応で気持ちよく行うことができました！
koko matu
評価 5
2026/02/18
月に1回ですが、通って姿勢も改善されました。 教室の雰囲気も心地よく、インストラクターも丁寧で分かりやすく指導してもらえます。
Kumiko Matsumoto
評価 5
2026/02/06
ご担当してくださったインストラクターのめいさんが、筋肉や骨格のバランスが大切な理由を分かりやすく説明してくださったり。ゆっくりと呼吸と体幹を感じられる様にトレーニングをサポートしてくださったり。自分と向き合える良い時間を過ごさせて下さいました。 オシャレな空間もステキでした！
mi zo
評価 4
2025/12/27
ピラティスのレッスン前に骨膜整体を受けることができるのが非常に良かった。骨膜整体の施術で肩周りがすごく軽くなった。また、姿勢や動きも丁寧に指導していただき、わかりやすかった。ただもう少しピラティスの時間が長ければいいなと思った。
古川佳奈子
評価 5
2025/10/23
いつもスタッフさんが優しく指導してくださるので、がんばろうと思えます。 骨盤の痛みや反り腰が悩みですが、ピラティスで改善できればと思っています。
uyu
評価 5
2025/07/02
初めてのピラティスでしたが、終始優しく丁寧にご指導いただき、楽しく過ごせました！✨️ 1回で姿勢の変化も実感できて嬉しかったです。ありがとうございました！
水原善恵
評価 5
2025/07/01
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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DEP 米子店
「DEP 米子店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：ARISA| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 鳥取県米子市錦町１丁目５ITOHビル2階A |
| アクセス | 富士見町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（91件）
金田親惠
評価 5
2024/08/28
自分の身体の弱点を画像を用いて専門的に評価して貰えるので、弱点が可視化出来て、理解しやすく、効率的に身体を改善出来るなと期待が持てました！！今まで、色々な動画を観て改善方法を試していたのですが、正しいかどうかはわからなかったので、答え合わせが出来た気がしました！！自分に似合ったト...
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Z Y
評価 5
2024/08/28
本日初めてピラティスを体験させていただきました！レッスン前にしっかりカウンセリングしていただき、また写真で客観的に自分の身体を見ることで、身体がどうなっているのか知ることができました。レッスンはとても丁寧で、初めてでしたが効果を感じる方ができました！家でできることも教えてくださっ...
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ren me
評価 5
2024/07/12
初回を体験しました。運動する際はどこに効いているかなど適宜フィードバックして頂けるので、自分に適した運動が出来ると思いました。 初回でしたが、周囲から一時的でも姿勢が良く見えると言われたことが嬉しかったです。 お試しのつもりでしたが、自主トレーニングに加えて自分のペースで継続して...
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Y N
評価 5
2024/06/11
ずっと行きたくて念願予約が取れて行ってきました！店内は明るく広々清潔感溢れる空間。そしてトレーニング内容カウンセリングからしっかりとして頂き改善点等も詳しく説明があり、トレーニングもしっかり細かく説明しながらで分かりやすい。トレーニング後にもまた詳しく説明がありとても信頼出来るス...
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みなまな
評価 5
2024/05/23
初めてのピラティスでドキドキしながら体験させて頂きました。元々運動もしておらず普段しないような動きや使わない筋肉を動かすので動き方がわからなかったりする場面もありましたが、その都度とってもわかりやすく説明して下さり初めてでもリラックスして楽しくレッスンを受けることができました。他...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
初回体験レッスン9,900円→70％OFF～最大無料！
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コアピラティス 米子店
「コアピラティス 米子店」は米子市にあるマシンピラティススタジオです。国際的に認められているピラティスの資格に加え、理学療法士の資格を併せ持つスペシャリストが、一人ひとりに合わせたメニューを提案します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 1回:7,700円(税込) <オンラインパーソナル> 1回:7,700円(税込) |
| 住所 | 鳥取県米子市両三柳２１３６米原テナント3号室 |
| アクセス | 三本松口駅より車で6分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
strength＆pilates studio LAULU 米子
「strength＆pilates studio LAULU」は米子市を中心に活動している出張型ピラティススタジオです。子供から高齢者まで幅広い年代に運動指導に従事しています。三本松口駅より車で8分に位置しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1,500円(税込) <パーソナル> 6,000円(税込) <ベーシックピラティス> 900円(税込) |
| 住所 | 鳥取県米子市東福原４丁目２２−１０ |
| アクセス | 三本松口駅より車で8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 19時30分～21時00分 水曜日: 13時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（6件）
松田真弓
評価 5
2024/02/25
長年腰痛に悩みいろいろなピラティスに行くも長続きしない中、接骨院の先生のススメでLAULUの千代延さんと出会いました。 先生はパーソナルでもグループレッスンでも一人一人の身体の不調や悩みに本当に丁寧に優しく、真摯に向き合って下さいます。先日の骨格診断では様々な不調の原因と今後の対...
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武澤浩次
評価 5
2024/01/31
身体のバランスが悪く身体の一部に負担が掛かり痛みが有った部位の改善方法の提案や指導して頂きながら楽しくピラティスクラスに通って一年位になります楽しく親切な先生に感謝しています
藤原美枝
評価 5
2024/01/27
20年来、左に腰痛があります。問診でその不調や職種、怪我など経歴を丁寧に聞き取って下さり、触診と私の動きを観察して、不調の原因と症状を説明してくれました。また、改善の方法(ピラティストレーニングの仕方)もしっかり伝えてくれました。先生の溢れんばかり知識が印象的でした。家トレもしっ...
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伊藤カレン
評価 5
2023/12/25
身体のバランス、調整も含めてとても細かく教えてくださり、楽しく初めてのピラティスを受ける事ができました！初めてなのにも関わらず、続けると効果が出そう。と思えたくらい満足です◡̈⃝
智香井山
評価 5
2023/12/07
姿勢がよくなり、体の不調が改善できます。先生も丁寧で面白いので、1人で参加しても楽しくピラティスができます。
ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS 米子
「ピラティス＆エネルギー Studio FOCUS」は東山公園駅より徒歩14分にあるピラティススタジオです。基礎医学・徒手療法・ピラティス・エネルギーを統合して生まれた新しいピラティスである、SOWACA Pilatesを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 8,000円 <グループ> 2,500円 <ペア> 5,800円 |
| 住所 | 鳥取県米子市車尾南２丁目１−３０９−３ |
| アクセス | 東山公園駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～17時30分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～17時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
米子のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「米子で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
米子のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！