「橋本でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばよいのか分からない」という方に向けて、料金・レッスン形式・口コミを比較し、おすすめの4スタジオをご紹介します。
パーソナルとグループ、マシンとマットなどの違いも確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。
編集長：ARISA橋本のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
橋本のピラティス | スタジオ比較表
橋本エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
※店舗名をタップすると、各スタジオの詳細へ移動します。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | アクセス・駐車場 | 最安料金 | 女性専用 | レッスン方式 | マシン | マット | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 La pilates 橋本店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | 橋本駅より徒歩5分 | 9,000円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
2 Pilates Mirror 橋本店 |
 |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | 橋本駅より徒歩5分 | 1,834円/1回 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | ||||
3 WELL PILATES 橋本店 |
 |
完全マンツーマン指導/姿勢評価ベースの個別設計 | 橋本駅より徒歩1分 | 8,730円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
| 4. Pilates Bonita 橋本 |  |
女性専用の完全個室/長期継続を見据えた指導方針 | 3,000円/1回 | マンツーマンレッスン |
橋本のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
橋本で通う前に知っておきたいこと
ここからは、橋本で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| La pilates | - | — |
| Pilates Mirror | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 | - |
| WELL PILATES | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 | - |
| Pilates Bonita | - | — |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| La pilates | 橋本駅より徒歩5分 |
| Pilates Mirror | 橋本駅より徒歩5分 |
| WELL PILATES | 橋本駅より徒歩1分 |
体験レッスンの料金を比べる
体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 |
|---|---|
| WELL PILATES | 11,000円(税込) |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
橋本のピラティス | おすすめ人気4選
橋本エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1La pilates 橋本店橋本駅より徒歩5分
- 2Pilates Mirror 橋本店橋本駅より徒歩5分
- 3WELL PILATES 橋本店橋本駅より徒歩1分
- 4Pilates Bonita 橋本
La pilates 橋本店
「La pilates 橋本店」は、橋本駅より徒歩4分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 10,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１５−１７ＨＫビル |
| アクセス | 橋本駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【初回トライアル】
マシンピラティス×骨膜整体® 90分フルセット体験：14,000円→3,000円(税込)
入会金：10,000円→当日入会で無料！
※レンタルウェア、カウンセリング、ゆがみチェックを含みます。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates Mirror 橋本店
「Pilates Mirror 橋本店」は、橋本駅から徒歩5分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていく最大7名の少人数制グループレッスンを提供しており、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：ARISA| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 月6回：11,000円（1回あたり1,834円） 【チケットプラン】 1回：2,750円 【プライベートレッスン】 1回30分：4,400 円 1回50分：6,600 円 ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本２丁目１０−１９岡崎ビル1階 |
| アクセス | 橋本駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（123件）
Mari Abel
評価 5
2026/08/08
本日体験をさせていただきました。 これから通うのが楽しみです！
えりか
評価 4
2026/08/05
スタッフの方の雰囲気がよかったです！ これから通うのが楽しみです。
安藤利子
評価 5
2026/07/31
とても感じの良いスタッフの方々に、安心して楽しく体験できました！！ 継続していきたいと思います！！
happy girl
評価 5
2026/07/29
ついていけるか不安だったけど 少人数だったので安心して落ち着いてやる事が出来た。 やってるのをちゃんと見てくれてて違う所は教えてくれるので良かったです！
pico
評価 5
2026/07/26
ピラティス未経験、ドキドキしながら体験に行きました。 初めての方が多く、丁寧に進めていただき、たった30分ですが終わった後はしっかり身体を動かした実感がありました。（むしろ、初心者には30分が限界だと思います） 天井の鏡があることで、姿勢が確認出来ることがとても良いです。継続して...
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WELL PILATES 橋本店
「WELL PILATES 橋本店」は、JR橋本駅より徒歩1分にあるパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。姿勢評価をベースに身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりにオーダーメイドしたレッスンプログラムを設計してくれる点が特長です。
毎回のレッスンで姿勢写真や動画を撮影し、変化を客観的に確認できる仕組みが整っており、自宅セルフケア用の動画サポートも用意されているため、忙しい方でも継続して成果を出しやすい環境が魅力です。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：18,720円(税込) 月4回：36,520円(税込) 月6回：54,200円(税込) |
| 体験料金 | 11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本２丁目３−２２大雄地所本社ビル504 |
| アクセス | 橋本駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（40件）
F45 Non
評価 5
2026/07/27
体験でお世話になりま した。身体の動きがすぐ変わった事を体感できました。継続して通いたいです。
n n
評価 5
2026/07/05
今の体の状態をしっかり知るところからやっていただいたので、より納得感がありました！説明もわかりやすかったです。継続後の変化が楽しみです。
谷脇萌花
評価 5
2026/05/25
運動不足でなかなか思うように体が動きませんが、改善できるようになりたいと思いました。終わった後もスッキリして重心が変わった感じがします。
吉田みう
評価 5
2026/05/06
先日、体験をしたものです いろんな所のピラティス体験に行きましたが他と異なる視点から姿勢を見ていただきました！ とてもわかりやすく丁寧で良かったです！
たま
評価 5
2026/04/20
体験なので短時間でしたが、それでも前後の姿勢が変わりすぎててビックリしました。これからが楽しみです！
とまと
評価 5
2026/02/24
レッスン前のヒアリングも丁寧で、レッスン中も一つ一つ身体の動きを見ていただきながらご指摘いただいて短い体験レッスンの時間でも十分満足感がありました。
shoko shoko
評価 5
2025/12/08
難しいことはなく分かりやすく指導してくださいました。あまり実感はなかったのですが姿勢がとてもよくなっていて驚きました。
ァォ
評価 5
2025/11/25
体の使い方を丁寧に教えていただけたので、初めてのピラティスでも難しくなかったです！ 体験前後の写真で変化が見れて、効果を実感しました。
Jessica Iwaiwa
評価 5
2025/11/24
少しの時間で体伸びてリラクスできましたとてもよかったです
h u
評価 5
2025/11/18
丁寧に教えていただいたおかげで、初めてでも無理なく体験することができました！
村越美幸
評価 4
2025/11/17
丁寧に教えてくれました。 初心者でもやれそうです。
Pilates Bonita 橋本
「Pilates Bonita 橋本」は、JR橋本駅より徒歩10分にある女性専用マシンピラティススタジオです。自宅の一室を活用した完全プライベートな空間で、周囲の目を気にせず自分のペースでレッスンに集中できる落ち着いた雰囲気が特長です。
「100歳まで健康に生きる女性のためのピラティス」をコンセプトに掲げ、目的や体力に合わせてマシンとマットを柔軟に組み合わせるなど、長期的に続けやすいプログラム設計が魅力です。
編集長：ARISA| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分1回：3,000円(税込) 60分1回：6,000円(税込) 60分4回：20,000円(税込) |
| 住所 | - |
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】橋本のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 橋本店
「ホットヨガスタジオLAVA 橋本店」は、橋本駅より徒歩2分にある日本最大級のホットヨガスタジオです。初心者向けから中・上級者向けまで多彩なクラスを揃え、ホットヨガと暗闇フィットネスを組み合わせたレッスンでジャンルを横断して楽しめる点が魅力です。
通い放題プランや学割といった料金体系の柔軟さも特徴で、ライフスタイルや予算に合わせて無理なく続けやすいスタジオです。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本６丁目２−１道栄ビル3F |
| アクセス | 橋本駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（116件）
Yukiko Mazawa
評価 5
2026/01/26
人生最大の体重になってしまったのをきっかけに、先月からLAVAに通い始めました。すでに2キロ減って、体も心も軽くなってきています！ インストラクターの先生方はとても優しくて、クラスの内容も毎回充実✨ 予定がなければ毎日でも通いたいくらいです。 今はオンラインビジネスを始めたば...
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y i
評価 4
2025/12/07
身体の凝りを解消したくて通い始めました。最初は週1くらいで通えればいいかなと思っていましたが、やってみると汗をかく気持ちよさと、適度な運動ができるヨガにどハマりして、週1以上の頻度で通うようになりました。食事管理と合わせてではありますが、入会後から体重がマイナス5キロ減り、身体が...
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Mi Fu
評価 3
2025/05/18
まず体験と同時に入会を考えているのならば月初に体験することをお勧めします。 なぜなら各種キャンペーンは体験当日の入会が最もお得で、なおかつ3ヶ月間お得の定義はその日から3ヶ月ではなく、その月の月初からを指し、会費も日割りではないので下旬入会だとかなり損をした気分になるでしょう。 ...
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中村園美
評価 5
2025/05/10
最初はお試しで始めたのですが、今では楽しみながら続けられています。 自分のペースで続けられるのも魅力です。 何よりインストラクターの先生方がヨガを楽しめるように導いてくださるので感謝しています。 続けることで身体にも変化が出てきました。これからも長くヨガを楽しんでいけたらと思って...
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とも
評価 5
2024/08/26
運動嫌いの私が続けられているのは、優しい先生達のご指導があるからです。 時に厳しく優しい先生達が、大好きです。 勿論、効果も実感しています。 体重も減り筋肉量も増え体年齢も若返りました。 １年後の自分の姿が、とても楽しみです。
のののの
評価 5
2024/04/21
デスクワークで肩こり首こりがひどく、眠れない日があったため自律神経を整えるために入会しました。元々運動が苦手なので続けられるか不安でしたが、レッスンを受けると体が軽くなりスッキリするため、余裕で続けられています。インストラクターの先生方がいつも笑顔で話しかけてくださり、レッスン中...
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林晴美
評価 5
2024/04/21
更年期で代謝が落ちてきているのと冷え性を何とかしたくて体験しました。スタッフのみなさんの雰囲気が良かったのと通いやすさで橋本店に決めました。たくさん汗をかくことで代謝も上がり、体が引き締まってきました。冷え性も楽になってきています。疲れた時もレッスンを受けると緊張もほぐれて心身共...
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岩崎佐知代
評価 5
2024/04/19
お試しに体験してみて、辛かったらやめておこうと思いましたが楽しくてあっという間に１時間終わり、続けられそうだなと思って入会してもうすぐ２年経ちます(*^^*) 迷ってたらまずは体験してみるといいかもです。 インストラクターさんもみなさん優しいしキレイなので憧れつつ、自分も少しでも...
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nail salon Rosy nail
評価 5
2024/04/17
通い始めて5ヶ月目です。数年前に妊娠で一度退会しましたが健康の為に戻ってきました。スタッフさんも皆さんやさしくて毎回のレッスンが癒されます。身体が硬い私ですが、無理の無い範囲で動かせるので続けられています。寒い時期は特に汗をかく機会がないので終わったあととても気持ちが良いです。駅...
続きをみる...
＼ LAVAを今すぐチェック ／
橋本のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「橋本で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
橋本のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！