「淡路でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：ARISA淡路のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
淡路のピラティス | スタジオ比較表
淡路エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 女性専用 | 体験 | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 淡路店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回（月8回） | 公式サイト 詳細 | ||||
2 BREST PILATES & BODYMAKE 淡路 |
 |
マシンピラティス×筋トレで効率的にボディメイク | マンツーマンレッスン | 5,198円/1回（月8回） | 公式サイト 詳細 | ||||
3 ピラティスとサウナ 淡路 |
 |
屋外での本格テントサウナが楽しめる | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回（都度払い） | 詳細 |
淡路のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
淡路で通う前に知っておきたいこと
ここからは、淡路で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
| BREST PILATES & BODYMAKE | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
| ピラティスとサウナ | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～21時00分 日曜日: 11時00分～21時00分 | - |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES | 淡路駅より徒歩1分 |
| BREST PILATES & BODYMAKE | 淡路駅より徒歩1分 |
| ピラティスとサウナ | 上新庄駅より徒歩12分 |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
淡路のピラティス | おすすめ人気3選
淡路エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1URBAN CLASSIC PILATES 淡路店淡路駅より徒歩1分
- 2BREST PILATES & BODYMAKE 淡路淡路駅より徒歩1分
- 3ピラティスとサウナ 淡路上新庄駅より徒歩12分
URBAN CLASSIC PILATES 淡路店
「URBAN CLASSIC PILATES 淡路店」は、淡路駅より徒歩1分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区淡路４丁目１１−１１MINOFIRSTBUILDING2F |
| アクセス | 淡路駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（334件）
m m
評価 5
2026/06/04
通い始めて約2ヶ月です。姿勢を日々意識するようになり、肩こりがなくなってきました。 インストラクターの方はみなさん明るくお声がけしてくださるので、楽しく通えています。 最初はピラティスの動きができるか不安でしたが、毎回インストラクターの方がサポートしてくださるので、徐々に動きにも...
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M UENO.
評価 5
2026/05/29
最初は体動くかな？おしゃれすぎんかな？機械の使い方わかるかな？通える？？？？と心配でしたが、体験で丁寧に教えていただきやる気に火がつきました。40代の身体の硬い、運動不足なわたしでも２週間経ちましたが週3ペースで楽しく通えています。 過去ずっとセルフのジムに行ってましたが、だん...
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kitakami Tao_
評価 5
2026/05/20
初めてピラティスを体験しました！ インストラクターさんがとても丁寧で、初心者でも安心して受けられました。 呼吸や姿勢を細かく見てもらえて、普段使えていない部分にしっかり効いている感じがありました！ 特にお腹周りがじわっと熱くなって、終わった後は体がスッキリしました。 スタジオ...
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ドットコム
評価 5
2026/04/15
まだ入会して1ヶ月も経っていませんが、ゆるく通い続けられています。 予約も不要で自分の好きな時に通えるのはすごく魅力です。 自分的にはきっちりトレーナーがついてもらうよりかは、少しの間だけで他は自由にするという方が性に合ってるので、逆にこのような方法がすごくいいです。 これからも...
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藤尾
評価 5
2026/03/06
月4回コースで1年ほど通っています 体の負荷、負担が少ないため通いやすく、続けられています スタッフの方の指導も親切で丁寧です！ 夕方以降は待ち発生が多くなってきました
Y I
評価 4
2026/02/14
本日パーソナルチケットを使用しての初回利用でした。 5種類のトレーニングを2周しての30分、動作や気にするべき点を教えてもらいなら進んでいき、時間が経つのがあっという間で楽しく行えました！ありがとうございました。 日替わりでトレーニング内容が変わるのも興味深いです。次回からはセミ...
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りんご
評価 5
2026/01/15
初ピラティスで不安だったので、自由にどうぞ、よりもら一人一人丁寧に教えてくださるところを選びました。なかなかなれない動きで戸惑うこともありましたが、丁寧に教えてくださり呼吸や動きがとても分かりやすかったです。まずは継続して続けられるよう、無理なく通いたいと思います。
Y S
評価 5
2025/12/17
今日は初日デビューでした！結果は大大満足です！！30分のレッスンですが、日替わりで強化するパーツを集中的に鍛えられること、少人数で細かなサポートがあること、回転が早いこと、遅くまで空いていることが決め手でした。レッスンでは、普段意識しないお腹の筋肉の力の入れ方や、肩の使い方、骨盤...
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Melisa
評価 5
2025/07/31
順路に沿って利用するので、ジムでどの器具使ったらいいかわからないというような不安もなく、集中して取り組めます。常にスタッフの方が声をかけてくれるので、自分の改善点がわかるのがとても良いです。 たった30分ですが、呼吸法やフォームをしっかり習得したら効果がちゃんと出てくるような実感...
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しお
評価 4
2025/07/10
初めてピラティスに通い始めました！マンツーマンではないですが、インストラクターさんがしっかり姿勢を見てくれるので初心者でも安心です。館内はとても綺麗で、清潔感があって気持ちよく運動できます。予約もいらないので、思い立ったときに気軽に参加できるのが嬉しいです。
非表示
評価 4
2025/07/10
初のマシンピラティスで、最初は不安もありましたが、毎回スタッフの方が使い方や姿勢などを付かず離れず丁寧に教えてくださり、前向きな言葉をかけてくださるので、3週間安心して通っています。 程よく人と関われるので、黙々とひとりでのジムが向かない私には丁度良いです。 また、多くの入会者が...
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めいこ
評価 3
2025/07/03
本日2回目でしたが、とりあえず通いこんでなれるまでは大変かな？っと思いました。毎日メニューが変わるので本日2回目でしたが、全て初めての動作と、サーキット形式で皆違うことをするので、インストラクターの方がいないとわからないまま終わります。 Googleのレビューが凄く良かったので、...
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まゆ
評価 5
2024/12/02
ピラティスどころか、ヨガにもジムにも通った事もなく、全くの初心者でしたが、 トレーナーさんの教え方がとても上手で！！ ここなら頑張って続けられそうだと思いました！店内もキレイだし、気持ち良く過ごせ、 あっという間の30分でした！
요요
評価 5
2024/11/15
駅から近くて施設がとても綺麗です。 短時間だけでも運動できるので気軽に行けるって言うのが1番のメリットじゃないかなと思います！ またピラティスを予約せずにいつでも自分の都合のいい時に行けるって言うのも私にとってはとてもありがたいです。 スタッフの方も日本語ができない私でも問題なく...
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あゆみ
評価 5
2024/11/10
通い放題のピラティスを探していたら、Instagramの広告にこちらが出てきたので調べたら別のスタジオの広告だったのですが、他にもいろいろスタジオがあり通勤途中のこちらで入会しました。スタジオは、広く清潔感もありスタッフの方は、どの方も親切でわかりの悪い私にも何度もわかりやすく指...
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Mizuki Ikushima
評価 5
2024/11/02
細かく動作を見ていただけたので、安心してトレーニングをすることができました。すぐに姿勢が崩れやすいので、その度指摘していただくのはとてもありがたかったです。30分だけでも普段使わない筋肉を使うのがよく分かりました!頑張って継続していきたいです！
宮國真帆
評価 5
2024/11/01
猫背と腰痛防止のためにインナーマッスルを鍛えたくて通い始めました。 2分×5種のサーキットを2周する30分だけですが、じわじわと筋肉に効く感じがして毎回筋肉痛になっています。 予約不要でどこのスタジオに行ってもいいというところがとても気楽で通いやすくて良かったです。
りえ
評価 5
2024/10/21
30分の短時間で運動が出来て、予約不要なので好きな時に行けるのでとても便利です。 ピラティスは初めてなので不安でしたが、皆様優しく丁寧に指導してくださるので、初心者の方でも全然大丈夫だと思います。 引き続き頑張って運動習慣をつけていきたいです。
Yukino
評価 5
2024/07/23
近くにマシンピラティスがオープンすると聞いて即見学に行きました！きれいで予約不要なところが気に入ってその日に契約してかえり、早速オープン日に行ってきました。 まだオープンしたてということと遅い時間に行ったこともあり、ほぼパーソナル状態です贅沢にトレーニングさせていただけて嬉しかっ...
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れれ
評価 5
2024/07/23
駅から近く、中は広くてトレーニングしやすいです。セミパーソナルでもしっかり指導して下さるので初心者でもわかりやすいです。入会初日はマンツーマンでピラティス基礎を教えて頂けるのがとても良いと思います。予約不要なので時間がある時に寄り、運動の習慣をつけていこうと思います！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円(税込)！
毎月の会費が永久割引！
※適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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BREST PILATES & BODYMAKE 淡路
阪急淡路駅より徒歩1分の「BREST PILATES & BODYMAKE 淡路」ははマシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。ピラティスで骨格を整え、筋トレで代謝を上げることで、姿勢改善と痩せやすい体作りを同時に叶えられるのが特徴です。
1回30分の短時間メニューだから、仕事帰りや隙間時間に通いたい方におすすめ。実際に利用した方からは「仕事が忙しくても通いやすい」「運動が苦手でもマンツーマンだから安心」と評判です。
姉妹ブランドの「URBAN CLASSIC PILATES」が全店舗通い放題になる特典もあり、運動頻度を上げて効率的に理想の体型を目指せます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルトレーニング】 月4回：25,080円(税込) 月8回：41,580円(税込) 通い放題：47,080円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区淡路４丁目１１−１１MINOFIRSTBUILDING2F |
| アクセス | 淡路駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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ピラティスとサウナ 淡路
「ピラティスとサウナ」は淡路駅から徒歩10分に位置する、ピラティス✖︎サウナのサービスを提供する完全個室の貸切スタジオです。年間200本以上のレッスンを担当する講師による丁寧なピラティスの指導と同時に、サウナも体験することができます。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 1回:2,500円(税込) 2回:5,000円(税込) 4回:10,000円(税込) <マシン> 1回:8,000円(税込) 2回:15,000円(税込) 4回:30,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市東淀川区豊新２丁目６−１０ |
| アクセス | 上新庄駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～21時00分 日曜日: 11時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（5件）
森下颯太
評価 5
2025/05/26
スタジオの屋上にテントを張ってサウナができるなんてとても驚きました。 私がおじゃましたときは、以下のような手順で利用させていただきました。 1.テントを張る。 2.薪を燃やしてテント内の温度を高くする。 3.テント内の椅子に座って、テントの入り口を閉める。 4.汗が出るなど体温...
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辻浩幸
評価 5
2024/07/06
月に2回ほどこちらでピラティスのレッスンを受けさせて頂いてます。 インストラクターさんがお若いのに丁寧に優しく教えてくださります。 また定期的に体の写真も撮ってくださり、体の歪みがどのように改善しているのかも分かりやすく教えてくださるので、効果も感じれてモチベーションも上がり継続...
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ともも
評価 5
2023/04/30
最近何か運動をしようと思いいろいろ試して、ここのレッスンも受けてみました。インストラクターさん一人でやっておられますがとても優しく丁寧に教えてくださりここなら続けられそうです。
dave young
評価 5
2023/04/21
屋上のテントサウナを利用しましたが、閑静な中で自分のペースで整うことができ大変満足でした。 大阪でテントサウナを色々と探していましたが、近辺でそのようなサービスをしているお店がなかなかないためとても助かります！ また、店主の方もたいへん若く、気さくな方ですごく利用しやすかったです...
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平日曜日
評価 5
2023/03/09
淡路のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「淡路で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
淡路のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！