「宇都宮でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばよいのか分からない」という方に向けて、料金・レッスン形式・口コミを比較し、おすすめの13スタジオをご紹介します。
パーソナルとグループ、マシンとマットなどの違いも確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。
編集長：ARISA宇都宮のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
宇都宮のピラティス | スタジオ比較表
宇都宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
※店舗名をタップすると、各スタジオの詳細へ移動します。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | アクセス・駐車場 | 最安料金 | 女性専用 | レッスン方式 | マシン | マット | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 宇都宮店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | 東武宇都宮駅より徒歩3分 | 2,805円/1回 | グループレッスン | ||||
2 ルルト 宇都宮 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | 南宇都宮駅より徒歩9分 | 9,000円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
3 CLUB PILATES 宇都宮店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | 宇都宮駅より徒歩13分 | 1,911円/1回 | グループレッスン | ||||
| 4. ELEMENT 宇都宮店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | 鶴田駅より車で5分 | 5,000円/1回 | マンツーマンレッスン | ||||
| 5. DEP 宇都宮店 |  |
国家資格保有トレーナの指導/手厚いフォロー体制 | 宇都宮駅より車で7分 | 6,800円(税込) | マンツーマンレッスン | ||||
| 6. Pilates KASANE フレスポうつのみや市場店 |  |
無料駐車場完備のロードサイド/手ぶら通い対応 | 宇都宮駅より車で8分 | 3,025円/1回 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | ||||
| 7. Rintosull 宇都宮店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | 南宇都宮駅より車で6分 | 2,200円/1回 | グループレッスン | ||||
| 8. STUDIO IVY 宇都宮店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 東武宇都宮駅より徒歩8分 | 6,500円/1回 | マンツーマンレッスン |
宇都宮のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
宇都宮で通う前に知っておきたいこと
ここからは、宇都宮で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| ピラティスK | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 | 月曜日 |
| ルルト | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 | - |
| CLUB PILATES | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 | - |
| ELEMENT | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 | - |
| DEP | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 | 木曜日 |
| KASANE | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 | - |
| Rintosull | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 8時00分～19時30分 | 火曜日 |
| STUDIO IVY | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 | - |
| 24/7Pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 | - |
| TSUTAYA Conditioning PILATES | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 | - |
| SHINBIピラティスラボ | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 | - |
| 1.pilates space | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～17時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～15時30分 木曜日: 8時30分～15時30分 金曜日: 8時30分～21時30分 土曜日: 8時00分～15時00分 日曜日: 定休日 | 火曜日・日曜日 |
| スタジオラピス | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 17時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 9時30分～21時30分 | - |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| ピラティスK | 東武宇都宮駅より徒歩3分 |
| ルルト | 南宇都宮駅より徒歩9分 |
| CLUB PILATES | 宇都宮駅より徒歩13分 |
| ELEMENT | 鶴田駅より車で5分 |
| DEP | 宇都宮駅より車で7分 |
| KASANE | 宇都宮駅より車で8分 |
| Rintosull | 南宇都宮駅より車で6分 |
| STUDIO IVY | 東武宇都宮駅より徒歩8分 |
| 24/7Pilates | 宇都宮駅より徒歩5分 |
| TSUTAYA Conditioning PILATES | 宇都宮駅より徒歩10分 |
| SHINBIピラティスラボ | 南宇都宮駅より徒歩9分 |
| 1.pilates space | 宇都宮駅より車で15分 |
| スタジオラピス | 東武宇都宮駅より車で15分 |
体験レッスンの料金を比べる
体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 |
|---|---|
| TSUTAYA Conditioning PILATES | 1,650円(税込) |
| SHINBIピラティスラボ | 3,900円(税込) |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
宇都宮のピラティス | おすすめ人気13選
宇都宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 宇都宮店東武宇都宮駅より徒歩3分
- 2ルルト 宇都宮南宇都宮駅より徒歩9分
- 3CLUB PILATES 宇都宮店宇都宮駅より徒歩13分
- 4ELEMENT 宇都宮店鶴田駅より車で5分
- 5DEP 宇都宮店宇都宮駅より車で7分
- 6Pilates KASANE フレスポうつのみや市場店宇都宮駅より車で8分
- 7Rintosull 宇都宮店南宇都宮駅より車で6分
- 8STUDIO IVY 宇都宮店東武宇都宮駅より徒歩8分
- 924/7Pilates 宇都宮店宇都宮駅より徒歩5分
- 10TSUTAYA Conditioning PILATES 宇都宮駅東口店宇都宮駅より徒歩10分
- 11SHINBIピラティスラボ -カラダ再教育研究所- 宇都宮南宇都宮駅より徒歩9分
- 121.pilates space 宇都宮宇都宮駅より車で15分
- 13スタジオラピス宇都宮東武宇都宮駅より車で15分
ピラティスK 宇都宮店
「ピラティスK 宇都宮店」は東武宇都宮駅より徒歩3分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市池上町4丁目４−２アソルティ宇都宮1F |
| アクセス | 東武宇都宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（213件）
ひなたそうはら
評価 5
2026/03/14
初めてのピラティスでしたが、体験中は常に気にかけていただけたので楽しくレッスンすることができました！これから定期的に通い自分の理想の身体に近づけるように頑張りたいです！
ゆきこ
評価 5
2026/03/03
初めてのピラティスで、とても不安でしたが、丁寧に見てくださるので常に正しい姿勢でレッスンが受けられます！ 自分は音楽がとても好きなので音楽にあわせてやれるのも楽しかったです！ これから通って運動不足や、姿勢改善できたらいいなと思います！
ayano fukushima
評価 5
2026/02/07
ベーシックコースを体験しました。普段使っていない筋肉を使っている感じがしてとても良いです。施設も綺麗で女性しかいない空間なので安心して受講できます(^^)
れいれい
評価 5
2026/01/30
初めてのピラティスでしたが、音楽に合わせて楽しく出来ました！これからの効果に期待して頑張ろうと思いました✨
Yuna Takei
評価 5
2025/12/23
1回の体験で身体の重心の変化と体のつまってた部分がスッキリするのが感じられました！レッスンがとても楽しく通い続けたくなるようなレッスンでした！
h nomot
評価 5
2025/06/15
初めてこちらの店舗にお世話になりました！ 店舗もビルの一階にありとても便利だと思います。 スタジオはとても綺麗でインストラクターさんがとても良いです♪ 頑張れます‼️
こん
評価 5
2025/06/15
インストラクターさんが元気で楽しかったです。 入り口について正面が開かない扉だったので少しわかりにくかったです。右横から入れて、店内はすごい綺麗で、受付のところは外の光が入ってとても明るくて素敵なスタジオです。
Morris 8
評価 5
2025/06/13
初めてで不安でしたが 明るい先生のおかげで 体験1時間あっという間に終わってしまいました！ 1時間だけでも体感に変化を感じられて とても良かったです 続けてみようと思います
Chibiko Matsumoto
評価 5
2025/05/10
40代主婦です。ずっと気になっていたピラティスKに今月から入会しました！スタッフの方がとても話しやすく丁寧で安心できます。そして何より皆さんキレイな方ばかりなので、インストラクターの方のスタイルをみているだけで、「自分もがんばろう！」と刺激をもらえます。
r& a
評価 5
2025/01/15
体験でBack&armのレッスンを受けました。綺麗な施設、マシーンでいつもは使っていない体の箇所を動かせるので、とても気持ちよかったです。 先生の動きを見ながらすることができるので、初心者でも安心できました。 早速入会したので、これから体を引き締めていきたいです。
えいみ
評価 4
2024/10/04
車で来ているので、是非駐車場を設けてほしいです！！ 先生たちは優しくとても丁寧です。１時間集中してやるので、あっという間に終わります。 5、6回ほど通っていますが、ウエストが細くなって目に見えて実感がしています。これからも通い続けたいので是非駐車場を🙇♀️
risa
評価 5
2024/09/25
本日レッスン4回目でした！今まで3名の先生のレッスンをうけましたが、どの先生もとても優しくて丁寧です。ピラティス初心者でしたが、すぐに慣れて楽しく通えています！お店はいつも綺麗で、しっかり掃除されているところもとても好印象です。
ーゆ
評価 5
2024/09/13
友達と体験で来ました。 ピラティス初心者で右も左もわかりませんでしたがレッスン前の説明とレッスン中も優しく丁寧に説明していただきました。 トレーナーさんもとても明るくお店の中も綺麗で居心地が良かったです。 これからのレッスン頑張ります！よろしくお願いします🎵
はな.
評価 5
2024/08/28
担当してくださった先生方はみなさん物腰柔らかい話し方でとっても優しかったです。レッスンもbasicを受けましたが簡単そうな動きなのに普段使わない筋肉を使ってるのがわかって楽しかったです。 運動不足解消、女性らしい体作りのためにこれから無理なく通ってみようと思います。よろしくお願い...
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miho fujii
評価 5
2024/08/27
運動習慣はほぼありませんでしたが、程よい強度から開始ができ、想像以上に楽しく通わせて頂いています。インストラクターの皆様も感じが良く、とても心地の良いスタジオです。
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【当日入会キャンペーン】
体験レッスン：0円から受けられます
トライアルレッスン当日限定のご入会キャンペーンを実施中
※通常の入会金は5,500円(税込)、登録料は5,500円(税込)です。
※割引内容は店舗・時期により異なります。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ルルト 宇都宮
「ルルト 宇都宮」は、理学療法士が監修するパーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマンのレッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたエクササイズに取り組めます。
インストラクターがマシンの使い方や体の動かし方を丁寧にサポートするため、ピラティスが初めての方も自分のペースで取り組めます。理学療法士監修のプログラムを提供していますが、担当インストラクター全員が理学療法士というわけではありません。
初回体験レッスンは1,000円～。体験料金は店舗によって異なります。料金・キャンペーン情報は2026年9月時点の情報です。予約前に各店舗の公式サイトで最新の料金と適用条件をご確認ください。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円（税込） ※体験当日の入会で0円。2026年9月時点。適用条件は各店舗の公式サイトをご確認ください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※すべて税込。2026年9月時点。最新の料金・適用条件は各店舗の公式サイトをご確認ください。 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市菊水町８−１亀和田第二ビル4階 |
| アクセス | 南宇都宮駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（47件）
ca
評価 5
2026/04/22
通い始めてまもなく1年が経ちます！ これまでジムやヨガ、ランニングなど様々な運動を試してきましたが、ここまで身体の変化を実感できたのは初めてでした。 長年の悩みだったO脚や前ももの張り、反り腰も、通い始める前と比べると別人のように改善されています😊 レッスンでは先生方が「ナ...
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西本浩子
評価 5
2026/04/14
綺麗なインストラクターの方がとても丁寧に優しく教えてくれて、本当に楽しかったです。 体験してみて、プロの方の指導無しでは難しいものだと感じました。 初めてピラティスを体験して、こんなに素晴らしいなら早く始めれば良かったと思いました。
味覚園
評価 5
2026/03/13
ピラティス体験に来ました。 やる前と後で写真を撮っていただき、効果を視覚的にも感じられました。 また、お尻を上げたい、四十肩を治したいというオーダーにも親身になって答えていただきまして、家でできるコツも教えていただきました。ありがとうございました！
ああ
評価 5
2026/02/04
体験に行ったのですが、懇切丁寧に優しく褒めながら教えていただき、正しいフォームで体を動かすことができました。 おかげでほんの1時間もしないトレーニングなのに効果を体験でき、今まで使わなかった筋肉も呼び起こされました。 辛すぎず楽しかったです
Yoko Ito
評価 5
2025/10/09
パーソナルなので、自分の癖や強化が必要な箇所を見ながら、マシーンの使い方や体の動きを丁寧にアドバイスしてくれます。また、普段の姿勢でどこを直してどこに気をつければ良いか、分析と説明が分かりやすかったです。スタッフの方たちは理学療法士の資格を持っているそうなので、安心してお任せでき...
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にんじんさん
評価 5
2025/09/23
初めてのピラティス体験、とてもドキドキしていましたが楽しかったです！じっくり教えてくださったので短時間でも満足感がありました。初めての体験がここでよかったです。身体を触りながら確認してくださったり、一目で癖がわかるのは理学療法士さんならではかなと思いました！素敵な体験をありがとう...
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コーヒー珈琲
評価 5
2025/06/24
マシンピラティスのグループレッスンは受けたことがあったのですが、プライベートでのピラティスは今回が初めてでした✨ インストラクターの方が動きを一つひとつ丁寧に教えてくださって、どこに効かせるかが明確にわかり、ピンポイントで筋肉に意識を向けることができました。 店内もとても綺麗で居...
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Miho Ikeda
評価 4
2025/06/16
ビルが古いためトイレが和式だったのでマイナス1ですが、サービスは凄くよかったです！ まずレッスン前後で写真を撮ってくださるので、変化が一目でわかります。 体感としてもガチガチだった体が凄くスッキリし、柔軟性も上がりました。インストラクターさんが理学療法士の資格をお持ちでしたので、...
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菅谷力也
評価 5
2025/04/30
理学療法士の方が丁寧に指導してくれるのでとても安心して受けることができます！ 指導の良さはもちろん、スタッフの方の対応、スタジオの雰囲気も素敵です。 姿勢改善・ダイエットなどをしたい方にはおススメします！
寿
評価 5
2025/04/29
数あるピラティススタジオの中でルルトさんを選びましたが、大正解でした！ 決め手となったのは、経験豊富な理学療法士の方が丁寧に指導してくださるという点。 今回、長年の悩みだった猫背の改善をお願いしたところ、私の姿勢の弱点を的確に見抜いて、アドバイスと指導をしてくださいました。 ...
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阿久津雄大
評価 5
2025/04/29
運動が苦手な自分でも続けられるかな…と不安でしたが、「宇都宮 ピラティス」で検索してこちらのスタジオを見つけ、本当に大正解でした✨ 初めてのピラティスでも先生がとても丁寧に教えてくださり、体の使い方や呼吸の仕方までわかりやすく説明してくれます。 レッスン中は自分のペースで無理...
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ぽよ
評価 5
2025/04/06
初めてのピラティスでしたが、自分の思っていた以上に骨盤の歪みや身体の硬さを実感し、それに対して正しい姿勢での運動を行うことができてより効果を実感することができました。終わった後は心身ともにスッキリしてとても気持ちが良かったです！また今後もやってみたいと思いました！日常でも意識でき...
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純
評価 5
2025/04/05
理学療法士指導のもとでピラティスでかなり身体を伸ばすことが出来ました。自分に合ったプログラムを組んでくれるという事でこれなら身体を変えること間違いないと実感した体験でした。楽しい発見も出来るのでお勧めです。 しかも4階でとても見晴らしが良かったです♪
ちゃん
評価 5
2025/04/04
初めてピラティスを体験しましたが、とても楽しかったです！インストラクターの方が理学療法士なので体の仕組みを理解した上で丁寧に指導してくれました。動き自体は少しきつかったものの、しっかりと体に効いているのが実感できました！初心者でも安心して取り組める環境でした！
さわ
評価 5
2025/04/04
外観は少し古め？のビルですが、中はリフォームされていて、とても綺麗でした！ インストラクターの方が理学療法士免許をお持ちであるため、医療学的な考えを兼ねた指導をしてくれます！キツいこともありますが、鼓舞してくれるので頑張れます(笑) 実際にやって、その日のうちに効果が得られたので...
続きをみる...
斉藤嵩（Tochigi Medical Lab.）
評価 5
2025/04/03
理学療法士さんが指導してくれるピラティススタジオです！ 体験を受けましたが、身体が柔らかくなったこと、柔軟性が増えたことを体感できました。老けないからだにするために定期的に通います！ 四階で見晴らし最高でした😆
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【入会キャンペーン】
体験日のご入会で入会金：22,000円→無料！
※体験料金は店舗により異なります。お得な体験キャンペーンを実施している店舗もあります。
※一部対象外店舗がございます。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
CLUB PILATES 宇都宮店
「CLUB PILATES 宇都宮店」は、宇都宮駅より徒歩13分、東武宇都宮駅より徒歩14分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：ARISA| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループレッスン】 月4回：11,990円（1回あたり2,998円） 月8回：15,290円（1回あたり1,911円） 通い放題：20,790円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市大通り２丁目１−４9F |
| アクセス | 宇都宮駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（65件）
hanaoi
評価 5
2026/03/04
はじめてのマシンピラティスで不安でしたが、丁寧に指導していただけたのでスムーズに行うことができました。レッスン後は想像以上に身体バキバキです😊効いてる感じで嬉しいです。
奈緒
評価 4
2026/02/01
初めての動きなどわからないことがあっても、インストラクターさんが優しく声をかけてくださったので、楽しく動くことができました。
Anika Sato
評価 5
2026/01/22
スタッフの方々も優しくてレッスンも楽しかったです！スタジオの雰囲気も良くていいなと思いました。提携している駐車場が少し遠かったので極寒の中歩くのが少し辛かったです。
荒木瑞樹
評価 5
2026/01/08
他のスタジオに通っていましたが、移籍を考えこちらのレッスンを受けました。ひとつひとつの動きを丁寧に教えていただき、1回でも身体の軸を感じられるようなレッスンでした。マシンピラティスを考えられている方はおすすめです！
クルミ
評価 5
2025/12/11
スタッフの方も優しい方が多くて、室内も綺麗でとても良いです。レッスンの時間も夜２０時頃まで取れたりするのでお仕事終わりでも通いやすくて嬉しいです！
s n
評価 5
2025/10/02
毎回内容の違うレッスンを用意してくださって新しいことをできるのでとても楽しいです。特にMaya先生のレッスンでは指示がとてもわかりやすくて上手くできると褒めてくださるのでとても嬉しくて楽しく通うことができています。通い始めて半年ほど経ちましたがMaya先生のおかげでこれからも長く...
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小川菜摘
評価 5
2024/10/21
７月から入会して通っています！ 月4回、8回と、レベルに合わせて、無理なく通うことができてとても良いです♡ トレーナーやスタッフの皆さんは本当に優しいです😄 運動習慣をつけたくて入会しましたが、無理なく続けられて、楽しく通えています🥰 ピラティスに通うのが楽しみで、リフレッシュに...
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Y A
評価 5
2024/10/16
オープン時から8回/月で通っています。施設内は明るく清潔で、スタッフの皆さんも明るくて気さくで言うことなし。何より「おじさん」にも優しい。数少ない男性ですが楽しくやっています。もう少し男性会員が増えると嬉しいですね。 単身赴任中で怠惰な生活をしていましたが、ピラティスを初めてメリ...
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C
評価 5
2024/10/09
4月から月4回コースで通っています。 毎回メニューが異なっているため楽しく通えています！ピラティス初心者でも丁寧にわかりやす教えてくれるので無理なく通うことができてます！ これからも通おうと思います🏃♀️➡️
yad on
評価 5
2024/05/08
月8回のコースで通っています。 朝から夜までクラスが用意されていて予約が取りやすく、スケジュールの調整がしやすいです。 同じクラスでも毎回メニューが違うので、新鮮さがあって楽しいです。 終わった後は背筋がピンとしてスッキリします。 私は特に休日の朝に行くのが最高に気持ちよくて好...
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対象期間：2026年10月31日まで（※店舗により異なります）
【当日入会キャンペーン】
体験レッスン(30分)：無料！
入会金：5,500円→0円！
ご紹介またはペアでのご入会でグリップソックスプレゼント！
※キャンペーン内容・期間は店舗ごとに異なります。
※キャンペーン適用でのご入会には3か月間の契約必須期間があります。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ELEMENT 宇都宮店
「ELEMENT 宇都宮店」は、鶴田駅より車で5分に位置し、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使った本格的なパーソナルレッスンが、1回あたり最安5,000円(税込)からと継続しやすい価格で受けられます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方にもおすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町１４５７−６ |
| アクセス | 鶴田駅より車で5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（45件）
Az
評価 5
2026/08/08
もう２年以上通っています。個人レッスンなので丁寧に身体の使い方を教えてくださるので普段の生活でも立ち方や歩き方など身体の使い方を意識するようになりました。肩凝りなどに悩まされて、マッサージ店に行くこともよくありましたがここに通うようになってからはほとんど行っていません。トレーナー...
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sumire
評価 5
2026/05/22
2年ほど通っています。 座り仕事かつ運動不足のため最初は言われた動きができませんでしたが、トレーナーの方たちが分かりやすく根気強く教えてくれるので、だんだん体の動かし方が分かるようになってきました！1回30分でもちゃんと筋肉痛になるくらい効きます。 また、みなさん褒めて伸ばしてく...
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あー
評価 5
2026/05/06
ピラティスに興味があり、通い始めました。 個人レッスンは周りを気にせず自分の動きに集中でき、自分のペースでできる点がとても良いです。トレーナーの方も複数いらっしゃるので、自分に合う方に指導していただけるのも魅力的だと感じました。 また、もともとプロテインはあまり得意でなかった...
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モグモグまむ
評価 5
2026/05/06
還暦退職後、真剣にダイエットしようと通い始めました。その結果、自分でも驚きましたが、1年で12kgの減量に成功しました。自分流のトレーニングでは、間違った動きを重ねてしまったり、ついつい楽な姿勢に逃げてしまったりしがちですが、個別のトレーニングでは、30分という短時間でも効果を上...
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kumi
評価 5
2026/05/06
2年近く続いています。 それまで、全く運動をしていなかった60代後半の女性です。 トレーナーの先生方「良いですねー」「上手です！」と褒めてくださいます。日常生活で、こんなに褒めてもらえるのはここだけです。 パーソナルなので、こちらのレベルやその日の身体の調子(膝が痛い、腕が上がり...
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gacha
評価 5
2026/04/04
マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、体の使い方や動かし方が少しずつ分かるようになってきました。気になっていた肩こりや腰痛も、徐々に改善されてきているのを実感しています。トレーナーさんのおかげでトレーニングのモチベーションもあがりました。 ジムが併設されているので、ピラティ...
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つかさ
評価 5
2026/02/26
約1年こちらのピラティスに通っています。毎回30分のレッスンですが楽しいです。身体の柔軟性がアップしているのも実感できています。些細な疑問にもすぐ答えていただけて、自宅で出来るオススメの筋トレ等教えてもらっています。レッスン後のプロテインも美味しくてGood👍🏻
さしみ
評価 5
2025/12/25
2025年初旬から通い始めて10ヶ月。体重が12kg落ちました！ ここまでしっかり結果が出たのは、トレーナーさんが毎回丁寧にフォームを見てくれて、無理なく続けられるペースで指導してくれたおかげです。 1回30分のレッスンなので通いやすく、運動が苦手な自分でも続けやすいジムです...
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WH
評価 5
2025/12/03
姿勢改善の為に通い始めました。 反り越しで少し歩いただけで太ももの 裏側が張ってしまっていました。 スタッフの方が私に合った動きを丁寧に分かりやすく指導して頂きました。 少しずつ改善されているのを実感しています。 これからも継続して行きたいと思いました。
大友祐子
評価 5
2025/11/28
夜勤あけに利用する事が多いですが、帰宅してからぐっすり眠れます。 今回は、新しいマシーンが入っていて、そちらを使ってのストレッチ。 ふくらはぎや、普段伸ばせない臀筋に効いていました。 あっという間の30分。もっと時間が欲しいです。
maple sugar
評価 5
2025/11/28
通い始めてもうすぐ１年。悩んでいた肩こりもなくなり身体の柔軟性も良くなって運動の楽しさが倍増しています。やはりマンツーマンだから個性を見極めて頂ける指導なのであっという間の１年経過です。これからも健康維持にお世話になります！
COCO
評価 5
2024/10/04
身体の不調が気になり、姿勢改善と骨盤矯正のために通い始めました。 初めてのパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの方が気さくで緊張はすぐにとけました！毎回30分があっという間に感じるくらい、トレーニングも充実してます。 自分の身体の何が気になるか、その為にはどこをトレーニングし...
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makie yang
評価 5
2024/08/22
4月からお世話になっています。 週一コースですがマシーンピラティスの奥が深く トレーニングだけでなく身体の事を学びながら楽しくレッスンさせていただいてます。 インナーマッスルを鍛える事で身体のラインも少しずつ変わってきました！30分コースでもしっかり身体にききますので中々自分時間...
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ぽむちゃん
評価 5
2024/06/10
姿勢改善と筋力アップのために通い始めました。 運動が苦手で身体の動かし方が下手なので、1対1で見ていただけるスタイルが私にはとても合っていると思います。 トレーナーさんがとても気さくで優しく、教え方も上手で、おかげさまで楽しく通えています。 骨盤矯正や整体でもなかなか改善しなか...
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たな
評価 5
2024/06/06
姿勢改善、腰痛予防のために通ってます。 体の動かし方が下手で 今まで筋トレを自分でやっても いまいちだった私ですが 1対1で先生が教えてくれるので 効かせたいところにちゃんと筋肉痛がくる のが嬉しい。 家でも教えてもらったストレッチをやるようになったり 姿勢を意識する事が増えて ...
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ひとみ
評価 5
2024/05/18
結婚式に向けて本格的にダイエットを始めようと思いこちらに通い始めました。 先生がピラティスも食事指導も寄り添って自分に合ったものを色々と提案してくださるため、変化を少しずつ感じることができモチベーションを維持できています。 30分がほんとあっという間に感じるほど、濃く充実と達成感...
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対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【入会特典】
カウンセリング＋体験トレーニング：3,300円（当日のご入会で無料！）
カウンセリングのみ：無料
入会金：33,000円→初回体験後のご入会で16,500円(半額)！
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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DEP 宇都宮店
「DEP 宇都宮店」は、国家資格を持つトレーナーによる完全パーソナル×マシンピラティス専門スタジオです。しっかり身体評価を行うために90分の初回レッスンを行い、2回目以降は毎回50分のセッションで確実な変化を感じられます。
痛み・コリ・姿勢不良など、一人一人の状態に基づいたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。「1回で体の変化を実感できた」「自宅ケアも教えてもらえて安心」などのお声があり、手厚い指導が喜ばれています。
編集長：ARISA| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 1回：9,900円(税込) 4回：28,800円(税込) 7回：47,600円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市峰１丁目１５−６渡辺ビル2F |
| アクセス | 宇都宮駅より車で7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（60件）
Yn
評価 5
2024/10/26
いつもお世話になってます！ 理学療法士さんがインストラクターということで、ぜひDEPに通いたいと思っていたところ、宇都宮に出来て嬉しかったです😌 即契約して早8ヶ月！なかなか減らなかった体重も約3.5キロ減でもちろん姿勢も驚くほど良くなりました🙆♀️💗 いつも私のペースとモチベ...
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福田朱香（しゅか）
評価 5
2024/10/15
体験をさせていただきました。 室内が綺麗で、対応がよかったです。 自分が普段いいと思っていた姿勢が腰を痛める、肩凝りがあると言われ、驚きました。一つずつ改善した方が良いところを伝えていただきありがたかったです。 実際にレッスンをして自分の姿勢の変化に気づくことができました。レッス...
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船木美海
評価 5
2024/09/23
問診、評価を丁寧に行なってくれるので自分の身体が現在どのような状態か分かりやすかったです。レッスン後の身体の違いに自分でも驚きました！継続的に続けたいと思いました！スタジオ内も綺麗でした！
焼肉ウパルパ
評価 5
2024/09/06
部屋の中がとても綺麗でした。 セラピストの方はとても丁寧な対応でした。 開始前後で問診や評価をしっかりとしていただいき、それに基づいたトレーニングをしていただけます。 全くやったことがない私でもできるように説明もしっかりしてくださり、集中してできました。 トレーニング後は体が楽に...
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田中マルクス
評価 5
2024/08/17
初のピラティス体験でしたが1回のエクササイズをしただけでとても姿勢が変わりました。今まで自分が楽だと思っていた姿勢は前に重心が偏っていて思ってるより悪く、エクササイズの後はかかとに重心が乗っている感覚があり明らかに良くなっていました。ピラティスのおかげで良い姿勢をつくるのではなく...
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対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【体験特別割引】
初回体験レッスン：9,900円→2,980円(税込・70%オフ) ※LINEからのご予約限定
入会金・年会費：無料！
効果を実感できなければ初回体験レッスン全額返金保証
※店舗により「体験無料」を実施している場合があります（期限は店舗ごとに異なります）。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates KASANE フレスポうつのみや市場店
「Pilates KASANE フレスポうつのみや市場店」は、宇都宮駅より車で8分のフレスポうつのみや市場2階にあるマシンピラティス専門スタジオです。無料駐車場完備で郊外から車でも通いやすく、レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター完備で手ぶら通いに対応しています。
グループとパーソナルの両方を提供し、目的やレベルに合わせて段階的にステップアップできるプラン構成も魅力です。
| 入会金 | 15,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・グループレッスン】 月4回:15,400円（1回あたり3,850円） 月6回:19,800円（1回あたり3,300円） 月8回:24,200円（1回あたり3,025円） 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月6回：56,100円（1回あたり9,350円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市簗瀬町１５０８−２フレスポうつのみや市場2F |
| アクセス | 宇都宮駅より車で8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【入会キャンペーン】
入会金：0円！
初月会費：0円！
レンタルウェア(トップス・レギンス・ソックス)：0円！
乗りかえ割キャンペーンも実施中
※体験料は0円です（表参道店のみ980円）。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull 宇都宮店
「Rintosull 宇都宮店」は宇都宮市川田町に位置する、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：ARISA| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市川田町１００１−１ソーレ212F |
| アクセス | 南宇都宮駅より車で6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 8時00分～19時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.1点（9件）
福田ひとみ
評価 5
2026/07/25
Yuu
評価 3
2026/05/13
スタッフさんには丁寧な方もいれば、対応にばらつきを感じる方もいます。 また、ヨガスタジオは広さに対してレッスンの定員が多めに設定されている印象です。満員に近い状態になるとパーソナルスペースがかなり狭く、前後左右の方に気を遣いながら受講しなければなりません。人数が多い時には、酸欠...
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Hishi Taka
評価 5
2026/03/17
スタジオはヨガとピラティスです。キックボクシングは映像で流れているのを打つのですが、他店舗でやっている人からしたらひたすら打ち込めるので夢のような空間です。順番としては確認できたところではROCK5？→MIX６→HOUSE2→ROCK2→ROCK4→WOMAN2→GAGA→MIX...
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悠香
評価 5
2026/01/22
スタッフの方のご対応はすごく良いと思います。 ただ、パチンコ屋さんと同じ建物、駐車場も同じということもあり、パチンコ屋やさんのイベント日は9:00の予約をしたのに駐車場が停められず時間外キャンセルとなってしまいました💦 早急にご対応をお願いしたいです。
対象期間：2026年11月30日まで
【新規入会キャンペーン】
初回体験料：無料！
入会金：0円！
登録金：0円！
通い放題プランが3か月間 月額1,980円(税込)！（通常16,800円/月）
※施設使用料2,500円(初回のみ)、運営管理費680円/月が別途必要です。
※過去5か月以内に体験受講歴がなく、来店当日のご登録が条件です。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
STUDIO IVY 宇都宮店
「STUDIO IVY 宇都宮店」は東武宇都宮駅より徒歩8分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。プライベート空間でのマンツーマン指導が、月額制で1回6,500円〜と続けやすい価格で受けられます。
実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」と好評。自分の悩みに合わせた指導が受けたい方や周りの目を気にせずに運動したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 栃木県宇都宮市本町１３−１８マロニエ宇都宮402号室 |
| アクセス | 東武宇都宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（18件）
寄川愛美
評価 5
2026/06/30
通い始めて一年になります。月2回コースでも3ヶ月〜半年経つ頃には確実に体のラインが変わってくるのが分かりました！健康のためにこれからも継続していきたいです。担当くださる方も若くて親しみ感じる雰囲気でとても楽しく通えています！
イノシシ匿名
評価 5
2026/04/23
いつも丁寧に教えてくださり、約4ヶ月経ちましたが、だいぶ身体にも変化や使い方が分かってきて楽しいです。いつも悩みを解決するためにたくさんお話し聞いてくださってありがとうございます！！
C
評価 5
2026/01/15
月2回利用させていただいています。 レッスン前後で写真を撮ってくださり、変化が目に見えてわかります。 その日の身体の悩みやバランスを見ながらレッスンをしてくださり、大満足です。 先生も優しくて毎回とても楽しいです！
m s.
評価 5
2025/12/18
通い始めて半年になりますが、体幹がしっかりしてきてストレートネックも改善したりと体が楽になりスタイルアップも出来て、大満足です！先生が頑張れば出来る所に導いてくださるので、負担なく通えています。改めてパーソナルトレーニングの強みだなあと実感しています。オススメです！
かいちゃん
評価 5
2025/12/13
いつも丁寧に、教えていただいて 毎回レッスンが楽しみです。 体も楽になるのでこれからも続けていきたいです！
MARi KON
評価 5
2025/12/11
出産後の反り腰がずっと悩み➕姿勢を綺麗にしたいと思い通い始めました！通い始めて半年、姿勢も綺麗になりました♡♡運動不足解消にもバッチリです！なにより分からないことをちゃんと分かりやすく説明してくれて楽しい50分です🎶
mai pipi
評価 5
2025/09/21
仕事柄 巻肩、猫背に悩んでいて、姿勢を綺麗にしたいのと、ボディラインを整えたくて通いだしました。マンツーマンでしっかり丁寧に教えてくださり、1回やるだけでも見違えるように身体のラインが綺麗になります！肩周りもすごく軽くなるし、柔軟性も上がるのでかなりおすすめです！これからもよろし...
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yukari
評価 5
2025/09/15
猫背で姿勢が悪いのと運動不足解消のため通いはじめました！パーソナルは金額も上がりますがやはり自分に合わせてプログラムを組んでくださるのでとてもいいです！前後の姿勢の変化も確認してくれて、やる気アップに繋がります！
りんご
評価 5
2025/07/20
ストレートネックと巻き肩、反り腰が悩みで通っています。自分に合ったメニューを丁寧に教えてもらえるので安心感があります。レッスン後は目に見えるように姿勢が変わります。効果抜群だと思います！
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【キャンペーン実施店舗限定】
初回体験レッスン(50分)：4,500円→0円！
入会金・事務手数料：23,300円→0円！
体験当日のご入会で月謝プラン20%オフ（2か月目のみ適用）
※対象外店舗でも当日入会で入会金20,000円が半額になります。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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24/7Pilates 宇都宮店
「24/7Pilates 宇都宮店」は、宇都宮駅より徒歩5分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。※2025年5月末時点でのセッションを1回受けた方の累計入会者数。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市駅前通り２丁目３−５ユニマット宇都宮ビル1F |
| アクセス | 宇都宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（17件）
r r
評価 5
2026/01/09
初めてのピラティス体験でしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、安心して受けられました。 きつすぎず、でも終わった後は体がスッと軽くなっていて驚きました。 姿勢や呼吸も意識できて、続けたら体が変わりそうだなと感じました。
伊藤夏美
評価 5
2025/12/19
１０回ほど通っています。 レベルや身体の状態にあわせてメニューを組んでいただけるのでとてもありがたいです！
S
評価 4
2025/11/03
2ヶ月ほど通っていますが、どのトレーナーさんも自分のペースや力量に合った進め方をしてくださり、楽しくピラティスできているのでありがたいです。
かめ
評価 5
2025/09/17
通い始めて2か月くらい経ちます。体幹が鍛えられ姿勢が良くなり身体の不調も無くなって来ています。動作やフォームも丁寧に教えてくれるので初心者にもオススメです！！
gjtgmw
評価 5
2025/09/06
始めてまだ数回ですが、どこの筋肉に効いているかなど動きごとに確認していただけるので毎回ピラティス後は筋肉痛になりしっかり効いていることを実感しています。 また、教えてくれる方も優しく、お話しやすいのでとても通いやすいです。
＼ 24/7Pilatesを今すぐチェック ／
TSUTAYA Conditioning PILATES 宇都宮駅東口店
「TSUTAYA Conditioning PILATES 宇都宮駅東口店」は、宇都宮駅より徒歩10分にある女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを用いた45分の「整えるピラティス」をコンセプトに、最大10名の少人数グループで初心者でも安心して取り組めます。
TSUTAYAならではの空間設計で運動・美・食・暮らしの書籍を楽しめるブックラウンジを併設し、レッスン前後の時間も心地よく過ごせる点も魅力です。
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 会員登録料2,200円 |
| 月額・コース料金 | 月2回：8,800円(税込) 月4回：13,200円(税込) 月8回：19,800円(税込) 1回：3,850円(税込) |
| 体験料金 | 1,650円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市元今泉４丁目１９−６ |
| アクセス | 宇都宮駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（4件）
YK YK
評価 5
2026/06/23
１年半程通っています。マシンピラティス気になっていたのですが、なかなか心のハードルが高く…でも入って良かった！45分が絶妙な時間で、適度に疲れるけど疲れすぎない。終わった後はスッキリします！また固定の曜日・時間の習い事ではないので、行けなくなってしまったら月内で振替が可能なのが安...
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akikook
評価 5
2026/06/21
駅近でピラティスを探していて見つけ、リフォーマーを使ってみたくて伺いました。動きの説明がわかりやすく、インストラクターの方が丁寧に見てくれるので、初めてでも身構えずに取り組めました。マシンを使うと難しそうな印象がありましたが、実際は無理なく進められて、気軽に始めやすいと感じました...
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和久厚子
評価 4
2026/04/22
マンツーマンレッスンの加圧ジムに通っていましたが、病気のため継続が出来なくなり何か良いものを探していた時に、新しくマシーンピラティスが始まるとのことで体験。体験だけでも、身体がスッキリとして、これは合ってるかも❤️と入会しました。継続して４ヶ月、腰痛も改善しウエストの浮き輪肉も確...
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Xxx
評価 5
2026/02/20
こちらに通い始めて1年7か月経過中～。 当初の目的は体型改善でしたが現在は通うことが目的になるくらい楽しい！もちろん体型改善もしっかり効果出てきていることが自他共にわかる程です✨ 一歩一歩の成功と成長が繋がっていくことが目に見えてわかるので通い甲斐あり！ 水曜日のＡ先生のレッスン...
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和久厚子
評価 4
2024/10/25
マンツーマンレッスンの加圧ジムに通っていましたが、病気のため継続が出来なくなり何か良いものを探していた時に、新しくマシーンピラティスが始まるとのことで体験。体験だけでも、身体がスッキリとして、これは合ってるかも❤️と入会しました。継続して４ヶ月、腰痛も改善しウエストの浮き輪肉も確...
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SHINBIピラティスラボ -カラダ再教育研究所- 宇都宮
「SHINBI ピラティスラボ 宇都宮」は、南宇都宮駅より徒歩9分にあるマシンピラティス専門スタジオです。キャデラック2台・リフォーマー8台・チェア・ラダーバレルを完備し、構造的な歪みを整えるカラダ再教育をコンセプトに腰痛・肩こり・猫背などへ対応するリハビリ型エクササイズを提供します。
グループ・プライベート・ペア・スクリーンの多彩なクラス区分に加え、マタニティやジュニア料金も用意され、目的や予算に合わせて選びやすい点も魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 事務手数料 | 10,000円(税込) |
| 月額・コース料金 | グループ4回：16,000円(税込) 個別4回：32,000円(税込) ペア4回：48,000円(税込) スクリーン：10,000円(税込) |
| 体験料金 | 3,900円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市不動前３丁目３−４０ |
| アクセス | 南宇都宮駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（232件）
MAI
評価 5
2026/01/09
初めてピラティスを体験しました。お店の雰囲気も良く清潔感のあるお店でした。初めてで不安な気持ちで行きましたが、先生方の明るい感じと分かりやすい説明で不安がとけました。
yukari imai
評価 5
2025/12/22
マシンピラティスの体験に行ってきました。先生の指導が丁寧でわかりやすく、安心して取り組めました。55分のレッスンはあっという間で、無理なく少しずつ強度が上がっていく流れがとても心地よかったです。マシンを使ってバランスをとることで、自分の体の癖や状態に気づけたこともよかったポイント...
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EMI
評価 4
2025/11/13
娘の誘いでグループレッスン体験をさせて頂きました。スタッフの方、インストラクターの方も笑顔で接してくれ緊張もほぐれました。体験の内容も無理なくでき、じんわりと汗もかけました。ピラティスは初心者なので、先ずは娘と2人でセミプライベートから始めてみたいと入会しました。これからの体の変...
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アイスあずき
評価 5
2025/10/04
初めてピラティス体験をしました。楽しかったです。スタジオ内は清潔感があり、スタッフの皆さんも明るく雰囲気が良かったです。 無理なく自分のペースで通えそうだなと思いました。 予約をとるためのアプリの使い方も詳しく教えていただきました。
あか
評価 5
2025/04/20
一対一でのプライベートレッスンを受講しました。私の悩みに合わせたメニューで細かく丁寧に指導していただき、あっという間の55分間でした。ひとまず効果が見られるまで、自分のペースで継続してみようと思えました。
awa
評価 5
2025/04/04
はじめてのピラティス体験でしたが、丁寧にご指導くださり普段使っていない体の部員が沢山あることに気づけました。グループレッスンで体験させて頂き、思いきってプライベートクラスへ入会させて頂きました。この選択が健やかに整っていける一歩になったら良いなぁとおもっています。 たのしんで続け...
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幸恵
評価 5
2025/03/26
プライベートレッスンを体験しました。体験では今まで意識して動かしたことがない筋肉を意識することができ、体が軽く動きやすくなった実感がありました。ピラティスを継続し、もっと軽い体を手に入れたいと思います。
Ikuko
評価 5
2025/01/27
プライベートレッスンの体験に参加し即日入会させて頂きました。 スタジオの雰囲気がとても明るくスタッフの方々の笑顔に安心と癒しを感じました。 当日担当のインストラクターさんには、呼吸法やマシンの使い方、体の動かし方などを丁寧に教えて頂き大変分かり易かったです。 これから自分の体と向...
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lily
評価 5
2025/01/12
プライベートレッスンの体験を受け、入会させていただきました。 身体の悩みに合わせて色々提案してくださり、プライベートレッスンならではの良さを実感しました。 これから少しずつ心身ともに理想に近づけるよう、楽しみながら通いたいと思います。
n n
評価 5
2024/09/11
プライベートレッスンの体験を受けました。 姿勢が悪く、腹筋が無いのがとても気になっていたので受けてみたのですが、自分の姿勢を細かく見ていただきどこの筋肉を意識することで姿勢を保てるかなど説明がとてもわかりやすかったです。レッスンも自分で行っている筋トレでは使えていなかった筋肉を使...
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Kyon
評価 5
2024/07/27
プライベートクラスの体験で伺いました。 呼吸を指導されながら身体を動かして行くと、とても気持ちが良く「身体が喜んでいるな」と感じました。 早速入会を決めた帰り道に運転していると、気のせいか肩が軽く感じ触ってみると普段より柔らかいと思いました。 運動の習慣を付けて減量に繋がればと思...
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T Y
評価 5
2024/07/16
ペアでのレッスンを体験してみました。１回の体験で始まる前の姿勢と後でがはっきりわかるほど変わり、歩きも楽になっていました。２人で通うことに！体験日に入会したのでプレゼント🎁もいただけました。入ってすぐにアロマのいい香りがして、清潔感のある空間です。身体がどう変わっていくかこれから...
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白井沙希
評価 5
2024/07/04
初めてのピラティスでしたが、お店に入った瞬間の明るさや雰囲気がとても好印象です。店内の清潔感はもちろんですが、インストラクターさんやコンシェルジュさんの笑顔が素敵で、すぐに緊張感もほぐれました。セッション中は常にお声がけいただけて、とても分かりやすかったです。たくさんあるピラティ...
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s f
評価 5
2024/05/12
グループレッスンの体験に伺いました。初めてのピラティス体験だったので緊張しましたが、スタッフの方の対応は明るく、インストラクターさんの説明も丁寧だったので、初心者の自分でもマシンを使ってしっかり体を動かせました。とても楽しかったです！施設やマシンの清潔感もあるので、安心してトレー...
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1.pilates space 宇都宮
「1.pilates space 宇都宮」は、宇都宮駅より車で17分にあるパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマー・タワー・チェア・ラダーバレルを完備した完全プライベート空間で、お一人おひとりの体に合わせた45分のレッスンを提供します。
栃木県では珍しい乳がん経験者向けの「乳がんケアピラティス」や腸内フローラ検査と連動した個別カウンセリングも用意し、健康課題に寄り添うレッスン設計が魅力です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 個別1回：7,700円(税込) 個別4回：27,720円(税込) 乳ケア1回：5,500円(税込) 乳ケア4回：19,800円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市山本３丁目１３−８ |
| アクセス | 宇都宮駅より車で15分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～17時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～15時30分 木曜日: 8時30分～15時30分 金曜日: 8時30分～21時30分 土曜日: 8時00分～15時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
Yuuuk
評価 5
2025/05/15
kyon 001
評価 5
2022/12/06
ピラティスに興味がありました。 プライベートレッスンが受けられるので体験レッスンに参加しスタートしました。 動きはゆっくりで激しくありませんが、インナーマッスルにじわじわと効いているのがわかります。 健康寿命を延ばすためにも継続したいです。
スタジオラピス宇都宮
「スタジオラピス宇都宮」は、東武宇都宮駅より車で15分にあるクラシカルピラティス＆ヨガスタジオです。マスタートレーナーが指導するクラシカルピラティスを軸に、ヨガ・バー・Board30・キックボクササイズなどを組み合わせた多彩なプログラムが魅力です。
リフォーマーやスパインコレクター等の専用器具を完備し、グループレッスンの体験は1,000円、4回券8,000円(税込)から始められる手軽さも特徴。大人から子どもまでライフステージや目的に合わせて運動習慣を続けやすい構成です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| 住所 | 栃木県宇都宮市野沢町４０−１スーパーオータニ野沢店2階 |
| アクセス | 東武宇都宮駅より車で15分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 17時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 9時30分～21時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（28件）
misaki s
評価 5
2026/05/09
肩こりの反り腰の身体は硬い初心者ですが、こちらのリフォーマーやキャデラック等のマシンピラティスを始めたら少しずつ出来ることが増えてきて、腰痛が緩和されてきました！ 先生がペースに合わせて負荷量を調整してくれているので無理なく続けられています。
神田理絵
評価 5
2025/11/11
数年前から気になっていた「ピラティス」。歩き方の癖や身体の硬さを医師に指摘されて「ピラティスやるといいんじゃないのかな」と言われた事がきっかけでした。でも、どこに行ったら出来るのか分からず…。東京とかにしかないのかなぁなんて思ってたら何と凄く近所にありました笑 お試しで体験したら...
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natora
評価 5
2025/10/11
リフォーマーピラティスマスタートレーナーのレッスンを受けました。今回は、新しく導入されたキャデラックというマシンを使いました。天井から吊り下げられたスプリングやバーを、使ってインナーマッスルを中心に腹筋、背筋などを強化して姿勢改善に効果的です。私の場合、猫背、巻き肩なので 体力や...
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Maki
評価 5
2025/09/27
反り腰を改善したくて、グループレッスンに加えてリフォーマーでもお世話になっています。 個別で、私の体の特徴に合わせてじっくり教えていただけるので、体の動かし方や力の入れ方など、とても分かりやすく、身体にもメチャメチャ効きます！家でやれることなども教えていただけます。 お部屋もグリ...
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mai mai
評価 5
2025/08/19
初めて体験しましたが、とても素晴らしいスタジオでした！ 赤い光に包まれる「コラーゲンライトピラティス」は、雰囲気から特別感があって不思議と気持ちが整います。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも安心。 スタジオ内は観葉植物がたくさんで、まるでジャングルにいるような癒し空間🌿 ...
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yuma
評価 5
2024/08/31
週イチで通い始めてもうすぐ1年が経ちます。硬い身体が、だんだん柔らかくなってるような気がします。姿勢も良くなってきたのかなと感じます。レッスンのレベルを自分に合わせて選択でき、チケット制なので自分のペースで運動できるところがとても良いです。
M A
評価 5
2024/08/26
いつも親身になって体の痛みや相談に向き合って下さり楽しみに通っています。ピラティスの他にもたくさんのメニューがあるので体調に合わせて選べることもとても気に入っています。また、一つ一つどこに効いているのか説明して下さるので意識しながらより効果のあるレッスンができ満足です！植物に囲ま...
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megane megane
評価 5
2024/08/25
数年前からお世話になっております。 続ける事が不得意な私がこんなに続いているのが驚きです。通い始めは腹筋すら出来ず、ローラーのほぐしは痛すぎて動けず。。。そんな私でしたが身体はかなり変わったと思います。 先生には自分でも気づいていない身体の癖を教えて頂いたり、自宅でも出来る簡単な...
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まいか
評価 5
2024/08/23
もともとピラティスが好きで通い始めましたが、ラピスでピラティスを始めてから今1番身体が軽く動けてるなと感じています。 レッスンの種類もたくさんあり、グループレッスンでありながら先生が1人1人丁寧にみてくださるので身体の変化を感じることができています。 スッキリする感覚が最高で、毎...
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ハレとケ
評価 5
2024/08/23
五十肩で肩が上がらず通い始めました。 グループレッスンでも、痛みがある時はレッスン前にインストラクターに伝える事で痛みに対応した動きを教えて頂けます。無理せず痛みの改善になり、リハビリのように通えてとても良いと感じています。 今は肩の痛みも無くなり筋トレと柔軟に通っています。友達...
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宇都宮のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「宇都宮で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
宇都宮のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！