「森ノ宮でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばよいのか分からない」という方に向けて、料金・レッスン形式・口コミを比較し、おすすめの4スタジオをご紹介します。
パーソナルとグループ、マシンとマットなどの違いも確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。
編集長：ARISA森ノ宮のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
森ノ宮のピラティス | スタジオ比較表
森ノ宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
※店舗名をタップすると、各スタジオの詳細へ移動します。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | アクセス・駐車場 | 最安料金 | 女性専用 | レッスン方式 | マシン | マット | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | 森ノ宮駅より徒歩3分 | 1,485円/1回（月8回） | マンツーマンレッスン | ||||
2 STUDIO IVY 森ノ宮店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 森ノ宮駅より徒歩8分 | 6,500円/1回（月8回） | マンツーマンレッスン | ||||
3 Torico《トリコ》森ノ宮店 |
 |
理学療法士監修のメソッド/最大3名のセミパーソナル | 森ノ宮駅より徒歩2分 | 3,850円/1回（月6回） | グループレッスン | ||||
| 4. B-PILATES 緑橋店 |  |
理学療法士監修のメソッド/24時間ジム併設で通いやすい | 緑橋駅より徒歩1分 | 1,925円/1回（月8回） | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
森ノ宮のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
森ノ宮で通う前に知っておきたいこと
ここからは、森ノ宮で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
| STUDIO IVY | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 | - |
| torico | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 | 水曜日 |
| B-PILATES | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 | - |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES | 森ノ宮駅より徒歩3分 |
| STUDIO IVY | 森ノ宮駅より徒歩8分 |
| torico | 森ノ宮駅より徒歩2分 |
| B-PILATES | 緑橋駅より徒歩1分 |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
森ノ宮のピラティス | おすすめ人気4選
森ノ宮エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店森ノ宮駅より徒歩3分
- 2STUDIO IVY 森ノ宮店森ノ宮駅より徒歩8分
- 3Torico《トリコ》森ノ宮店森ノ宮駅より徒歩2分
- 4B-PILATES 緑橋店緑橋駅より徒歩1分
URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店
「URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮店」は、森ノ宮駅より徒歩3分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１丁目３−１３5Fビル |
| アクセス | 森ノ宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（301件）
あ
評価 5
2026/07/09
3日連続で通っただけで、朝の顔がスッキリしました。また、前より姿勢を意識して歩くようになりました。 予約が要らないため、仕事の開始時間が変わったのでピラティス行こう！って思って行けるくらい気軽な気持ちで行けます。 しっかり教えてくださるのでありがたいです。
杉山 信子
評価 5
2026/05/25
無理のない範囲で指導していただけるので身体が固い運動苦手なわたしでも続けられそうです。雰囲気も良いです。
Akiko
評価 5
2026/03/21
予約なしで通うことができる点がとても魅力的です。少し時間ができたときに、気軽に身体を動かせて嬉しいです。 動画のみだとなかなかわからないことも多いですが、スタッフの方がついてくださりアドバイスいただける点もありがたいです。 通い始めて、お腹まわりが気持ちスリムになっていってるよう...
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古市美穂
評価 5
2026/03/02
初めてでもわかりやすく教えていただきました！ 正しい姿勢でインナーマッスルを鍛えられるので、すぐ筋肉痛がきました… 通うと言うことさえすれば健康的な身体になれそうです！
t north
評価 5
2025/12/19
時間の予約無しで気軽に行けます 自分のペースで続けられるのが魅力です。 トータル３０分の短時間できちんと身体に効きます。 スタッフの方が親切なサポートで不安なく楽しく続けられます。 週2から始めましたが、もう少し通いたくて 通い放題に変更しました。
中仁子
評価 5
2025/12/17
始めは、続けられるか半信半疑でしたが、今、もう、６ヶ月！しかも、週4回ペースで通ってます！何より、予約なしで、行きたいタイミングでいつでも参加出来るのが、自分に合っていました！スタッフの方全員に、毎回、笑顔と元気をもらっています🎵
NANASE Z.
評価 4
2025/12/11
7月から通い始めて、約5ヶ月経った結果ですが、まずは姿勢がよくなりました。巻き肩でよく肩があがっていたのですが、肩甲骨が柔らかくなったのか肩が上がっていることが少なくなりました。（意識するということを覚えたのも大きいかと思いますが。） あとは疲れにくくなったかなぁと思います。腰が...
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tsukune
評価 5
2025/12/11
1ヶ月前から通っていますが、30分でサクッと行けること、予約なしでいつでも通えることと、日替わりのメニューで体のいろいろな部位を鍛えられるのでとても楽しんで続けられています！インストラクターの方達も優しく教えてくださる方ばかりなので、初心者でも安心して始められました。通うのが楽し...
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Rei7jj
評価 4
2025/08/02
いつも御世話になっております。月４回で入会して、まだ４回しか行っていないのですが、じんわり汗をかくピラティスは、インナーマッスルを使うんだなと思いました。月会費が少しお安い分 パーソナルではないですが、スタッフの方は、聞けば丁寧に教えてくれます。毎回集中して、これからも頑張ろうと...
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マックマック
評価 5
2025/07/09
身体のためにピラティスに興味があり 近くだったので通うことにしました。 スタッフの方が皆さん親切に教えてくださるので初心者でも無理なく体を鍛えることができるのと30分という時間もちょうど良いです。 しっかり汗もかけます。 すき間時間に通うことができるので オススメです。
坂巻桂子
評価 4
2025/06/26
ピラティスを始めたきっかけは腰痛です。 完治の無いことを理解すると、この先は心身を大事にしようと思いました。 入会の際はトータルコンディショニングをアドバイスしてくださるインストラクターに感激致しました。 レッスンは全てのインストラクターの方々のご指導に情熱を感じます。 ピラティ...
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yu sakamoto
評価 4
2025/06/04
ジムに通っていましたが男性がいて不快な思いをしたことがあり女性が多いピラティスに登録してみました。 まだ2回しか行っていませんが 毎回スタッフの方が笑顔で迎えてくれます！ポジティブに指導してくれるのできついけど頑張れます☺️わかりやすく丁寧だと思いました！これから体型が変わるのが...
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Yuri
評価 5
2025/05/05
毎日のデスクワークなので全く運動をせず、何か始めたいと思い、全くの初心者ですが通わせていただくことにしました。予約不要というのがとても良いと思いました。またネットの口コミサイトで、初回から放置されることがあるという書き込みがあり、見学に来る前は少し不安もありましたが、初回はちゃん...
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鎌田千恵美
評価 5
2024/09/27
初心者からスタートしましたが、いつもスタッフさんが丁寧に優しく教えて頂けるので、楽しく通えてます。 続くか不安でしたが、30分の空き時間があれば、できるので、仕事、家事の合間に気軽に通えてます。
n m
評価 5
2024/09/24
初めてのピラティスなので正しくできるか心配でしたが、スタッフの方が常に見てくださり姿勢などを指摘してくれるのでとてもやりやすかったです。 また予約なしで思いついた時に行けるのが続けやすいと思いました。
菅原明
評価 4
2024/08/16
1月後半から始めました。インストラクターの方々は皆優しく、ときにスパルタにバランス良く接して下さいます。初見ではなかなか難しい動きもありますが、初めての動きをする時はきちんと教えてくれるので安心です。15分ごとのローテになっているので、さくっと来てさくっと帰れるところも良いと思い...
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Ai. M
評価 5
2024/08/13
以前からピラティスに通ってみたいとは思っていたのですが、子どもが小さくてなかなか通う機会が持てなかったのですが、URBAN CLASSIC PILATESさんは予約不要で通うことが出来るので空いた時間に利用することができ、なんとか時間を作って通うことが出来ているのでとても助かって...
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Yui
評価 5
2024/07/01
明るく気さくなインストラクターさんのおかげで頑張れています。 また、呼吸の仕方や骨盤の位置などを的確に教えてくださったり、動きがきちんと狙った部位に効いてるかを聞いてくださり、効いていない場合は的確なアドバイスのおかげできちんと身体を動かせます。 サーキット形式(1周5種目で計1...
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対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【モニター会員募集】
無料体験を実施中
モニター会員を募集しています（特別価格・条件は公式サイトをご確認ください）
※入会時のみ施設利用料2,200円(税込)が必要です。
※3か月目の月会費より運営管理費480円(税込)/月が必要です。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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STUDIO IVY 森ノ宮店
「STUDIO IVY 森ノ宮店」は森ノ宮駅より徒歩8分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。プライベート空間でのマンツーマン指導が、月額制で1回6,500円〜と続けやすい価格で受けられます。
実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」と好評。自分の悩みに合わせた指導が受けたい方や周りの目を気にせずに運動したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区中道２丁目９−２９1F |
| アクセス | 森ノ宮駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（38件）
Eri Inoue
評価 5
2025/12/23
初めてのピラティスでしたが丁寧に姿勢の分析から始めてくださり安心してレッスンを受けることができました！自分が思っていた以上に体が固まっていましたが、一回のレッスンで改善を実感できて楽しかったです。
ピザちゃん
評価 5
2025/11/22
パーソナルでレッスンを受けられる教室を探していたところ、家の近くに新しくオープンしたこちらを見つけました。 ピラティス自体初めてですが、初心者にも分かりやすくできる内容から優しく教えてくださいます。 私の身体の悩みにあわせてメニューも組んでくださり、こらからも続けていきたいです！...
続きをみる...
momoka
評価 5
2025/11/21
姿勢評価からしていただき、今の姿勢に合わせたトレーニングが実施できました。まだ通い始めて数回ですが、姿勢も改善されてきて、肩こり腰痛も緩和しました！優しく教えてくださるので、楽しく通えてます！
yuuka tanaka
評価 5
2025/11/17
ピラティス初心者ですが、丁寧に自分の体に合わせたトレーニングをしてくださるので続けることができています！KIHOさんは明るく元気にトレーニングしてくださるので50分間があっという間に感じます！
N y
評価 5
2025/11/16
ピラティス初心者ですが、分かりやすく丁寧に教えていただけるので毎回楽しく通えています。
野上美里
評価 5
2025/11/14
初めてピラティスをやってみて、楽しみながら、身体のずれや普段使っていない筋肉などを意識して運動することができています！
M Y
評価 5
2025/11/09
運動が苦手でもパーソナルで教えていただけるので、苦手でも楽しく通えてます。腰の痛みも少しずつ軽減されているので、これからも続けたいと思います！
K K
評価 5
2025/10/31
先生が優しくてスタイルも良くて、やる気になります。パーソナルにしてよかったです！
対象期間：公式サイトに終了日の記載なし
【キャンペーン実施店舗限定】
初回体験レッスン(50分)：4,500円→0円！
入会金・事務手数料：23,300円→0円！
体験当日のご入会で月謝プラン20%オフ（2か月目のみ適用）
※対象外店舗でも当日入会で入会金20,000円が半額になります。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Torico《トリコ》森ノ宮店
「Torico《トリコ》森ノ宮店」は、森ノ宮駅より徒歩2分にあるマシンピラティススタジオです。理学療法士が監修したプログラムに沿って、姿勢改善やダイエットを目的としたピラティスに取り組めます。
最大3名制のセミパーソナル形式で、グループレッスンながら一人ひとりの動きを丁寧にチェックしてもらえる点が特徴です。少人数制で集中して取り組みたい方や、姿勢のクセを根本から見直したい方にも長く通いやすい環境です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込) 月6回：23,100円(税込) 受け放題：33,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１丁目１１−１８ＲＫビル４階 |
| アクセス | 森ノ宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（14件）
En
評価 4
2026/04/15
ピラティスやりたいと思い3つほど体験に行った上でトリコさんに入会させていただきました。 やはり3人だと丁寧に見てもらえるのでとてもわかりやすいです。 4月から始めたのでここから無理なく続けて健康的な身体を目指します。
H S
評価 5
2026/04/03
初めてピラティスを体験しましたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり安心して受けることができました。 姿勢や体のクセをしっかり見ていただき、自分に合った動きを提案してもらえたのが良かったです。 少人数制なのでしっかり見てもらえる点も魅力だと感じました。 1回でも体の...
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mn
評価 4
2026/02/09
前通っていたスタジオより効果を感じれて嬉しいです。 インストラクターの方は、1人一人丁寧に教えてくれるので、とてもわかりやすく動きやすいです。
なつき
評価 5
2026/02/06
数箇所、体験に行きましたがトリコさんに入会させていただきました。 3人で行う上、ここまで丁寧に教えてくれる場所はなかなかなくとても気に入っております。 これから長く続けていきたいです。
はま
評価 4
2026/01/24
以前は10人ほどのグループに通っていましたが、人数が多くて分かりにくくやめてしまいました。 トリコは3人制がちょうどよく、一人ひとり丁寧に見てもらえるので安心して通えています。
ドウデュース
評価 5
2026/01/22
パーソナルピラティスはずっと気になっていましたが、正直なところ料金面で続けるのが難しく、他に通いやすいスタジオを探していました。 Toricoさんは3人までの少人数制なので、価格を抑えつつも丁寧に見てもらえるところに惹かれて通い始めました。 人数が少ない分、フォームやちょっとし...
続きをみる...
いちごみるく
評価 5
2026/01/12
1年程パーソナルピラティスを受けていましたが、新しく3人でのスタジオがオープンしたので体験に行きました。多くても3人までのマシンピラティスのレッスンなので、先生が丁寧に教えてくれます。大人数のグループは分かり辛いなと思っていたので、すぐに入会しました。パーソナルよりも手頃な料金で...
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ハピ
評価 5
2026/01/12
今まで大人数のマシンパーソナルに通っていましたが、 ここは3人制なのでめちゃくちゃ分かりやすかったです！ 一人ひとりちゃんと見てもらえる感じがあって、動きも理解しやすい◎ スタジオも窓が大きくて明るく、開放感があって気持ちいい空間でした。 少人数でしっかり受けたい人や、 マシ...
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B-PILATES 緑橋店
「B-PILATES 緑橋店」は、緑橋駅より徒歩1分にあるマシンピラティススタジオです。理学療法士監修のメソッドと国際ライセンスを持つインストラクターによる指導で、姿勢改善や根本的な身体づくりに取り組めます。
24時間ジム併設のため、グループのマシンピラティスで整えた体をそのまま筋トレで引き締められる点が大きな魅力。ピラティスと筋トレを並行して習慣化したい方にも継続しやすく、駅徒歩1分の通勤動線でも通いやすい立地です。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円(税込) |
| 月額・コース料金 | 月4回：11,000円(税込) 月8回：15,400円(税込) 受け放題：17,600円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市東成区東中本１丁目１４−１２第一住建緑橋駅前ビル |
| アクセス | 緑橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（121件）
miii
評価 5
2026/02/06
掃除も行き届いており、清潔感のある環境で気持ちよくピラティスができるなと思い入会しました。 プログラムも初心者から上級者までと充実！ 説明もしっかりありながらなので安心してできます。 プランにもよりますが、ジムも利用できるので物足りないときは、ここで追い込んで帰ります。 ストレッ...
続きをみる...
うるふ
評価 5
2026/01/17
体験レッスンを利用しました。清潔感のあるスタジオで、設備もとても充実しています。インストラクターの方が丁寧に指導をしてくれて、ピラティスがいかに身体に良いかがわかりました。ちょっと自宅から遠かったので、ビーピラティスさんの別のスタジオに通っています。そちらの店舗も内容が良くて大変...
続きをみる...
arare
評価 5
2025/12/29
グループレッスンでも人数が少なくしっかり見てもらうことができました！ 効果も感じやすく、とても良かったです！
圭祐
評価 5
2025/12/20
通常のトレーニングマシンではかからない負荷を体験したくてピラティスに行きました。初級クラスを受けましたが、はじめてでも難しくなく、インストラクターの方の説明がわかりやすかったです。ピラティスは女性のイメージがありますが、ここは男性も通いやすい雰囲気でした。
m,s
評価 5
2025/12/15
いつも清潔で使いやすいです。運動初心者ですがどのレッスンも安心して参加でき、定期的に開催されるイベントレッスンを楽しんでいます。ヒップアップやウエストなど、テーマに合わせたイベントレッスンなので、基本を踏まえた通常レッスンと組み合わせて楽しんでいます。
dokin arare
評価 5
2025/05/03
店内も落ち着いていて、ピラティスに集中できる環境が気に入っています。マシンが他店よりかなりしっかりしているので、動きが体に伝わりやすく正確に動けます。パーソナルとグループの併用で動きを確認しながら続けられるから、グループによくある、「よくわからなかった…」を解消しながら、比較的リ...
続きをみる...
ケニ久安
評価 4
2025/02/16
まさか閉店になるとは思いませんでした。 駅から徒歩2〜3分で通いやすく、マシンやフリーウェイトエリアも必要なものが揃っていて個人的には満足でした。 スタッフの対応も特に気になる点はなし。 若干設備がボロかったのはアレでしたが。
かんむり
評価 4
2023/12/18
入会日、カードを渡して頂いたらそれで終わりでロッカーの案内や消毒の方法などの説明は何も無く残念な気持ちになりました。 更衣室は、綺麗とは言い難く…汚くは無いですが🥲手洗い場所にペーパータオルは無くハンドドライヤーのみです。 しかし、他ジムであれば混んでる時間帯もフリーウェイト以外...
続きをみる...
Ryou Kagano
評価 5
2021/07/26
これまで行っていた大きな店舗のジムと比べて、最初セキュリティや清潔さなど心配してましたが、実際行ってみてまったく心配ないことが分かりました。むしろ、大きな店舗だと移動距離が多く面倒も多かったのですが、着替えからトレーニング開始まで数分で始められ、すごく快適です。
森ノ宮のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「森ノ宮で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
森ノ宮のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！