「上大岡でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：ARISA上大岡のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
上大岡のピラティス | スタジオ比較表
上大岡エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 女性専用 | 体験 | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 上大岡店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 3,355円/1回（4回プラン） | 公式サイト 詳細 | ||||
2 Pilates Mee 上大岡店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,950円/1回（月4回） | 公式サイト 詳細 | ||||
3 zen place pilates 上大岡店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回（4回プラン） | 公式サイト 詳細 | ||||
| 4. Rintosull 上大岡店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回（月4回） | 公式サイト 詳細 | ||||
| 5. Olive pilates 上大岡店 |  |
最大3名の少人数グループ制/OliveFitnessの姉妹ブランド | グループレッスン or マンツーマンレッスン | 3,000円/1回（10回プラン） | 公式サイト 詳細 | ||||
| 6. Natural Body |  |
完全会員制で少人数対応/女性専用の隠れ家空間 | マンツーマンレッスン | 7,370円/1回（10回プラン） | 詳細 | ||||
| 7. Studio Pinky |  |
著名人指導トレーナー在籍/親子で通える総合スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回（10回プラン） | 詳細 | ||||
| 8. ピラティススタジオ×パーソナルジム B-Art Space |  |
整体×ピラティスの独自メソッド/完全個室の予約制環境 | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回（月8回） | 詳細 |
上大岡のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
上大岡で通う前に知っておきたいこと
ここからは、上大岡で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| ピラティスK | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 | 月曜日 |
| pilates mee | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 | - |
| zen place pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 9時00分～16時00分 日曜日: 9時00分～16時00分 | - |
| Rintosull | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時50分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時50分 木曜日: 8時30分～22時50分 金曜日: 8時30分～22時50分 土曜日: 7時30分～21時00分 日曜日: 7時30分～21時00分 | 火曜日 |
| Olive pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 | 月曜日 |
| Natural Body | - | 水曜日(第2,4)、土曜日(第1,3,5)、日曜日、祝日 |
| studio pinky | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～12時00分 | 金曜日 |
| B-Art Space | - | — |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| ピラティスK | 上大岡駅より徒歩1分 |
| pilates mee | 上大岡駅より徒歩2分 |
| zen place pilates | 上大岡駅より徒歩1分 |
| Rintosull | 上大岡駅より徒歩3分 |
| Olive pilates | 上大岡駅より徒歩7分 |
| Natural Body | 上大岡駅より徒歩5分 |
| studio pinky | 上大岡駅より徒歩11分 |
| B-Art Space | 上大岡駅より徒歩7分 |
体験レッスンの料金を比べる
体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 |
|---|---|
| studio pinky | 8,000円(税込) |
| B-Art Space | 3,980円(税込) |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
上大岡のピラティス | おすすめ人気8選
上大岡エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 上大岡店上大岡駅より徒歩1分
- 2Pilates Mee 上大岡店上大岡駅より徒歩2分
- 3zen place pilates 上大岡店上大岡駅より徒歩1分
- 4Rintosull 上大岡店上大岡駅より徒歩3分
- 5Olive pilates 上大岡店上大岡駅より徒歩7分
- 6Natural Body上大岡駅より徒歩5分
- 7Studio Pinky上大岡駅より徒歩11分
- 8ピラティススタジオ×パーソナルジム B-Art Space上大岡駅より徒歩7分
ピラティスK 上大岡店
「ピラティスK 上大岡店」は上大岡駅より徒歩1分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１５−１camio3F |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（274件）
Nozomi Murakami
評価 5
2026/06/17
体験レッスンに参加させていただきました。 通常のレッスンを体験できたのではじめるイメージがしやすかったです。
aya
評価 5
2026/05/17
清潔感があり、先生もとても親切で通ってから姿勢が良くなったように感じます！ とても通いやすい場所にあるのも魅力的です
土居百合香
評価 5
2026/04/29
丁寧に説明していただき、わかりやすかったです。スタジオでもアドバイスなどしていただき効果を感じられそうです。時間も遅くまでしておりありがたいです。
ゆきりんぬ
評価 5
2026/03/04
体験で行かせていただきました！ スタジオもとっても綺麗で、インストラクターさんにも丁寧に指導していただき分かりやすく、緊張していましたが最後にはリラックスして行うことができました！
Sa Oc
評価 5
2026/01/24
丁寧に優しくレッスンしてくださって継続して通いたいなと思いました。 スタッフの方々も笑顔が素敵でとても感じが良かったです。
A O
評価 5
2025/06/20
体験に行きました。すごく楽しかったです。 スタイル抜群の先生に近づけるよう続けたい。 あたたかい雰囲気で通いやすそうです。
saochan komachan
評価 5
2025/06/10
見惚れるほどのスタイル抜群インストラクターのみなさんの丁寧なご指導のおかげで、楽しくピラティスすることができました！ 8ヶ月ほどお世話になりましたが、ママ友にスタイルを褒められる事が多くなり、大満足です✨維持できるように頑張ります！
kurochan
評価 5
2025/03/26
スタジオもキレイで、先生方もみなさん笑顔で優しいです。 きついレッスンもありますが、毎回丁寧な指導で安心して通い続けられます。 お見送りも丁寧で、本当によいスタジオです。 ひとつ、スタジオ内はおしゃべり禁止と貼り紙されていますが一部の方々がレッスンが始まるまで、おしゃべりされて...
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三澤未来
評価 5
2025/02/27
初めてピラティスを体験し、丁寧にトレーナーさんが教えてくださり自分のペースでできるためとても楽しかったです！負荷のかけ方などわからないことがあればすぐにかけつけて教えてくださりとても助かりました。 これから通うのが楽しみです♪
saya
評価 5
2025/02/13
体験で伺いました。案内してくださったインストラクターの方の印象がとてもよかったです。 初めてで緊張してましたが、満足いく効果が得られそうだなと思いました。 これから通うの楽しみです！
yuuka love
評価 5
2024/07/24
ベーシックの体験に参加させていただきました。普段使わない筋肉を動かしてとてもリフレッシュできました。 自分の普段の姿勢の歪みにも気づけました。 施設もとても綺麗で、スタッフの方も優しい方ばかりでした。ありがとうございました。
ばんはこん
評価 5
2024/07/18
ピラティス自体初めて体験しましたが、全身の筋肉を使う感じで効いてる感じがしました。また呼吸も定期的にインストラクターの方が意識させてくれるので、これから頑張っていきたいです！
ひかる
評価 5
2024/07/17
素敵な先生方のレッスンでモチベーションが上がります！心地よいテンポの音楽に合わせて身体を使っていく感覚が味わえました！女性専用スタジオらしくとても清潔感のある空間です。
椎原綾香
評価 5
2024/07/09
初めて来店しました。施設内がとても綺麗で清潔で、快適に通えそうです。参加者は思ったより年齢がバラバラで、気楽にレッスン出来ました！
k a
評価 5
2024/07/07
本日無料体験させていただきました。 初めてでしたが詳しく説明してくださって安心して受けられました。 レッスン中にポジティブな声かけをしてくださるのでモチベーションが上がりました！ 想像以上に楽しくできたのでこれから通うのが楽しみです！
Mao Ito
評価 5
2024/06/13
本日basicの体験をさせて頂きました。 殆ど運動する機会の無い自分ですが、丁度良い負荷と疲労感で、楽しくリフレッシュすることが出来ました。 インストラクターの方々が非常に明るく優しく対応してくださったので、レッスン中も楽しく、安心して利用する事ができました。 店内も清潔感があり...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates Mee 上大岡店
「Pilates Mee 上大岡店」は、上大岡駅より徒歩2分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、一人ひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、通い放題は1回あたり最安1,250円から利用できます。
「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と口コミでも好評です。当日キャンセル(※)や当日予約ができるため、都合に合わせて通いやすいスタジオを探している方におすすめです。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１７−２６３０２ |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（38件）
YAM
評価 5
2026/07/20
始めて3ヶ月ちょっと、週1回のプライベートレッスンに通っています。 最初はお腹がプルプルするほどでしたが、続けるうちに少しずつ腹筋や筋力がついてきたように感じています。 インストラクターさんはいつも優しく丁寧に教えてくださり、骨盤の位置や呼吸など、細かなことまで分かりやすく教...
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な
評価 5
2026/06/30
通い始めて2ヶ月になります。インストラクターさんがとても優しく、スタジオの空気もやわらかいので毎回楽しく通えています。 その時の体の状態や気になる部位に合わせて、的確なメニューを提案してレッスンしてくれます。そのため、しっかり効果を実感できていて、少しずつ改善されてきました。これ...
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いづみ
評価 4
2026/06/29
通い始めて半年になります セミパーソナルとパーソナル迷いましたが、もともと運動が苦手な私にはパーソナルが合っていて良かったです。 月2回ですが、レッスンを終えると体が軽くとても充実した時間をすごせています。 始めた頃はインストラクターによっては少ししっくり行かないこともありま...
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yui
評価 5
2026/06/20
駅から近くて通いやすいのが嬉しいです！パーソナルレッスンなので、自分の姿勢や動きに合わせて丁寧に見てもらえ、充実感があって、楽しく続けられています。
やぎ
評価 5
2026/06/16
先生方がどなたも親切に細かく教えてくれます。続けて半年ですが、悩んでいた肩や背中の凝りが改善した気がします。 あと、筋肉の弱い部分や体の悪い癖、重心の偏り、硬い部分等を指摘してくださるのが助かります！ 何より楽しいのでこれからも続けられそうです。
baruちゃん
評価 5
2026/06/12
運動音痴50代です。今までパーソナルトレーナーをやったり、ヨガをやったりして挫折して来ましたが、少人数製でマシンを使い先生もほぼマンツーマンで呼吸法から教えてくれるので、この半年挫折なく通えて50肩、膝痛なども改善されて最高です！
はみ
評価 5
2026/03/07
最大でも1対3の少人数レッスンで細かく姿勢を見て貰えるので、毎回しっかり体が使えているような気がします。個人的にはメニューが固定ではないのも飽きなくてありがたい！ マシンが立派なので手狭感はありますが、室内が明るく綺麗なので圧迫感はあまりないかなと思います。
まい
評価 5
2026/02/08
結婚式のために綺麗な姿勢づくりをしたくて通い始めました。運動は久しぶりなわたしでも続けられています。 結婚式が終わった今も通い続けるほど満足しています。
はらぴ
評価 5
2026/02/04
セミパーソナルのレッスンが一番自分に合っていると感じています。 他の集団ピラティスも見学に行きましたが、人数が少ない分、こちらは姿勢をしっかり見ていただけるのが魅力です。 その日の体調や「今日はどこの部分をやりたいか」といった希望も毎回聞いてもらえるので、気になるところを重点的...
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mi
評価 5
2025/12/10
清潔感があり温度も快適で、何よりインストラクターの皆さまがいつも優しく、気さくな雰囲気でレッスンしてくださります。 契約当初は通い続けられるか心配でしたが、今では毎週楽しく通うことができています！ 最大3名の少人数制のため、私のような初心者の方でも続けやすい環境だと思います。
k m
評価 5
2025/09/07
通い始めて4ヵ月ほど経過しました。 ・最大3人の生徒に対して先生1人がついてくれますので手厚いです。 ・自分以外に予約者がいなければマンツーマンになることもあります。 ・予約は上大岡の割には取りやすいと思っています。(キャンセル待ちもできます) ・料金も大手ピラティス会社と比べて...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
当日入会で月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 上大岡店
「zen place pilates 上大岡店」は上大岡駅より徒歩1分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目６−１ゆめおおおかオフィスタワー18F18F |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 9時00分～16時00分 日曜日: 9時00分～16時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（205件）
MARINA KUDO
評価 5
2026/06/04
最初はマットグループから始めましたが、膝を痛めてからプライベートに切り替えました。自分の体の動きの癖を知り向き合うことで、3ヶ月ほどで通常通りの生活に戻ることが出来ました。今はマットグループとプライベートの併用で通っています。 肩こりや腰痛が出てしまっても、ピラティスをすることで...
続きをみる...
ちゃてぃっく
評価 5
2026/05/26
このスタジオはまず眺めが最高です！ お天気の良い日は富士山も見ることができます。 綺麗な眺めの良いスタジオで、自分に合わせたマシンピラティスができます。 反り腰や腰痛が悩みでしたが、徐々に改善しているのが実感できています。 これからも通い続けたいです☺️
みけちょび
評価 5
2026/05/24
上大岡駅から近く通うのにとても便利です。 またスタジオがビルの18階にあるので眺めが素晴らしくとても気持ちが良いです。 月に2回ほどプライベートレッスンを受けていますが、いつも明るくリラックスした雰囲気でとても丁寧にわかりやすく指導していただいています。 ピラティスを始めて半年ほ...
続きをみる...
むく
評価 5
2026/05/17
昨年の秋からお世話になっております。 レッスン場は駅近の見晴らしの良い場所で空気の綺麗な日には富士山が見えます。清々しいレッスン場です。 スタッフの皆さんも先生も、いつも笑顔で元気に挨拶して下さり気持ちが良いです。 先生は優しく丁寧、熱心に体の動かし方を指導して下さいます。まだ出...
続きをみる...
西芳美
評価 5
2026/05/11
ピラティスを初めて丸2年経ちました。 ピラティスを続けているおかげで体感や心が安定し疲れにくくなりました。一生、習慣として続けていきたいメゾットです。 上大岡スタジオは地上から高く、まるで山の上でピラティスをしているような感覚になる時があります。とても心地が良いです。 スタッフの...
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sho ooo
評価 5
2026/03/03
入会して２カ月、私の身体の特性に合った無理のない週１回のプライベートレッスンを受けています。知らず知らずのうちに身体のバランスが整って普通に歩く動作すらも身軽になってきていることを感じます。趣味のスポーツにおいても可動域が広がっている感覚も感じます。これからも是非続けてゆきたいと...
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竹田年朗
評価 5
2025/12/17
ピラティスは面白い。自分の体の内面や意識に着目するので、息の長い時間で奥深いものを探求できそうです。スタッフは、みなよく勉強しています。またそれぞれに持ち味があって、仲がよく、親切で、スタジオの雰囲気はとても良いです。中でも上大岡スタジオは抜群の眺望と開放感に恵まれており、ひと味...
続きをみる...
Shizuka
評価 5
2025/12/14
25年6月からはじめました。高校以来約30年間運動習慣がなく、体が凝っていると言われることも多くそろそろ何かはじめたい、ただし激しい運動は無理だと思いピラティスを選びました。 自分では気づかなかったのですが、体の左右で歪みがある様で最初はよく指摘されていましたが、始めて約半年 ...
続きをみる...
Chinami Tonegawa
評価 5
2025/12/11
上大岡店がオープンしてから通っていますが、身体が変わりました！まずは巻き肩だったのが軽減されたり、身体が引き締まって寸胴だったウェストにくびれが出てきました！ 5年間ほどヨガもやっていましたが、ピラティスに通っている方が身体の引き締まりが良いような？身体の使い方も丁寧に教えてくれ...
続きをみる...
eri
評価 5
2025/12/06
ゼンピラティスに通って7年、待望の上大岡店がオープンして本当に嬉しいです。 スタジオからの景色が最高で、通うたびに気持ちがリフレッシュされます。スタッフの方々はいつも素敵な笑顔で挨拶してくださり、とても好感が持てます。レッスンも丁寧に指導していただけるので安心して取り組めますし、...
続きをみる...
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
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Rintosull 上大岡店
「Rintosull 上大岡店」は上大岡駅より徒歩3分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１１−７4F |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時50分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時50分 木曜日: 8時30分～22時50分 金曜日: 8時30分～22時50分 土曜日: 7時30分～21時00分 日曜日: 7時30分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（135件）
Yuri T
評価 4
2026/01/15
キャンペーンをきっかけに、最近通い始めました！ 小さいながらも店内は使いやすく、明るく清潔感があります。 ピラティスはスクリーンの映像とインストラクターのかた1名がスタジオを回ってくださるので、慣れていなくても安心して、正しい姿勢でレッスンを受けることができます。 始めたばか...
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k k
評価 5
2026/01/14
他店舗も利用してますが、こちらの方が家から近いので多く通ってます。 店舗内は綺麗で、個人的には丁度良い広さだと思います。 駅からも平坦で距離も遠くないので助かってます♪ インストラクターさんは皆さん優しくて丁寧に教えてくれるので、効いてる場所がちゃんと分かるので感動します！ レッ...
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渡辺恵
評価 5
2026/01/11
巻き肩の姿勢改善とO脚を直したくて始めました。 レッスンの始めと終わりに姿勢を比べるので1回毎の変化が分かって楽しいです。 また、ピラティスを始めた事で日常でも姿勢に気を付けて生活するようになりました。 インストラクターの方々はいつも明るく、レッスン中も気にかけてくださるのでより...
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亀井優奈
評価 5
2026/01/11
お腹周りの筋力が上がりました。普段何気なく立っている時もお腹に力が入り、体が引き締まったような気がしています。 理想の体に近づけるようこれからも頑張ります🌷 インストラクターの方々は皆さま明るくて優しく、お会いする度にやる気と元気を貰えます♡
かおり（turtle）
評価 4
2025/09/27
ヨガを始めたことをきっかけにピラティスも始めて3年になります。 どちらも共通するのは呼吸の大切さですが、身体の部分ごとに効いてるのを感じられるのはピラティスだなと改めて実感してます。 元々猫背や骨盤の歪みなど姿勢も悪かったですが、ピラティスを始めてレッスン後には少しずつ改善してる...
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池田理恵
評価 3
2025/04/25
上大岡はピラティス導入が早い店舗と聞いています。という事は通っている生徒さんも経験を重ねている方が多いかと思います。残念なことにインストラクターさんが経験を積んだ頃には次々と新店舗に移ってしまい絶えず新しい方に変わってしまいます。経験を積んだイントラさんや熱心な方は動画では言って...
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りりり
評価 5
2025/03/19
通い始めて半年過ぎました。 元々運動習慣がなかったので、不安だらけで私としてはとても思い切ってスタートしましたが、インストラクターの皆さんの常にポジティブな声掛け、笑顔、質問しやすい雰囲気などのおかげで、今は不安なく、楽しく続けています。 体にも着実に変化があり、階段を降りる時の...
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ピカピカちゅー
評価 5
2024/12/25
いつもありがとうございます😊インストラクターの皆さんが全員可愛くて素敵です💓寒いと行きたくないなと思ったりもするけど行くとかならず行って良かったと思えます。通い始めて1年4ヶ月頑張って続けてぽっこりお腹解消したいです‼️
桜マロン
評価 5
2024/12/22
リントスル上大岡店💚いつも清掃が行き届いていて 気持ち良く✨チェックインから インストラクターの皆さんが 笑顔で 明るく声かけくださるので 仕事の気分を 引きずっていても 切り替えが 自然とできます。🩷✨ひとりひとりに 向き合って パフォーマンスの動きを 教えてくれるのは もちろ...
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まじょこ
評価 5
2024/11/25
通い始めて半年程経ちましたが、最初は簡単なトレーニングも苦しかったのが回を重ねる事に出来るトレーニングが増えていき、また体型も(特に下半身！)変わってきているのを実感出来ているので達成感がすごいです！ 施設も行くたび綺麗ですし、インストラクターの方も皆さん親切です。これからも定期...
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FU
評価 5
2024/10/19
インスタの広告などで見かけてから気になり、通い始めました！ 通い始めて早1年半が経ちました(っ ॑꒳ ॑c)！ 運動の習慣もついて、姿勢も良くなって、体も引き締まってきて、良い感じです💮！ インストラクターの先生方もみんな感じが良くて行くだけで元気が貰えます🥰🎶
Yasno Komachi
評価 4
2024/05/09
いつもLAVA 上大岡店の前に通っています。筋トレとホットヨガのセットは、アンチエイジング効果が高いと思っています。スタッフみなさん明るく、キビキビとしていて気持ちがいいです。確かに予約は取りにくいかも。10日前までにキャンセル待ち入れれば入れると思いますよ。
中原由貴
評価 5
2024/01/18
いつもみなさん笑顔であいさつしてくださり気さくに話しかけてくれて通うのが楽しいです😌ピラティスのレッスンもサポートしてもらいながら少しずつ体の変化も感じていておすすめです♡いつもありがとうございます！
きーちゃんきーちゃん
評価 5
2024/01/11
たくさんレッスンの数もあり、予約も意外と取りやすいです。インストラクターの方も皆さん親切で楽しくレッスン出来ています。スタジオも更衣室も清潔で掃除も行き届いています。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Olive pilates 上大岡店
「Olive pilates 上大岡店」は、上大岡駅より徒歩7分にあるマシンピラティススタジオです。最大3名までの少人数グループレッスンとパーソナル指導から選べる柔軟な通い方が魅力です。
OliveFitness の姉妹ブランドとして、強さ・柔軟性・心の安定をバランスよく育てるレッスンを提供しています。マシンピラティス・マットピラティス・バレエレッスンを少人数で受けられ、初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応している点も特徴です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループ1回：3,500円(税込) グループ5回：16,000円(税込) グループ10回：30,000円(税込) パーソナル1回：6,500円(税込) パーソナル5回：30,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目３−42階201号室 |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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Natural Body
「Natural Body」は、上大岡駅より徒歩5分にあるマシンピラティススタジオです。「自然体で強く・美しく」をコンセプトに、おひとりおひとりに寄り添うオンリーワンのレッスンを提供しています。
1日6名限定の完全会員予約制で、女性専用の隠れ家空間でじっくりとピラティスに集中できる環境が整っています。経験豊富なインストラクターが体型や姿勢の悩みに合わせてマシンを使い分け、一人ひとりに合ったメニューを組み立ててくれる点も魅力です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,920円(税込) 5回：38,500円(税込) 10回：73,700円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区大久保１丁目１１−１５ |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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Studio Pinky
「Studio Pinky」は、上大岡駅より徒歩11分にあるマシンピラティス・ダンススタジオです。2012年創業のダンススタジオに2023年からパーソナルマシンピラティスを併設し、ピラティス・マットピラティス・ヨガ・ダンスを 1 拠点で受講できる総合スタジオとして展開しています。
パーソナルマシンピラティスは著名人が通うスタジオ出身トレーナーによる45分マンツーマン指導で、目的に合わせて内容を組み立てます。子連れヨガピラティスや3歳からのキッズダンスなど、親子で通えるプログラムも特徴です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,350円(税込) 5回：44,000円(税込) 10回：88,000円(税込) |
| 体験料金 | 8,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市南区別所１丁目３−１４第一スカイハイム南区別所1-3-14第一スカイハイム201 |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～12時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（26件）
藤岡真巳
評価 5
2024/10/22
娘がダンスを習いたいと言ったのでいくつかダンス教室の見学や体験に行きましたが、やらない！（習わない！）と言っていたので、まだ娘には習い事は早いかもしれない、やめようかと思っていたところ、娘と同じ保育園のお友達がStudioPinkyの体験に行くということで一緒に体験に行きました。...
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Sa Oc
評価 5
2024/10/21
娘がこちらのバレエ&ダンススクールにお世話になっております。とても優しく丁寧で素敵な先生方で安心して通わせられます。 何よりもレッスンの雰囲気が良く人見知り娘も楽しく通えている事が本当にありがたいです！！先生方が生徒さんに気を配っていらっしゃるのがとても良く分かります。 ハロウィ...
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Misa Wada
評価 5
2024/10/20
先生方がすごく魅力的で素敵な方ばかり❣️ 娘は現在中3ですが、部活、塾に通いながら続けています。 運動が得意でない娘が6歳で始め、こんなに長く楽しく続けられたのはお優しい先生方のお陰です😭 レッスンも発表会も、保護者の負担がないように配慮してくださっているのもありがたいです。 ...
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根本ゆう実
評価 5
2024/08/19
とっても広くて可愛いスタジオで、マシーンピラティスを体験させて貰いました✨ 細かく丁寧に体のフォームを見て直してもらったり、力を入れたい部分にしっかり効いているか確認してもらったりなどとマンツーマンならではの魅力がたっぷり！詰まったレッスンでした✨難しさやキツさももちろんあります...
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skurooo1
評価 5
2024/07/26
レンタルスタジオで利用しました。当日までもとても丁寧な対応で、当日もこちらのミスで変更点などありましたが柔軟に対応していただきとても親切でした。とても広くて綺麗なスタジオです。
Hikaru Polaris mico
評価 5
2024/07/17
初めてのマシンピラティス✨ありがとうございました😍 Moeさんの丁寧でテンポよく、褒め上手な誘導でとっても楽しく、自己肯定感が上がりましたぁ😍 三者三様のからだの状態に合わせたメニュー✨ Moeさんのマンツーマンレッスン一択です❣️ 45分集中することで こんなに身体が変化するこ...
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森廣弥紗子
評価 5
2024/06/30
ピラティスに興味があり、上大岡で調べてこちらのスタジオに伺いました。 マシンとマットと迷い、まずはマットを体験してみました。 家でもYouTubeを真似て、ストレッチ等をしてますが、やっぱり自分でやるのとは違いますね！ トレーナーさんが的確にアドバイスくれるので、自分に甘くすると...
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井出のぶえ
評価 5
2024/06/30
ずっとやりたかったマシンピラティスに初めて参加しました。小さい子供もいる為、断念してましたがこちらは子供連れでも大丈夫とのことでありがたかったです✨ 丁寧に分かりやすく体を動かすことができました！ 終わった後はスッキリ整いとても気持ちが良かったです✨ 猫背の反り腰が一回のピラティ...
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ワタナベミユキ
評価 5
2024/06/25
マシンピラティスで調べてこちらに辿り着きました。近隣にいくつかありましたが、マンツーマンで教えてくれるところはほとんどなかったのでお願いして良かったと思っています。 続けてみると本当に効果が現れるのがマンツーマンピラティスの素晴らしいところだなと実感しています。 トレーナーさんは...
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ゆいちゃん
評価 5
2024/04/19
小学三年生の娘がバレエを習っています。本人は毎週楽しく通っていて、家でも習った踊りやストレッチを披露してくれます。習い始めた頃より姿勢が良くなったように感じています。 褒め上手な先生なので、教わるのが楽しいようです。 また、先生が考える振り付けがとてもかわいくて、発表会の満足度が...
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ピラティススタジオ×パーソナルジム B-Art Space
「ピラティススタジオ×パーソナルジム B-Art Space」は、上大岡駅より徒歩7分にあるマシンピラティススタジオです。整体でリセットしてからピラティスで動き方を学習し、必要に応じてトレーニングを行う独自のメソッドで、子どものように気持ちよく動ける身体づくりをサポートしています。
完全個室・予約制のプライベート環境で、全米スポーツ医科学アカデミー認定など国際資格を持つトレーナーが、一人ひとりの目的や身体状態に合わせたオーダーメイドのセッションを提供します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回70分：33,000円(税込) 月8回70分：61,600円(税込) 月4回100分：39,600円(税込) 月8回100分：74,800円(税込) |
| 体験料金 | 3,980円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区大久保２丁目３−１５アン上大岡B-3 |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（7件）
のすけん
評価 5
2025/07/05
今回は素晴らしい体験をありがとうございました！ 同業者として今回体験させていただきましたがトレーナーさんの知識と経験の多さに感動しました。 ここまでお客様ファーストに考えられるトレーナーはなかなかいないと思ったのでこれからもお世話になりたいと思います！
nao nao
評価 4
2025/05/18
ガニ股、Ｏ脚を改善したい為、初回体験を受けました。 立ち姿や歩く姿、簡単な動きから身体のバランスや使われていない筋肉を教えていただきました。トレーニング前に身体の悩みや生活習慣、改善していきたい部分をしっかりカウンセリングした上で、改善に必要なトレーニングの強度をオーダーメイドで...
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M I
評価 5
2025/03/13
肩こりと腰痛に対する整体やマッサージに関する技術・知識もあって、身体をほぐしてもらった後にピラティスやトレーニングなどで動きを改善してもらっています。 運動の難しさも個別にレベルに合わせてもらえました！ ダイエットもしたいという欲張りな目的でしたが、自分にできることから取り組め...
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古俣千尋
評価 5
2025/02/27
普段使わない体の部位を意識して動くのがとても楽しいです。 終わるころにはかなり疲れますが、心地よい疲れだと感じます。 食事や生活面でもさまざまなアドバイスを下さり、生活全体が自然と変わるのではないかと期待しています。 時間をかけて、腰痛や足のむくみ・しびれなどに悩まない体を作って...
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rina g.
評価 5
2025/02/22
長年のデスクワークで、肩こりと腰痛がひどく、姿勢の悪さも気になっていました。運動不足も感じており、何か始めたいと思いつつ、運動経験が少ないため、パーソナルレッスンで丁寧に指導してもらえるスタジオを探していました。 体験レッスンで、トレーナーの方が私の状態を丁寧にチェックしてくださ...
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田中滉樹
評価 5
2024/08/14
短時間で濃密なレッスンを受けれました また、お願いします
上大岡のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「上大岡で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
上大岡のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！