「たまプラーザでピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
編集長：ARISAたまプラーザのピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
たまプラーザのピラティス | スタジオ比較表
たまプラーザエリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 女性専用 | 体験 | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト あざみ野・たまプラーザ |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回（月8回） | 公式サイト 詳細 | ||||
2 zen place pilates たまプラーザ店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||||
3 Rintosull たまプラーザ店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||||
| 4. STUDIO IVY たまプラーザ店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||||
| 5. Hain pilates あざみ野店 |  |
女性専用の空間と短時間レッスン/継続しやすい価格帯 | マンツーマンレッスン | 5,225円/1回（月6回） | 公式サイト 詳細 | ||||
| 6. Pilates Mirror たまプラーザ店 |  |
天井ミラーで姿勢確認/最大6名までの少人数制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,834円/1回 | 詳細 | ||||
| 7. YUZU たまプラーザ店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||||
| 8. ピラティスアライアンス たまプラーザ |  |
Peak Pilates認定者/4段階インストラクター制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 |
たまプラーザのピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
たまプラーザで通う前に知っておきたいこと
ここからは、たまプラーザで実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| ルルト | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 | - |
| zen place pilates | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～18時30分 | - |
| Rintosull | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
| STUDIO IVY | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 | - |
| Hain pilates | - | - |
| Pilates Mirror | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～16時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 | 木曜日 |
| YUZU | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 | - |
| ピラティスアライアンス | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 | - |
| 8-LAYERS | - | — |
駅からの距離を確認する
続けられるかどうかは通いやすさでほぼ決まります。最寄駅からの距離と路線を見比べて、無理なく通える場所かを確かめてください。
| スタジオ | アクセス |
|---|---|
| ルルト | あざみ野駅より徒歩6分 |
| zen place pilates | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| Rintosull | たまプラーザ駅より徒歩2分 |
| STUDIO IVY | たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| Hain pilates | たまプラーザ駅より徒歩8分 |
| Pilates Mirror | たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| YUZU | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| ピラティスアライアンス | たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| 8-LAYERS | たまプラーザ駅より徒歩14分 |
体験レッスンの料金を比べる
体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 |
|---|---|
| Pilates Mirror | 2,200円(税込) |
| YUZU | 500円(税込) |
| ピラティスアライアンス | 3,350円~5,500円(税込) |
| 8-LAYERS | 7,000円(税込) |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
たまプラーザのピラティス | おすすめ人気9選
たまプラーザエリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト あざみ野・たまプラーザあざみ野駅より徒歩6分
- 2zen place pilates たまプラーザ店たまプラーザ駅より徒歩5分
- 3Rintosull たまプラーザ店たまプラーザ駅より徒歩2分
- 4STUDIO IVY たまプラーザ店たまプラーザ駅より徒歩4分
- 5Hain pilates あざみ野店たまプラーザ駅より徒歩8分
- 6Pilates Mirror たまプラーザ店たまプラーザ駅より徒歩4分
- 7YUZU たまプラーザ店たまプラーザ駅より徒歩5分
- 8ピラティスアライアンス たまプラーザたまプラーザ駅より徒歩4分
- 98-LAYERS たまプラーザたまプラーザ駅より徒歩14分
ルルト あざみ野・たまプラーザ
「ルルト あざみ野・たまプラーザ」は、あざみ野駅より徒歩6分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。STOTT PILATES®公認インストラクターによる身体の仕組みに寄り添ったマンツーマン指導が、1回あたり最安9,000円から受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べる点も魅力。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数で、初心者女性におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目１５−１第二グリーンシティビル201 |
| アクセス | あざみ野駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（44件）
A O
評価 5
2026/03/31
五十肩とヘルニア？坐骨神経痛？になり、このままではいけないと思い通い始めました。 今まで気づけなかった自分のクセや歪みを教えていただき毎回感動です‼︎ 言われた通りうまく体を動かす事ができないし、足もつってしまうけど、終わったあと足が軽くなっているのを感じます！ このままもうちょ...
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H Y
評価 5
2026/03/19
ピラティスをもっと深めたいと思い、パーソナルレッスンを体験させていただきました。 体のポジションや、1つ1つの動きを丁寧に指導していただき、効かせるべきポイントがとてもわかりやすかったです。 レッスン前とレッスン後の写真撮影をしてくださり、1時間でも身体の歪みが改善されていて嬉し...
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kk
評価 5
2026/03/10
体験レッスンを受けさせていただきました。 レッスン前にアンケートや体の歪みを見ていただき、3つのリフォーマーを使ってのレッスンでした。グループレッスンは他で通っていますが、ここまでフォームを細かく丁寧に見ていただいたことはなく、やっている最中から効いている部位がしっかりと感じられ...
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康二
評価 5
2026/02/20
腰痛持ちで立ってるのも辛かった私が3回ほど通った時点で見事軽減。信号待ちするのも辛かった私でしたが、全く気にならなくなりました。こんなにインナーマッスルがなかったのかを痛感。今までの人生何をやっていたのか、時間を無駄にしてたなって思うほど身体が変わってきました。50代になっても変...
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飯田
評価 4
2026/01/20
初めてのピラティスですが、丁寧に指導していただきました。 これから毎週通う予定なので、まだ星4つで。 さらに星が増えることを期待してます。
黒崎知美
評価 4
2025/12/21
腰痛を治したいと思い体験に行ってみました。パーソナルなのでそれぞれの症状に合った身体の使い方を丁寧に教えていただきました。レッスン前後の姿勢と柔軟性の変化が一度で感じられ、今後に期待したいです。
Sae Takeuchi
評価 5
2025/08/27
体験レッスンですが、個人の体の悩みに合わせた、効率の良いパーソナルセッションを受けさせて頂きました。一回のレッスンでも姿勢の変化が感じられました。ありがとうございました！
加藤あゆみ
評価 5
2025/04/29
体験レッスンを受けさせていただきました。 初めてのピラティス、初めてのパーソナルでしたが、とても丁寧に教えていただき安心して受けることができました。 始めに写真を撮り、姿勢のチェックや体の歪みを確認した後、体に合わせたエクササイズを行いました。 最後にまた写真を撮り、エクササイズ...
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Hisa Nitta
評価 5
2025/04/23
体験レッスンを受けました！他のスタジオで友人と2人でのデュオレッスンを受けたことがあり、ピラティス自体は好きで、今回はパーソナルスタジオを探していました。目的は姿勢改善と、夏に着たい服を気持ちよく着られる体づくり。 体験前に姿勢を丁寧に見てくださって、私に合わせたレッスンを組ん...
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かつどん
評価 5
2025/04/21
体験レッスンを受けさせてもらいました。 はじめてのピラティス体験でしたが、1時間弱の体験で体のゆがみの認識から、普段全く使ってない体や筋肉を動かして、体が熱くなって、めっちゃ効いた感じがありました。担当してくれた方も、強引な勧誘とかもなく終始とても親切なスタッフさんでした。
M
評価 5
2025/04/14
初めてのピラティス体験でしたが 説明も分かり安く楽しい時間でした。 左右差があるのが気になっていましたが パーソナルでメニューを提案していただき より、効果的だったと思います。 施術前と後の写真で明らかに違く驚きました。 続けていけたら、趣味の山登りも長く楽しめそうです。
Yuri
評価 5
2025/04/11
体験レッスンを受けさせていただき初めてのピラティスを経験しました。マシンを使い、普段使わない筋肉をたくさん使ったので1時間でとてもいい運動になったと思います。続けることで身体の変化を感じそうだなと思ったので、入会を検討しています。指導いただいたスタッフの方も丁寧でとても好印象でし...
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t o
評価 5
2024/12/15
反り腰と身体の硬さに悩んでてそこを重心的にレッスンしてもらいました！ 自分の使えてない弱い筋肉や力が抜けてる場所を教えてもらいながら、きつさもありつつだけど楽しくレッスン受けることができました！^_^ 短時間で身体の変化が見られてよかったです！ ホームケアも頑張りたいと思います！
Mariam Osawa
評価 5
2024/12/10
教え方がとても丁寧で分かりやすかったのと、正しい姿勢を学びつつピラティスができたので、一回の体験で体がかなり楽になりました！ ありがとうございました！
suzu tina
評価 5
2024/12/07
体験レッスン受けました！的確なアドバイスをいただきながら、楽しくピラティスができました！！✌️
たかみえ
評価 5
2024/11/30
脚の捩れや背中の硬さを自覚できました！ 体の歪みをしっかりと教えていただけて、一気に軽くなりました！ありがとうございました♪
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates たまプラーザ店
「zen place pilates たまプラーザ店」はたまプラーザ駅より徒歩5分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目１１−１０ポリニアビル2F |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～18時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（55件）
Masa F
評価 5
2026/03/28
ゴルフのイップスを治すつもりでやり始めたけど、自分の身体のことで色々と新しい気づきが発見できて、自分ん身体の体の使い方を学べるいい場所発見って感じです😄 続けてみようと思います‼️
あはは
評価 5
2026/03/10
週1回、自分の体を整えるご褒美時間として通い始めました。 まだ始めて1ヶ月半ほどですが、とても楽しく、毎回のレッスンで充実した時間を過ごせています。 レッスン後は体の軽さが全然違っていて、良いリフレッシュになっています。 たまプラーザ周辺の他の大手ピラティススタジオにも体験に...
続きをみる...
A W
評価 5
2026/02/25
産後のリフレッシュと矯正のために通い始めました！ グループレッスンでも1人1人へアドバイスをくださり、丁寧に進めていただけるのでとても通いやすいです。エデュケーターの方たちはみなさん明るくて気さくで行くのが楽しみになります！
k.harayan
評価 5
2026/02/11
59歳男性です。 zen placeでのヨガ、ピラティス歴8年目。 zen placeには男性も通えるヨガのスタジオを探していたところで出会いました。 ヨガやピラティスは長く続ければ続けるほど良さがわかります。 具体的には動いた後、気持ちいいのはもちろんですが、姿勢が良くなる...
続きをみる...
y os
評価 5
2026/01/29
昨年オープンした、たまプラーザの新しいスタジオは、とても明るく綺麗でモチベーションが上がります。zen place歴7年目、ピラティスで身体の可動域が広がり、毎度のレッスン後に身体がスッキリ整う感覚が好きです。こちらのスタジオの先生方は皆さん優しく丁寧で、指導もさすがのプロフェッ...
続きをみる...
佐藤紀子
評価 5
2025/12/10
おすすめ♡ ゼンプレイスピラティスのたまプラーザは、 9月にオープンしたばかりの穴場！ なんと、グループレッスンなのに先生とマンツーマンレッスン出来る時がありますよ〜 今だけの特典かと思います(^^) 窓も広く白い壁で開放感がすごい👍 天井にはゼンプレイスピラティスのマークが浮...
続きをみる...
はるニャン
評価 5
2025/12/07
五十肩のリハビリと肩以外の運動不足が気になって始めました。レッスン後は体がすっききりして健康になれた気がします。 まだまだ使えていない部分が多すぎてうまく動かせてるかどうかわからないときはインストラクターの方にアドバイス頂けるのがよいです。回数重ねてできるようになれればいいなと思...
続きをみる...
ayaka i
評価 5
2025/11/30
田園都市線たまプラーザ駅徒歩数分。 イトーヨーカドーで中ググり抜けて坂道をスキップして峠？を越えて左方向へ直進したところにあります。 スタジオは住宅街の中にあるのでお向かいがマンションなので、薄いカーテンはあってもよさそうですが天気が晴れたときは気持ち良い場所です。 リフォーマ...
続きをみる...
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
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Rintosull たまプラーザ店
「Rintosull たまプラーザ店」はたまプラーザ駅より徒歩2分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目４−１６オークスビル2F |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（123件）
Aki Aki
評価 5
2026/04/03
とても良いです！パーソナルジムに半年通いましたが全く効果なく、変化の兆候もないので退会し、こちらに通い始めました。1ヶ月で背中の丸みがなくなった事に気付き、3ヶ月で体重が-3kg、体脂肪率-3%、筋肉量は微増を維持できてる状態で、明らかに一回り細くなってます。気になってたむくみも...
続きをみる...
NAOKO
評価 5
2026/01/22
ヨガしかやったことがなかったのでアウェイな感じがして何となく気が進まなかった時もあったのですが、始めてみるとヨガとは違う場所に筋肉が確実についてきました！筋肉痛がすごかったです。最初は全然できなくて、どこを鍛えているのかもわからなかったですが、わかってくると先生達のちょっとしたサ...
続きをみる...
Ko Mi
評価 5
2025/09/30
下半身のたるみが気になって通い始めて半年、毎回のレッスンが楽しみです。レッスン後は体が軽くなってむくみが取れて気持ちもスッキリ。体の線を拾っていた服に余裕が出てストレスなく着られるようになりました。続けられるか不安でしたが、インストラクターの皆さんが明るく優しく的確にアドバイスし...
続きをみる...
Anai Shoco
評価 5
2025/09/26
会社でスタイル良い50代が居てピラティスをしてると早速探して行ったのですがスポーツクラブでも長年通って痩せなかったのに 半年で3キロ減 体も締まり周りからも若くなったともっと早くからいけばよかったと 思ってます。スタッフの方も良くて気持ちよく続けられています。 ちなみに私 At ...
続きをみる...
菊池多佳子
評価 5
2025/09/25
大変良いです。3月から通っていますが姿勢改善ができ、身体のバランスも整って来ました。 顎関節症や首の痛みもありましたが良くなってきました。 レッスンは楽しく、毎回終了後はスッキリします。 室内は広く、明るく清潔です。 先生方も皆さま素晴らしく、明るく話しかけて下さり元気を頂いてお...
続きをみる...
鈴木千帆
評価 5
2025/08/16
来てると身体変わる✨まずはウエスト周り。絞れる。むくみやすかったふくらはぎ、いい感じになってきた。むくみにくくなった。インストラクターさんのアジャストが的確。1人でやると やはり楽な方にいっちゃうから。レッスン通って半年。姿勢を褒められるようになった✨。まだまだ続けたい！
crea
評価 5
2025/06/27
スタッフの方がとても感じよく丁寧にわかりやすく説明していただけました。清潔感もあって良いと思います。
1221 lupinus
評価 3
2025/05/27
オープンから約1年お世話になっておりますが、凝りや猫背は大分改善されました。 ただ、痩せると言う目的でしたらこれに食事制限や有酸素運動を入れないと難しいと思われます。失礼ですが自分を含め同会員さん痩せてる雰囲気ないので。あくまでも痩せやすい体質を手助けしてくれると思った方がいいで...
続きをみる...
M T
評価 5
2025/02/18
1月から通っていますが、インストラクターさんも細くて理想体型の方が多いのと、丁寧に教えてくれたりしてモチベになってます！ いろんなレッスンがあり、飽きずに楽しみながら気づいたらあっという間に時間が過ぎてることが多いです。 予約だけすぐに埋まってしまうのが残念なところですが、なるべ...
続きをみる...
Y I
評価 5
2025/02/17
いつもお世話になっております（╹◡╹） お仕事が休みの日はもちろんお仕事帰りも遅い時間までやってますし、更にスタジオが駅近で通いやすくて助かります⭐︎ お仕事帰りや趣味の旅行帰りも多少疲れていても、思い切って行ってしまえば逆に心身リフレッシュ出来ちゃいます(о´∀`о) 通...
続きをみる...
せみ
評価 5
2025/02/17
初めて2日しかたっていませんが、しっかり筋肉痛になり身体に効いている感じがします。続けられそうです^_^
はなまゆ
評価 5
2025/02/15
インストラクターの方がいつも元気に声かけをしてくださるので、楽しく通えています
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
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初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
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3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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STUDIO IVY たまプラーザ店
「STUDIO IVY たまプラーザ店」はたまプラーザ駅より徒歩4分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。プライベート空間でのマンツーマン指導が、月額制で1回6,500円〜と続けやすい価格で受けられます。
実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」と好評。自分の悩みに合わせた指導が受けたい方や周りの目を気にせずに運動したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目１３−１０407 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【対象店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料！
体験当日入会で入会金：20,000円→無料！
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
※キャンペーン対象店舗詳細は公式サイトにてご確認ください。
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Hain pilates あざみ野店
「Hain pilates あざみ野店」は、たまプラーザ駅より徒歩8分にある女性専用・1回30分のパーソナルマシンピラティスに特化したスタジオです。リフォーマーを使ったマンツーマン指導を、女性インストラクターが行うことが特徴です。
月4回/6回/通い放題プランがあり、たくさん通いたい人にはとても嬉しいプラン設計になっています。「30分のセッションでも姿勢改善・肩こり軽減を実感した」という声が多く寄せられており、短時間でしっかり効果を出したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン＜税込＞】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月6回：31,350円（1回あたり5,225円） 通い放題：44,000円 (週5日通った場合1回約2,200円) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目13−１８グレイスビーノ111 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | - |
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Pilates Mirror たまプラーザ店
「Pilates Mirror たまプラーザ店」はたまプラーザ駅より徒歩4分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回まで：11,000円(税込) 1回チケット：2,750円(税込) 個別30分：4,400円(税込) 個別50分：6,600円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５丁目１−５106 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～16時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
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3.6点（17件）
歩実
評価 5
2026/03/16
初めてで不安でしたが、丁寧に説明して下さり楽しく体験することが出来ました。 これから頑張りたいです！
nijihana aloha (niji)
評価 5
2025/10/31
いつもいっている接骨院の近くに見つけて体験しました。先生方が大変親切に教えてくれたので安心しました。続けられるように頑張ります
Hana
評価 5
2025/10/01
家から近くて、アットホームな感じが通いやすいです。鏡があって自分の体の歪みがわかって、スムーズに動けるようになりたいと思いました。 マイペースで続けていきたいです。 先生も丁寧に教えてくれます
Miki Nakao
評価 4
2025/09/02
先生方はとてもわかりやすい指導で毎回新しい気付きを得て帰っています。 ただ予約が取りづらいので、そこの改善をお願いしたいです。
YUZU たまプラーザ店
「YUZU たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩5分にある完全個室制のパーソナルマシンピラティススタジオです。女性スタッフ100％体制で、自分だけのオーダーメイドレッスンを月2回16,800円(税込)から受けられます。
都度払いにも対応していて、柔軟な通いやすさも魅力。周囲を気にせず集中したい方や、自分に合ったレッスンを受けたい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) |
| 体験料金 | 500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目11−１１美しが丘マンション102号室 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
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4.9点（20件）
DannyWynn ch
評価 5
2026/06/09
出産後、自分と向き合う時間をつくりたい、身体を動かしたいと思い始めたピラティス。初めてでも優しくマンツーマンで教えてくださるので毎回楽しく続けられています！
Kゆかり
評価 5
2026/06/04
姿勢改善で通ってます。 約2ヶ月くらいで数人のインストラクターさん達に会いましたが皆さんとても親切ですし、私の身体を理解しながらやってくれます！ フォームも即座に直してくれ、細かくフォームを改善しながら進めてくれるので、とても信用出来ますし安心して通えてます！ これからも宜しくお...
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みぃ
評価 4
2026/04/19
最初は難しく感じることもありましたが、通ううちに少しずつできることが増えてきて、今では楽しく続けられています。 日常生活でのアドバイスもいただけるので、とても参考になります。
m aoki
評価 5
2026/03/29
運動自体初心者ですが先生方から丁寧にご指導いただけて楽しく続けられています。部屋も清潔で、通いやすいです。
もも
評価 5
2026/03/04
運動音痴で理解が遅い自分にも、先生が根気よく丁寧に教えてくださるのでありがたいです。 先日、初回の写真と今の姿勢を見比べさせてもらったのですが、姿勢が良くなってきているのを実感できて嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
ぷてぃ
評価 5
2026/03/04
毎回楽しくレッスンさせてもらっています😊通い出してもうすぐ一年になりますが、体の動かし方もだいぶ上手くなった気がします👀ピラティスがとっても好きになりました！😊✨
佐野祐子
評価 5
2026/02/16
その日の体調に合わせてメニューを組んでくださり、毎回体の動きが良くなっていくのを実感できます！変化が分かりやすいので通うのが楽しいです。
M H
評価 5
2025/12/11
その日の身体の状態、調子に合わせたトレーニングを組んでいただきながら、自分のペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、楽しく続けられています！
aya
評価 5
2025/04/06
初めてのピラティスでした。少し緊張していましたが、優しく声をかけてくださり楽しくレッスンできました。とても身体がスッキリしています！
erina
評価 4
2025/04/06
以前グループレッスンのスタジオに通っていましたが、今回初めてのパーソナルでした。久しぶりのピラティスで緊張していましたが基礎から丁寧に優しく教えていただき、がんばって通いたいと思いました！
Yuki Minowa
評価 5
2025/04/06
はじめてのピラティスで少し緊張しましたが、ひとつづつ丁寧に教えてくださり個人のレベルに合わせてレッスンしてくれて楽しかったです。ぜひ通いたいと思いました！
YU YA
評価 5
2025/03/22
妻に勧められピラティスをはじめて体験しました。初心者にもしっかりわかりやすく説明してもらえるので、安心して体験出来ました。
K A
評価 5
2025/02/01
はじめてのピラティスでしたがインストラクターの方が丁寧に教えて下さり分かりやすく楽しく出来ました！定期的に通わせていただきます。パーソナルなので自分のペースで出来るのもいいです。
ピラティスアライアンス たまプラーザ
「ピラティスアライアンス たまプラーザ」は、たまプラーザ駅より徒歩4分にあるマシンピラティススタジオです。Peak Pilates 認定インストラクターが在籍し、リフォーマー・キャデラック・チェアなど本格的なマシンが揃う環境で、初心者から経験者まで500種類以上のエクササイズを体験できます。
指導者の資格・実績に応じた4段階のインストラクター料金で、目的や予算に合わせて選べます。最大3名の少人数グループとプライベートを併用でき、月会費なしの都度払い制で通いやすいスタジオです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | シニアA：9,900円(税込) シニアB：8,900円(税込) ジュニアA：7,700円(税込) ジュニアB：5,500円(税込) グループ50分：3,850円(税込) |
| 体験料金 | 3,350円~5,500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目２１−１３プラーザビル2階 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
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5点（9件）
こんぎつね
評価 5
2026/03/27
個人セッションで受けています。個人レッスンだと自分自身に向き合えるので、運動することが楽しくなり、少しずつ運動習慣も身についてきました。先生のおかげです。ありがとうございます。
MH
評価 5
2026/01/07
マシンピラティスは初めてでしたが、とても分かりやすく楽しかったです。レッスン後は姿勢も良くなり、今後も通いたいと思いました。
As Ko
評価 5
2025/12/26
坐骨神経症を改善したくてピラティスを始めました。自分でもびっくりするくらい痺れがなくなりました！ 定期的に通い続けていきたいと思っています！
정지화
評価 5
2025/12/21
ピラティス初めて受けました。 終わった後、姿勢が綺麗になった気分でした。 またよろしくお願いします。
EJ Nam
評価 5
2025/12/21
初めてお世話になりましたが、 店内は綺麗で、広かったですが、 アットホームな雰囲気で、とても落ち着いた空間でした。
Kotsuka Rumi
評価 5
2025/12/09
週1でセッションを受けていますが、通い始めてから、身体の調子がよく、毎回帰る時には心も身体もスッキリして、とても気持ちがいいです！日々の中で、自分の身体だけに集中できる時間は貴重で、毎週通うのが楽しみです。
8-LAYERS たまプラーザ
「8-LAYERS たまプラーザ」は、たまプラーザ駅より徒歩3分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。「八重＝重なり」をコンセプトに、一人ひとりの個性に寄り添うプライベートレッスンを完全予約制で提供しています。
リフォーマー・タワー・ラダーバレル・チェアを揃え、Master Stretch®・Parasetter® を取り入れたコンディショニングクラスも併設している点が特徴です。完全マンツーマン指導で、運動が初めての方も自分のペースで継続できます。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,800円(税込) 2回：18,000円(税込) 4回：33,600円(税込) 8回：64,000円(税込) |
| 体験料金 | 7,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | - |
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たまプラーザのピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「たまプラーザで気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
たまプラーザのピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！