「渋谷でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した10スタジオをご紹介します。
編集長：ARISA渋谷のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
渋谷のピラティス | スタジオ比較表
渋谷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの10スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 渋谷店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 La pilates 渋谷店 |
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整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 渋谷店 |
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男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. ELEMENT 渋谷店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,413円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Rintosull 渋谷店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. 24/7Pilates 渋谷・表参道店 |  |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. the SILK 渋谷店 |  |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. Dee Pilates 渋谷店 |  |
1回6,600円～/パーソナルでも通いやすい価格 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 |
渋谷のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
渋谷のピラティス | おすすめ人気10選
渋谷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 渋谷店神泉駅より徒歩5分
- 2La pilates 渋谷店渋谷駅より徒歩3分
- 3zen place pilates 渋谷店渋谷駅より徒歩2分
- 4ELEMENT 渋谷店渋谷駅より徒歩3分
- 5Rintosull 渋谷店神泉駅より徒歩6分
- 624/7Pilates 渋谷・表参道店渋谷駅より徒歩9分
- 7the SILK 渋谷店渋谷駅より徒歩2分
- 8Dee Pilates 渋谷店渋谷駅より徒歩8分
- 9NU Pilates 渋谷神南渋谷駅より徒歩7分
- 10LaLa Mellow Pilates 渋谷神泉駅より徒歩8分
ピラティスK 渋谷店
「ピラティスK 渋谷店」は神泉駅より徒歩5分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２丁目１６−８ビジネスVIP渋谷道玄坂坂本ビル1F |
| アクセス | 神泉駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.4点（125件）
bumako
評価 3
2026/07/05
体験をしました。 システムの不具合で予約ができていませんでしたが、体験ができて安堵しました。 スタッフの方は少なく大変そうでしたが、明るく笑顔の方々でした。 まずは3ヶ月通ってみます。 ご対応ありがとうございました！
A L
評価 4
2026/06/19
1年近く通っています。 インストラクターの先生が優しく教えてくれるので、はじめてでも正しいやり方を学べます。渋谷店には鏡があるので、自分の動きを見ながら調整できます。
山中なな
評価 5
2026/04/22
初めてのマシンピラティスで緊張してましたが、スタッフさんが皆さんフレンドリーに接して下さり安心してレッスンを受けることができました！ レッスン中も間違った動きをしているときはインストラクターの方が優しく教えてくださったお陰で初回のレッスンでしたが体が軽くなったような気がします。 ...
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竹村恵理子
評価 5
2026/02/11
今日はpilatesK渋谷店でピラティスを受けました。 スタジオに大きな鏡があり、動きを確認しながらレッスンを受けられるのがとても良かったです。pilatesKでは鏡がある店舗はあまり多くない印象ですが、こちらは以前surf fitのスタジオだったため、フォーム確認がしやすい環...
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O ayano
評価 5
2025/05/30
今月体験に行き、スタートしました。 今まで体を動かしてこなかったので、最初は筋肉痛になりましたが、自分の体に意識を向けて動かすことが楽しく、早くもまた行きたいなと思うようになりました！ 場所も綺麗で初心者もとても気持ちよく通いやすいです！
na u
評価 5
2025/04/27
初めてのマシンピラティスで緊張しておりましたが、 スタッフの皆様が明るく丁寧にご対応くださり、安心してレッスンを受けることができました！ 施設もフェミニンな雰囲気でとても綺麗で、モチベーションも上がります。 このたび入会いたしましたので、これからしっかり頑張っていきたいと思いま...
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Kaori Sahoda
評価 5
2025/02/18
渋谷駅道玄坂にある女性専用マシンピラティススタジオ。マンスリーで通っていますが、比較的予約がとれやすく、スタジオも清潔感があり通いやすい。ボディメイクに特化したプログラムなどもあり、インストラクターの身体に関する知識も豊富で初めてのクラスでも通いやすく、テキメンにボディラインが変...
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M I
評価 4
2025/02/04
入会までの手続きが少し不安がありましたが、レッスンは良かったと思います！ もう少し、レベルが上がったり、受講者が多い時に、ちゃんと見てポーズとかに指摘いただけるのかは不安になりました！通ってみてみようと思います。
19 OPTIZUM
評価 5
2024/10/12
銀座店は以前利用していたが渋谷店を初めて利用 渋谷は店舗もロッカーも広くてかなり快適で驚いた スタッフの皆さんはとても明るくフレンドリーで通いやすい雰囲気。客層は若い子だけかな、と思ったら年齢層は平日は幅広く、週末も若い意識高い系の子と年齢層高めが上手くミックスされていて通いやす...
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かなん
評価 5
2024/05/22
無料体験に行きました！初めてのピラティスで不安でしたが、一から丁寧に説明してくださりました。体験中も気にかけていただき、とても楽しく、体験することができました。これから通わせていただきます！
mariko
評価 5
2024/05/05
インストラクターの皆さんが丁寧、親切、明るくて、毎回元気を貰えます。1時間のレッスンが楽しくて、終わった後すぐ次が待ち遠しい〜と思える環境です！
Reiko Hirano
評価 5
2024/03/26
体験レッスンを受けました。 初めてのピラティスでしたが、マシンの使い方から姿勢まで丁寧に教えて頂いたので、とても楽しかったです！ これから続けてボディメイクしていきたいです✨
Y N
評価 4
2024/03/09
初回体験で来店しました。 女性限定であることや、自然光差し込む明るいスタジオがとてもよかったです。ピラティス初心者でもわかりやすく説明してくれたので楽しかったです。着替えスペースがもっと広かったら良かったなと思うので、星4とさせていただきました。
C C
評価 5
2024/03/06
レッスンの種類が豊富で、どのレッスンも楽しくて何度でも通いたくなります！！ レッスンで体を鍛えて、 いつでも笑顔で出迎えてくれる美ボディのインストラクターの皆さんに会えて心も温かくなれる場所です！ いつもありがとうございます！ これからも沢山通います！
Valeria Dance
評価 5
2024/03/03
他に2件、別スタジオを回ってから来たのですが清潔感があってスタッフの方やスタジオの雰囲気もとてもよかったので体験した日に入会を決めました。レッスンの説明もわかりやすくピラティス経験のない方でも安心して始められると思います
真奈
評価 5
2024/02/23
ホットヨガやマットピラティスは体が硬くキツかったのでだんだん嫌になってしまいましたが、マシンピラティスは筋トレのように体を動かせたので楽しく行うことができました。インストラクターの方が優しく教えてくださって安心して受けられました！
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
La pilates 渋谷店
「La pilates 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩3分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 10,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町１４−６黒松ビル201 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（394件）
mai u
評価 5
2026/05/19
整体とピラティス両方受けられるところを探して体験に伺いました！ まずはカウンセリングからスタート。丁寧に身体の悩みを聞いていただきました。パーソナルだから悩みに合わせてメニューを組んでくれるのが嬉しい♪ 最初に骨膜整体で固まった筋肉をほぐしていただき、そのあとマシーンピラティスを...
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Eri Fujii
評価 4
2026/04/02
今まで受けた事のない感じでタメになった。 色んなやり方があるけどここは丁寧に身体を使うメンテナンス重視の本格派だと思う。 空調が寒かったのと焚いてるアロマが苦手だったのでマイナス1。でもスッキリしました。
S Higashi
評価 5
2026/03/05
その日の体調やコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、安心して取り組めるマシンピラティスです。 一年以上SATSUKIさんにお世話になっていますが、指導はとても分かりやすく無駄がなく、毎回しっかり身体の変化を感じられます。 何よりSATSUKIさんご本人のスタイ...
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・ “Mchan” ・
評価 5
2026/02/09
体験の時に、整体をしてからピラティスをやるという流れと体感に感動して、1年3ヶ月くらい継続させていただいております。 サツキさんに担当していただいていますが、落ち着いてて、聞き上手、指導もとても上手なので、渋谷という立地柄、20代30代前半のお客様が多いイメージですが、 30...
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Pupupuuu
評価 5
2025/06/28
初心者から上級者までフィットするマンツーマンスタイルが魅力でした。整体院のように「他者の手で整える」のではなく、“自分の力で整える”整体的アプローチで後半35分の pilatesワークの可動域を最大化し効率よくインナーマッスルの再教育ができます。姿勢や骨盤の歪みを可視化するグリッ...
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Rio Chiba
評価 5
2025/06/09
初めてのピラティス体験をさせていただきました。スタッフの方々が明るい笑顔で迎えてくださりました。私の他にも2~3名の方がレッスンを受けており、スタジオ内はほどよい賑やかさでした。始めに簡単なカウンセリングと姿勢のビフォーアフター比較のための全身写真をとり、レッスンへ。カウンセリン...
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上嶋祐菜
評価 5
2025/05/02
スタッフの対応、スタジオ内の雰囲気がとてもよく安心した気持ちでレッスンを受けることができました。整体とピラティスがセットになっていることでよりピラティスで体を動かせることがとても魅力的だなと思いました。グループでは体の使い方が全く分かりませんでしたが、ワンツーマンで指導してくれる...
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Nakamaru Sonoko
評価 5
2025/04/19
2月に体験でお邪魔してから、入会を即決し、毎月楽しみに通っています！ SATSUKIさんの教え方が上手で予約の解放時にすぐ予定を決めてます。 身体の使い方の特徴や癖を説明してもらい、整体でほぐしてからピラティスに入れるので、効果実感が高いです！ 骨盤が前傾しやすいとか、ここの筋肉...
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PANSASI SHIF
評価 5
2025/02/01
整体×ピラティス同時に受けられるスタジオ 身体硬いの私にすごくぴったりなスタジオです！ スタッフの皆さんも丁寧に動きをデザインしていただいて今まで通ったピラティスの中で一番よかったです✦ฺ 姿勢改善で骨盤だいぶ変わりましたし、 通ってよかった⑅◡̈*
Marion
評価 5
2024/10/06
体験で伺いました✨ 初めてのピラティスでしたが、担当してくださった先生が明るく何よりも親身になって身体を見てくださって嬉しかったです💐 身体が硬く背中周りや肩まわりの動きが悪かったのですが、体験だけで背中が動くようになり体幹から使える感覚が掴めて感動しました！！ 気になってた...
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茂谷佑紀
評価 5
2024/07/03
La pilatesで初めてピラティスを習い始めた初心者でしたが、トレーナーの方が自分のレベル、体に合わせたメニューを毎回組んでくださり、翌日にはしっかりと筋肉痛が出るほど効果を感じています。スタジオ内も清潔で雰囲気が良く、集中してトレーニングできる環境です！巻き肩、頭痛も改善し...
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minami
評価 5
2024/06/30
本当におすすめです！半年以上通っていますが、毎回体の変化を感じられるのでとても嬉しいです！ 整体×パーソナルピラティスの組み合わせで、体をほぐすところからはじまるので、ただ鍛えるだけでは改善できない、巻き肩や足の歪みも変わっていくのが私にはすごく合っていました！ (ジムのパーソ...
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k
評価 5
2024/06/28
行く度にできることが増えて楽しいです！筋肉皆無で運動苦手ですが、少しずつ筋肉の使い方が分かってきて日常生活でも意識することができるようになってきました。整体をしてから気になる部分を考慮してメニューに取り入れてくれるので効率よく引き締められるのと、呼吸の仕方や骨盤の位置も都度教えて...
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ミミ
評価 5
2024/06/27
Mireさんに指導していただきました。 初めてのピラティスでしたが、レッスン前後で姿勢の改善が目に見えて分かり、感動しました！ 優しく丁寧に教えていただき、どの筋肉を使っているのかがとても分かりやすかったです。また、最初に整体をしていただけるため、筋肉がほぐれた状態でピラティスを...
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Ako
評価 5
2024/06/26
元々ピラティスに興味はありましたが、集団レッスンに初心者の私がついていけるのか心配で迷っていたところ、パーソナルのこちらのスタジオに出会えました。 YUKIさんのレッスンを受け始めて半年ですが、最近は周りの人にも言われるほど効果を感じてスタイルアップ出来た気がします。 綺麗なスタ...
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＼ La pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates 渋谷店
「zen place pilates 渋谷店」は渋谷駅より徒歩2分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷１丁目２３−１８渋谷ワールドイーストビル5階 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～20時30分 火曜日: 7時00分～20時30分 水曜日: 7時00分～20時30分 木曜日: 7時00分～20時30分 金曜日: 7時00分～20時30分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.1点（24件）
Shingo Komatsu
評価 5
2026/04/30
先日、 レッスンを受けた時に サポーターをスタジオ内に 落として帰宅しました。 問い合わせ際、 スタッフさんの対応は丁寧で 忘れたサポーターも探し当ててもらい 有り難う御座いました。
Shingo Komatsu
評価 5
2026/03/06
5階から見える 宮下パークの夜景が綺麗で 気持ち良くピラティスしています。 相手側からもこちら側が 丸見えだと思いますが…(^^) エデュケーターの方々は とてもフレンドリーです！
yos T.
評価 5
2026/02/28
他スタジオ会員ですが、通勤経路にあるスタジオなので日によって利用してます。スタジオから眺める宮下パークのネオンが綺麗です！全国のスタジオが利用できるのもzen placeの魅力ですね！
直也
評価 5
2025/12/21
インストラクターが親切で、初心者の方でも安心して楽しくレッスンを受けられます 呼吸を意識するので心身ともにリフレッシュしました レッスン後は体がポカポカして、モチベーションがあがります！
Piyo PP
評価 5
2025/12/19
窓が大きく、日が差し込み、昼は特に気持ちよくレッスンを受けられ、夜は目の前のミヤシタパークの光が印象的でとても素敵な雰囲気のスタジオです。インストラクターも丁寧に教えてくれて、実際に体の調子も良くなりつつあります。
まろ
評価 5
2025/11/14
渋谷は、出先で少し時間が余ったときなど、簡単に予約してすぐに参加できるので、便利！プライベートクラスも活用して、身体の使い方を覚えていきたいです🏃♂️
笠原菜摘
評価 5
2021/12/28
渋谷スタジオは私の癒しな場所です。 インストラクターの先生達がいつも優しくせっしてくださり、養成講座の時もここに来ると元気貰えました。 来年もいろんなレッスンをうけ、チャレンジしていきたいです！
Tomoko Wing
評価 5
2021/12/22
駅近で朝早くからレッスンが受けられて便利です！
清川二紗子
評価 5
2021/12/21
心も身体も変わる！ピラティスって凄い！駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪コツコツ続けているといつの間にか身体が変わってた！嬉しくて楽しい！インストラクターが毎回褒めてくれるからついついまた来ちゃう。いくつになっても褒められるっ...
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鷲田康二
評価 5
2021/12/20
いつも、渋谷スタジオの朝ピラティスに、お世話になっています。 生活のリズムが整い、気持ちいいです。
SEIKO Chiba
評価 5
2021/12/19
平日朝のクラスに参加するのが日課です。毎朝ポジティブにスタートできるのでとても良いです。インストラクターさんも皆さん明るくやさしいです！
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
ELEMENT 渋谷店
「ELEMENT 渋谷店」は、渋谷駅より徒歩3分に位置し、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使った本格的なパーソナルレッスンが、1回あたり最安5,000円(税込)からと継続しやすい価格で受けられます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方にもおすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：25,300円（1回あたり6,325円） 月8回：43,300円（1回あたり5,413円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町１６−４TIP.XTOKYO渋谷店内 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（23件）
Tomo
評価 5
2026/05/29
マシンピラティスを始めるなら最初はパーソナルがいいと思い入会しました。 自分では気付かない身体の癖や弱い部分を細かく見てくれるので毎回学びがあります。トレーナーの方も優しく、自宅でもできるトレーニングやストレッチも丁寧に教えてくれます。 ジム内は広々としていて設備も充実、清潔感も...
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N T
評価 5
2026/04/12
ELEMENT 渋谷店でのパーソナルトレーニングは、明るい雰囲気で、充実した設備が整っているのはもちろん、トレーナーさんが本当に親身なサポートをしてくださるので、40代の私でも安心して続けられそうです。
たく
評価 5
2026/03/24
猫背を改善したくてELEMENT 渋谷店さんでパーソナルトレーニングを体験しました。渋谷駅からすぐの立地で、広々とした空間と清潔な環境にまず驚きました。トレーナーさんの知識が豊富で、私の姿勢改善の目的に対して的確なアドバイスをいただけたのが本当に良かったです。また体の使い方や骨の...
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沼田雅美
評価 5
2026/03/22
春になり、何か新しい運動を始めたいと思い、ELEMENT 渋谷店でマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの便利な場所で、迷わず辿り着けました。店内は隅々まで清潔な環境で、最新の充実した設備に感動しました。インストラクターの方の丁寧な指導と、私の体の状態に合わせた的確なアド...
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露木翔悟
評価 5
2026/03/05
ELEMENT 渋谷店で初めてマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの好立地でアクセスが良く、新生活に合わせて姿勢改善したい自分にはぴったりでした。広々とした空間は清潔感があり、充実した設備にも驚きました。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、一度の体験でも姿勢が良...
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リン
評価 5
2026/01/17
ELEMENT 渋谷店マットピラティスコースを体験しました。初心者向けのプログラムが充実しており、トレーナーの方もフレンドリーで、安心してトレーニングに取り組むことができました。 店舗の雰囲気は明るく、リラックスした状態で運動に集中できる環境が整っています。また、1回30分の短時...
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misuzu
評価 5
2026/01/17
店舗の雰囲気はとても清潔感があり、アットホームで明るい印象を受けました。活気があり、通うのが楽しみになる環境です。 パーソナルトレーニングは初心者向けで、楽しく学びながら運動できるのが魅力です。トレーナーの方々はフレンドリーで、親切に指導してくださり、安心してトレーニングに取り...
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吉田智代
評価 4
2026/01/17
ELEMENT 渋谷店でのパーソナルトレーニングは、本当に素晴らしい体験でした。特に30分という短時間でのトレーニングが、忙しい私にとってちょうど良い時間でした。トレーニング内容も充実しており、ウエイトトレーニングだけでなく、マシンを使ったピラティスやストレッチも取り入れられるた...
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fujiwara 812
評価 5
2025/11/25
普段は他の店舗の会員です。体験という事で利用させて頂きました。渋谷西武の間の道を少し入った所にあるティップネスの施設を利用する形でした。大きな施設なのでマシンの種類も豊富で普段出来ないトレーニングも出来ました。トレーナーさんも親切で店舗にあるマシンで効率の良いメニューを考えてくれ...
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saka
評価 5
2025/10/05
普段は三軒茶屋店を利用していますが、今回体験に行けるとのことで渋谷店に伺いました。 まず広い！ そして様々なトレーニング機器に加えシャワーもあり、非常に綺麗で楽しい店舗でした。 多くの機器も使い方をトレーナーがマンツーマンで指導・実践していくので、機器の使い方が分からず途方に...
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＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
Rintosull 渋谷店
「Rintosull 渋谷店」は神泉駅より徒歩6分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：ARISA| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２丁目２３−１２6F |
| アクセス | 神泉駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（209件）
S
評価 3
2026/07/12
ただでさえ施設が古いのに、掃除が行き届いてなくて潔癖症の方は行かない方がいいと思います！
柳楽涼也
評価 5
2025/06/25
インストラクターの方達は皆笑顔で出迎えてくれて対応も物腰柔らかく対応もとても素晴らしいです✨ 逆に不満がないぐらい大満足しております。 元々躁鬱を抱えてるのですが体調もLAVAに通い始めてとて良くなりました！ 特に久松奈々さんのレッスンは今までない程のエンターテイメント感があり...
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suki sora
評価 4
2025/05/23
体験レッスンは手ぶらで行けてとても簡単です。スタッフの方の接客も丁寧で好印象です。 当日申し込み限定のコースなどもあるので、ある程度入会意欲が高まった段階で体験レッスンを受ける方が良いと思います。
tmy w
評価 5
2025/05/11
ウッドストーンのスタジオで 体の芯から温まりながら 呼吸の広がりが感じられます。 ロッカーも広く、いつも清潔で気持ちよく通えます。 インストラクターの皆さまがとても丁寧にサポートと挨拶、お声かけをしてくれます。 またこちらで受講したいと思います。
田中淳一
評価 5
2025/05/06
初めてピラティスを受けました。今まではジムに行くとどうしてもベンチプレスとかのパワー系をやりがちだったのですが、しなやかな筋肉で柔軟性を高めるのも気持ち良くていいですね。インストラクターの方もていねいでよかったです
カシンライ
評価 5
2025/04/01
Lava Hot Yoga Studioは本当に素晴らしいスタジオです！ほぼ毎日通っていますが、通い始めてから体の柔軟性や体力が確実に向上しました。レッスン後はいつも心も体もスッキリし、とても気持ちがいいです。設備も整っていて、清潔感があり快適に過ごせます。インストラクターの皆さ...
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なっち
評価 5
2025/03/30
今まで通っていたジムは長続きしなかったり、行く頻度が減ってしまったりしていましたが、LAVAに通い始めてからは1年経ち、週3.4日を継続出来ています！ いつ行ってもインストラクターの方々が明るく元気で迎えてくださるのでとっても通いやすいです！☺️ 最近は、少しずつですがインナ...
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太田勝英
評価 5
2024/10/21
都心にあるので通いやすさは、とても良く。 ベテランのインストラクターやスタッフが優しく対応🙆♂️ レッスンは強度の低いものから高いものまで充実のラインナップ👍 都会の真ん中で非日常の楽しい時間を過ごせます🙌
seika harimu
評価 4
2024/10/18
親切なインストラクター達がヨガのポーズをしっかり指導してくれて、控え室も広くて清潔感あり。マシンピラテスもできるスタジオで色々楽しめそうです！
Noriko
評価 5
2024/07/24
体だけでなく心も頭もすっきりするようになりました。 通わせて頂き生活にリズムもつくようになりました、メニューも豊富で予約システムも分かり易く操作しやすいので、スケジュール管理も楽で助かります。いつも充実の時間をありがとうございます。
杉本茉央
評価 5
2024/07/02
デスクワークが多いので、身体を動かしたくて入会しました。 マシンピラティスを体験しましたが楽しく、1回で変化も感じられたのでとても良かったです。 また、スタッフのみなさんもとても親切で1人でも通いやすそうです。 とても綺麗で楽しそうでこれからが楽しみです。
みり
評価 5
2024/05/12
社会人になり、運動する機会が少なく基礎代謝が落ちていて冬は寒さで太ってきたタイミングでLAVAに入りました。ホットヨガ、マシンピラティスどちらも受けられるという点でとても魅力に感じています。最近では、暗闇ボクシングやトランポリン等の様々なメニューがあり、飽きずに続けられています。...
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24/7Pilates 渋谷・表参道店
「24/7Pilates 渋谷・表参道店」は、渋谷駅より徒歩9分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。※2025年5月末時点でのセッションを1回受けた方の累計入会者数。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷２丁目６−１２1F |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（67件）
key
評価 5
2026/01/14
とても親切に教えてくれるので 通うのが楽しいです。 呼吸の意識の大切さ等、たくさん学べます！
まぁちゅん
評価 5
2025/11/29
初めてのピラティスですが パーソナルなので身体の使い方も丁寧に教えていただけて毎週楽しく通えています。
みにとまと
評価 5
2025/09/17
始めたばかりですが、毎レッスン丁寧に教えていただけるので楽しく通えています！
m
評価 5
2025/08/17
初めてピラティスを行いました。 初めてだったので不安でしたが、パーソナルだったので優しく丁寧に教えていただけてよかったです。初めて行う方はパーソナルの方がいいと思います！ 回数券も購入させていただいたので、続けてみたいと思います！
須鴨愛美
評価 5
2025/06/19
運動は苦手ですが、先生が優しく丁寧に教えてくださるので楽しく通えています。レッスンの前後で驚くほど姿勢が変わるので、綺麗な姿勢が身につくように続けていきたいと思います。
shaku
評価 5
2025/06/17
自分の体調や身体の変化に合わせて、その都度実施する内容を変更してくださったり、細やかなアドバイスをいただけるので、安心して通っています。またお話などで楽しくトレーニングさせて頂けています。
hnk
評価 5
2025/06/03
体験に参加させていただきました。 予約は50分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は25分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価...
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Aym
評価 5
2025/04/20
丁寧に優しく教えて下さるため、初心者の私も楽しくお伺いできています。 まだ数回ですが地道に通っていけたらなと思って続けていくつもりです。よろしくお願いします。
Cathy
評価 4
2025/04/18
体験利用。 自分の事をバイトだと言う明らかに慣れてない金髪爪デコりまくりカラコンギャル系女子に当たり完全に時間の無駄に終わった。Don’t go there unless you live pretty close like 15 min away from the studio...
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Madoka Yoshida
評価 5
2025/04/11
パーソナルで個室なのでプライバシーも守られているのがよかったです。予約もLINEでとれるので予約も取りやすそうです。 これからの体の変化が楽しみです！
h j
評価 5
2025/03/09
体験に参加させていただきました。 予約は50分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は25分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価...
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Usa pyon
評価 5
2025/03/07
初めてのピラティスでしたが分かりやすく教えていただけて良かったです。
h a
評価 5
2025/03/05
無料体験を受けましたが1度で肩こりが軽くなるのを感じました。姿勢の変化も体験後に見せてもらって驚きました。優しく指導したいただき、これなら続けられそうと思いました！引き続きよろしくお願いします。
a a
評価 5
2025/03/05
綺麗なスタジオで、レッスンもとても分かりやすく楽しかったです！ これからよろしくお願いいたします！
A I
評価 5
2025/03/05
完全個室、パーソナルで集中してできていいです！ 教室も清潔感があって、指導が丁寧で通いやすそうだなと思いました。
y o
評価 5
2025/03/04
まだ初回体験を受けただけですが、一回でも変化を感じました！ これから継続できるよう頑張ります。
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the SILK 渋谷店
「the SILK 渋谷店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：ARISA| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：22,000円(税込) 月3回：29,700円(税込) 月4回：37,400円(税込) 月6回：56,100円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目１１−１渋谷市野ビル６階 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（265件）
もももも
評価 4
2025/07/04
大きな窓から見える宮下パークとかわいいピンクの空間がとても癒されます とっても優しく明るいインストラクターと音楽に合わせてボディーメイクも楽しいので 頑張れそうです
M T
評価 5
2025/03/20
とても綺麗なスタジオです。 予約も取りやすく、駅からも近いので通いやすいです。 レッスンの参加人数が少ない時は、細かく見てくださるので、グループレッスンのネガティブさはありません。 丁寧に教えてくださるので、初めてマシンピラティスを受ける方にもオススメのスタジオです！
小林愛実
評価 5
2025/01/19
インストラクターの方も丁寧に説明して頂けて音楽のテンポに合わせて行うので、楽しくレッスンできました！店舗も白基調で明るく、女性専用スタジオなので清潔感があり、気持ちよく通えそうです。
ひな
評価 5
2024/07/01
店内がとても可愛く綺麗だったためモチベーション高く通えると思いThesilkを選びました。 インストラクターの方々がとても優しく声掛けしてくださるので楽しくレッスン出来ています！ドリンクがオシャレで美味しいです。
ぐて
評価 5
2024/06/10
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整...
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박수영
評価 5
2024/04/28
取っても親切で分かりやすいです！無理な賢雄もなく飲み物も充実してる！！ドレッサーもあるのでお化粧直しもOKで約束の前でも受講できます！
K K
評価 5
2024/04/24
体験レッスンを受けて、本当に良かったです！体のバランスと柔軟性が向上し、心身ともにリフレッシュされました。その後、入会を決めました。これからも楽しく健康的なトレーニングを続けたいと思います。
ami nono
評価 5
2024/02/18
内装もスタイリッシュでキレイでした！スタッフの方も優しく丁寧なかたばかりなので、とても心地よくレッスンを受けられました！ （2024/02/18 追記） 入会して2週間経過したので、追記します！ ＜インストラクターさん＞ めちゃくちゃよいです！5,6名ほどのインストラクターさん...
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a i
評価 5
2023/11/26
初めてピラティスをしました！丁寧にインストラクターの方が教えてくださり、とっても楽しか参加できました！スタジオもとっても可愛くて綺麗でした！これからもよろしかお願いします(^^)
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Dee Pilates 渋谷店
「Dee Pilates 渋谷店」は、渋谷駅東口から徒歩6分にあるパーソナル指導専門のマシンピラティススタジオです。レンタルスタジオを活用することで、マンツーマン指導ながら1回6,600円～という通いやすい価格を実現しています。
実際に渋谷店を利用した方からは、「丁寧に細かく指導してくれた」「数回通っただけで腰痛が軽減した」と評判です。同会社が運営するパーソナルジム「Dee GYM」との相互利用もできるので、ダイエットやボディメイク目的の方にもおすすめです。
※渋谷店は、個室レンタルスタジオ「Lui」様の施設を利用しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル】 ▼月額会員 月1回：9,900円 月2回：18,800円 月3回：26,700円 月4回：33,600円 月5回：39,500円 月6回：44,400円 月7回：49,000円 月8回：52,800円 ▼チケット会員（有効期限あり） 4回チケット：48,400円 8回チケット：88,000円 12回チケット：118,800円 16回チケット：140,800円 |
| 住所 | 東京都渋谷区東１丁目１−３８303 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
あきたりさ
評価 5
2025/11/12
ずっと姿勢が悪く、見た目が悪いのがコンプレックスでした。今回初めて渋谷にあるDee Pilatesでマシンピラティスを体験してみました！ マンツーマンのプライベート指導だったので、運動経験がなくても安心して受けられました。インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指...
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横尾大地
評価 5
2025/11/12
デスクワークと年齢のせいか、長年腰痛に悩まされてきた30代後半男性です。薬やマッサージでは根本解決しないと感じ、渋谷のDee Pilatesでマシンピラティスを始めました。 こちらはマンツーマンのプライベート指導なので、体の状態を正直に相談でき、腰に負担をかけない動きを徹底的に...
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NU Pilates 渋谷神南
「NU Pilates 渋谷神南」は、渋谷駅より徒歩7分にあるパーソナルピラティススタジオです。日常生活で染みついた身体の癖をニュートラルな状態に戻し、これまでにない新しい自分へ導くことをコンセプトにしています。
レッスンはマシンピラティスを使ったマンツーマンの姿勢改善指導が中心で、ボディメイクや身体の不調を整えるなど、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提供しています。回数チケット制のため月々の縛りがなく、自分のペースで通いやすいスタジオです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3回：34,500円(税込) 5回：55,000円(税込) 10回：105,000円(税込) 15回：150,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目３−３モリタビル2F |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～20時00分 火曜日: 8時00分～20時00分 水曜日: 8時00分～20時00分 木曜日: 8時00分～20時00分 金曜日: 8時00分～20時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（24件）
K
評価 5
2026/03/18
開放的で洗練されたスタジオ。一人ひとりの身体に寄り添ってくださるプロフェッショナルなインストラクターの指導を受けることができます！pilatesをするのに最高の空間、通いだして身体は確実に変わってきています！
もも
評価 5
2026/03/11
いつも体に合わせたレッスンをしてくださるので、一回のレッスンで変化を感じられます。指示が的確で、確実に効かせたいところにアプローチできている気がしています！ かんなさんの明るさにいつも元気づけられて、身体も心も整うので毎レッスンとても楽しみです🥹✨
R
評価 5
2026/03/07
開放的なスタジオで陽を浴びながらインストラクターさんの楽しいレッスンが受けられるこのスタジオが大好きです。 毎回体の状態や要望を元にスペシャルメニューを組んでもらえるので飽きずにトレーニングできてます。 結婚式前のボディメイクの一つとして始めましたが、複数のピラティススタジオやエ...
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西内あ
評価 5
2024/06/22
施設も先生も綺麗でモチベーションの上がる環境です。施設内には観葉植物がたくさん置かれてあり、木の温もりのある内装です。先生が綺麗なので、きちんとやっていればこんな風になれるんだなと思うと頑張ろうと思えます。知識も豊富で、どこの筋肉が弱いかなど適切なアプローチを考えてくださり安心し...
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田邊みほ
評価 5
2024/03/04
渋谷駅からは徒歩10分弱くらいですが家が近くこちらにお世話になりだしました。 長年通っていた筋トレをやめてピラティスをスタートさせました！ 体をうまく使えないまま筋トレするよりスト ストレッチ効果も高く、体の動かし方が分かるようになってきました！ とってもよくてリピートさせて頂い...
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nami n
評価 5
2024/01/20
いつもお世話になっています！ ピラティスが大好きで色んなスタジオに行きましたがカンナさんのレッスン後はバチっと身体が元の位置に戻りかなりスッキリします😊 肩こりも減り腹筋もついてきてお尻も上がってきているのを実感しています✨ 楽しく飽きずにトレーニングできるのでこれからも通わせて...
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Hiroyasu Onishi
評価 5
2023/10/11
大きめの観葉植物と木製のピラティスマシンが基調のスタジオで、外からの光もたくさん入ってくるため、気持ち良くピラティスできます。 私はKannaさんにインストラクターをお願いしていますが、和やかに、時に大笑いしながら厳しく指導してくれるので(笑)、少しずつ変わる〝カラダの進化〟を...
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Miyu
評価 5
2023/07/25
暖かみのある、とっても素敵なピラティススタジオです！ 最近オープンした、新しいスタジオなので、施設はとてもきれいで、木目調のデザインが温かみを感じさせてくれます！ 毎回のレッスン前に、自分が鍛えたいところ、痩せたいところ、調整したいところを、お伝えす、1時間のレッスンが終わっ...
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LaLa Mellow Pilates 渋谷
LaLa Mellow Pilates 渋谷は、女性専用のピラティススタジオです。リフォーマー専用で少人数制のレッスンを提供しており、美しくしなやかなカラダをつくることを目標としています。神泉駅から徒歩7分の場所に位置しています。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3回:10,725円(税込) 4回:12,980円(税込) 6回:17,490円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２丁目２５−５島田ビル5F |
| アクセス | 神泉駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 18時10分～20時50分 火曜日: 9時30分～12時00分, 18時10分～20時50分 水曜日: 9時30分～12時00分, 18時10分～20時50分 木曜日: 9時30分～12時00分, 18時10分～20時50分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時30分～14時20分 日曜日: 9時30分～14時20分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（13件）
Yuma
評価 5
2024/06/05
複数の体験に行きましたが、総合的に1番良くて通うことに決めました。グループとはいえ少人数ですし、インストラクターの方も皆さんとても魅力的です！！
RIE KUTAMI
評価 5
2024/03/14
スタッフの人もすごく体のことわかっていて少人数でやりやすく予約も取りやすく良いです。
F T
評価 5
2024/03/12
人生でピラティスが2回めだったのですが、先生も丁寧に教えてくださり、どこにいま効いているのかしっかり伝えてくださるので初心者でもしっかり理解してレッスンができるなという印象でとても良かったです！次回のレッスンも楽しみにしております！！
ねこ
評価 5
2024/02/27
姿勢が気になり通わせていただいております。 グループの人数もちょうどよく、 その日の体のコンディションによってメニューも変えていただけるので、レッスンを受けたあとは体が軽くなります。
北川美穂（みほ）
評価 5
2024/02/21
コロナ禍で鈍りに鈍った身体が悲鳴をあげ始め、友人が「マシンピラティスいいよ」というので、昨年10月に自宅近くで体験を探して初挑戦しました。 小さな動きで「効いてるのかな？」と思ったけれど、翌日しっかり筋肉痛もきて、でも体がホカホカした心地よさが残りました。 少人数制で先生がしっか...
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みさき
評価 5
2024/01/13
身体の歪みや不調を改善する方法が、マッサージや病院以外でもあるんだと、初めて実感しました。 前からピラティスの存在は知っていましたが、ジムとかヨガとかフィットネスとか…さらに色々な店舗もあって、やってみたいけれど何をやったらいいのか分からず｡｡ 色々調べてみて、新しいお店がで...
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【番外編】渋谷のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 渋谷店
「ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA 渋谷店」は、JR渋谷駅から徒歩7分に位置する日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオです。男女ともに利用できて、ヨガとマシンピラティスの両方を提供しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:15,800円～(税込) 月4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２丁目２３−１２6F |
| アクセス | 神泉駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 定休日 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（206件）
カシンライ
評価 5
2025/04/01
Lava Hot Yoga Studioは本当に素晴らしいスタジオです！ほぼ毎日通っていますが、通い始めてから体の柔軟性や体力が確実に向上しました。レッスン後はいつも心も体もスッキリし、とても気持ちがいいです。設備も整っていて、清潔感があり快適に過ごせます。インストラクターの皆さ...
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Noriko
評価 5
2024/07/24
体だけでなく心も頭もすっきりするようになりました。 通わせて頂き生活にリズムもつくようになりました、メニューも豊富で予約システムも分かり易く操作しやすいので、スケジュール管理も楽で助かります。いつも充実の時間をありがとうございます。
杉本茉央
評価 5
2024/07/02
デスクワークが多いので、身体を動かしたくて入会しました。 マシンピラティスを体験しましたが楽しく、1回で変化も感じられたのでとても良かったです。 また、スタッフのみなさんもとても親切で1人でも通いやすそうです。 とても綺麗で楽しそうでこれからが楽しみです。
比嘉菜織
評価 5
2024/06/10
通いはじめて8ヶ月です。 LAVAでホットヨガをする前は体調を崩しがちで体力が無く夜は疲れて何かをやる気力が起きませんでした。ヨガをはじめて3ヶ月目くらいから、体力が付き以前より体が軽く体調を崩すことも減りました。 スタッフの方も雰囲気が良く毎日通いたくなります！
小谷陽一
評価 5
2024/06/10
週3回ほど通って半年になります。本当に始めて良かったと心から思える趣味です！どんなに仕事で疲れていても、1時間のレッスンに没頭することで終わるときには不思議と元気になっていて、ラバから帰る時には明日を頑張る活力が湧いてきます。先生方も皆様感じが良く、ロッカールームも清潔です！ 心...
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みり
評価 5
2024/05/12
社会人になり、運動する機会が少なく基礎代謝が落ちていて冬は寒さで太ってきたタイミングでLAVAに入りました。ホットヨガ、マシンピラティスどちらも受けられるという点でとても魅力に感じています。最近では、暗闇ボクシングやトランポリン等の様々なメニューがあり、飽きずに続けられています。...
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池尻洋平
評価 5
2024/03/29
身体を動かしたくて入会しました。 まだ1ヶ月ほどですが身体が凄く楽になりました。 また、スタッフのみなさんもとても親切で楽しく通わせていただいてます。 スタジオも綺麗ですし、シャワーもあり心地良く過ごさせていただいてます。
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渋谷のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
渋谷でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
渋谷でおすすめのパーソナルピラティススタジオを7件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
渋谷で女性専用のおすすめピラティススタジオを5件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
渋谷で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
渋谷のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「渋谷で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
渋谷のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！