「梅屋敷でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：ARISA梅屋敷のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
梅屋敷のピラティス | スタジオ比較表
梅屋敷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 梅屋敷店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Maison96 梅屋敷 |
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完全個室のプライベート空間/初心者も安心の丁寧指導 | マンツーマンレッスン | 8,300円/1回 | 詳細 | ||
3 FIRST 蒲田店 |
 |
マシンピラティス×筋トレで土台かた整える | マンツーマンレッスン | 3,625円/1回 | 詳細 |
梅屋敷のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
梅屋敷のピラティス | おすすめ人気3選
梅屋敷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1SOELU 梅屋敷店梅屋敷駅より徒歩1分
- 2Maison96 梅屋敷梅屋敷駅より徒歩4分
- 3FIRST 蒲田店梅屋敷駅より徒歩9分
SOELU 梅屋敷店
「SOELU 梅屋敷店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：ARISA| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ピラティス4：9,878円(税込) 受け放題：13,178円(税込) |
| 住所 | 東京都大田区大森中２丁目２−１６ＴＫパレス梅屋敷2F |
| アクセス | 梅屋敷駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 6時00分～23時59分 火曜日: 6時00分～23時59分 水曜日: 6時00分～23時59分 木曜日: 6時00分～23時59分 金曜日: 6時00分～23時59分 土曜日: 6時00分～23時59分 日曜日: 6時00分～23時59分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（36件）
ᄆᄂᄆ
評価 5
2026/07/06
友人の紹介もあり体験へ！ 丁寧な指導と無理のない勧誘 沢山プログラムがあるのも良かったです！
宮本佳織
評価 4
2026/07/01
蒲田駅などの大きな駅ではないので駐輪もしやすく、スタッフの方の和やかなご対応に心地よさを感じ、通っています☆
しゃり
評価 3
2026/02/13
運動不足を解消したく、入会しました。 メニューも様々あり、かつレベル別に設定されているので体力や運動に自信がなくても続けられそうです。スタジオ内も綺麗で使いやすいです。
Nu Ha
評価 3
2026/01/29
手軽で通いやすいのはありがたいのですが、受講者が少ない時はスタッフも一緒にレッスンを受けていることから、レッスン中にサポートやアジャストが一切なく、これでいいのかな？と思いながら受けることがしばしばあります。 また、別店舗には日によっては早朝や21時以降にアジャストなしでマシン...
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Y T
評価 5
2026/01/13
他のピラティスジムに比べ、通いやすさやコスト面が優れていると感じ、入会しました。 平日昼に通える状態であれば、よもぎ蒸しやマシンピラティスなどの看板メニューも予約が取りやすく、直前予約でも1日2レッスン受けられます。 まだ平日夜には受けていませんが、特にマシンピラティスは予約が埋...
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な。
評価 5
2025/05/31
立地もいい、値段もいいで最高です！
白戸理恵
評価 5
2025/04/28
スタジオは清潔感があり、よもぎ蒸しの香りがして居心地よいです。スタッフの方も明るく、必要以上にベタベタな接客でもないため、こちらも居心地がよいです。スタジオやよもぎ蒸しの利用時間の前後でランニングマシンや簡易トレーニングを行えるスペースがあるのでありがたいです。 金額は比較的お手...
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C D
評価 5
2025/04/25
スタッフの方が非常に感じがいいです！ 基本は映像を見ながらですが、スタッフの方が実際にチェックし指導してくれるので初心者でも安心です。 雰囲気も楽しく、明るい気持ちで続けられそうです。
浦田ありさ
評価 5
2025/04/25
出来たばかりのためすごく清潔で、かつ掃除がいつも行き届いています！ トレーナーさんも皆さん優しくて、通いやすいと思います👌 マシンピラティス初心者で最初は着いていくので精一杯でしたが、回数をこなすごとにどんどん出来るようになっていくのが楽しいです！ お手本動画を見ながらある程度は...
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i m
評価 5
2025/04/25
自分のペースで通う事ができるので、とても良かったです。又、店舗も清潔感があって、とても居心地が良いです。
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Maison96 梅屋敷
Maison96 梅屋敷は、梅屋敷駅より徒歩4分・大森駅より徒歩8分に位置するパーソナルピラティススタジオです。完全個室のスタジオだから、人目を気にすることなく集中して運動に取り組むことができます。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なパーソナル指導が、1回あたり最安8,300円から受けられます。イチからピラティスを身に着けたい初心者さんにおすすめです。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：10,000円(税込) 4回券：38,000円(税込) 8回券：70,400円(税込) 12回券：99,600円(税込) |
| 体験料金 | 6,600円(税込) |
| 住所 | 東京都大田区大森中３丁目２−３−２2roooji大森中2階D棟 |
| アクセス | 梅屋敷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（112件）
haruna endo
評価 5
2026/06/14
はじめてピラティスをしました！ 丁寧に呼吸から教えてもらい、身体が硬い私でもゆっくり少しずつ姿勢の改善と身体が柔らかくなっていることを実感しました。 特に肩甲骨周りについていた肉がなくなりました。 まだ継続して続けようと思います！ 女性のトレーナーが良いという希望も聞いてもらえま...
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FA ***
評価 5
2026/06/14
12回のモニターでお世話になりました。 自分でもなんとなく姿勢が良くなった実感はありましたが、ビフォーアフターの写真を見てさらに感動！巻き肩や反り腰が以前に比べて改善され、後ろ姿の肩幅も狭まったように感じました。 体の調子もとても良く、毎回楽しみに通うことができました。週一のペー...
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shiho
評価 5
2026/05/21
普段運動をしないので不安があり、マンツーマンで見ていただけるパーソナルを選びました。最初は自分にできるのかと緊張していましたが先生が本当に優しく、どこの筋肉に効かせるかを分かりやすく丁寧に教えてくださるので、安心して受けられます。 出来ない動きがあっても、出来ている部分を褒めてく...
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k y
評価 5
2026/04/11
パーソナルのピラティスは初めてでした。 しっかりと親切に丁寧な対応をして下さって、とても楽しかったです☺︎1対1での丁寧な指導でしたので、身体がしっかり使えているのが感じられました。 ありがとうございました。
山内香奈（kana yamauchi）
評価 5
2026/04/02
ピラティスは元々興味あったので、今年からこちらのスタジオにお世話になることに決めました！ ピラティスは激しいトレーニング！っていう感じではないけど、それがこれまで運動不足でデスクワーク中心の私には合っていて、とにかく身体を動かす習慣づけには最適だと感じています。 また、普段鍛えら...
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Sako H.
評価 5
2026/03/19
完全初心者で体がとても硬いのですが、難しそうなポーズができるか不安でしたが、丁寧に呼吸の仕方からどこに意識を向けるのかなど体を見ながらアドバイスをし続けてくれるので、回を重ねるごとにできるようになり、効果を感じながら45分自分の体に集中できる環境です。 先生は丁寧に細かく見て的...
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ママゴン
評価 5
2026/03/01
運動不足と加齢の為、筋力低下を日々感じていました 娘に勧められて、パーソナルトレーニングでのピラティスを選びました 親切丁寧な声掛けをしていただき、緊張する事なく楽しくピラティスに取り組むことが出来ています
まい
評価 5
2025/12/21
今年の夏からお世話になってます。グループレッスンやサーキット形式のピラティスも経験していましたが、断然パーソナルがいいです！足の角度や背骨の傾き等々、適切に声掛けしてもらうことで、インナーにしっかり効きます。(狙った部位が筋肉痛になります笑) また、インストラクターのminayo...
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A M
評価 5
2025/08/31
初めてのピラティスで、呼吸からマシンの使い方まで全くわからない状態でしたが、丁寧にわかりやすく教えていただけました。全然は明るく優しく一生懸命教えてくださるので、モチベーション高く続けられそうです。 姿勢改善のためにピラティスを始めたいなと思っていますが、パーソナルでしっかり見て...
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K. Nat
評価 5
2025/07/29
最近、運動不足でデスクワーク中心の生活を送っており、インナーマッスルを意識することを忘れていました。そんな中、マシンピラティスを体験してみました。リハビリにも使われているというマシンピラティスは、基本的な体のポジションを重視しながら、体幹を意識して動かし、深く呼吸をしながらインナ...
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Sayaka Onda
評価 5
2025/06/12
運動習慣もほぼなくピラティスも初めてで、上手くできるか、ついていけるか不安もありましたが、丁寧に教えてくださり、指導も受けつつ褒めてくださるので、自信をつけながら楽しんでできています☺️ マンツーマンなので自分のペースでできますし、見てくれるインストラクターは常に同じなので、初...
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MOE TANIKAWA
評価 5
2025/05/25
◎1on1で人目の気にならない、清潔感のある綺麗なスタジオです。(トイレも室内完備です) ◎インストラクターはミナヨさんお一人なので、他スタッフへの引き継ぎ等はなく安心してレッスンを受講できます。パーソナルなので、毎回自分のクセやレベルに合わせたレッスンを行なってくれます。 ...
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Ta Na
評価 5
2025/04/01
50代後半ピラティス始めました！ 丁度コロナ禍ダイエット目的で福水トレーナーのもとパーソナルトレーニングしています。 ピラティスを始めるということで、Maison96にて、トレーニング始めました。 トレーナーのみなよさんはとても分かり易く丁寧に指導してくださります。 みなよさんは...
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ばら
評価 5
2025/03/02
紹介で体験に行きました。 呼吸法から、基本のトレーニングを丁寧に教えていただきました！ 無理な勧誘もなく、柔和な雰囲気の素敵なトレーナーさんで、リラックスして体験できました！ これからピラティス頑張ります！🤸
Okjung
評価 5
2025/02/14
今日は初めてのパーソナルピラティスを体験しました！私の動きを細かくチェックしながら指導してくれるので、とても貴重な時間でした。 シンプルな動きが多いのに、正しく行うとかなり効いて、ちょっとした角度や呼吸の使い方を調整するだけで、こんなに体の使い方が変わるんだと実感しました。終わ...
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FIRST 蒲田店
「FIRST 蒲田店」は梅屋敷駅より徒歩9分に位置する、マシンピラティス×パーソナルジムです。インナーマッスルを鍛えるピラティスと筋トレ、キックボクシングを合わせた個別プログラムで、引き締まったバランスの良い身体を目指せます。
1回30分間の短時間トレーニングは、1回あたり最安3,625円(税込)からとパーソナル指導でもリーズナブル。ダイエットや運動の継続が難しいと感じる方におすすめです。
| 入会金 | ₋ |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,000円 |
| 月額・コース料金 | 3回（有効期限1ヶ月）：13,000円 5回（有効期限2ヶ月）：20,000円 8回（有効期限3ヶ月）：29,000円 ※価格は全て税込表示です。 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田１丁目３−２コーポプラグレス１０２ |
| アクセス | 梅屋敷駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時30分～14時30分, 17時00分～20時00分 水曜日: 10時30分～14時30分, 17時00分～21時00分 木曜日: 10時30分～14時30分, 17時00分～21時30分 金曜日: 13時00分～16時00分, 17時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～12時30分, 13時00分～15時00分, 15時30分～20時00分 日曜日: 10時00分～15時30分, 16時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（40件）
あかり
評価 5
2026/06/03
入会して３年が経ちました ここまで感動したお店は初めてでした！ 本当にオススメで、母も紹介で通っています✌️ こちらで30キロ痩せて80→50kg台まで落ちました 過去最高です！ 最近ではピラティスで体整えています AIで作ってくれた資料が感動的でした🥺 短期ダイエットジムで...
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s
評価 5
2026/02/06
いつも本当にお世話になっているパーソナルジムです。毎回トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、運動が苦手でも楽しく継続できています。カウンセリングもしっかりしていて、食事のアドバイスまでしてくれるのがありがたいです。
KAORI H
評価 5
2025/03/08
いわゆるパーソナルジムよりお手頃でゆるい感じが私にはちょうどいいです。トレーナーさんはみなさん気さくで接しやすい方ばかりです。お手頃ですがトレーニングはしっかり見ていただけるので続けられています。
Yukinobu Inoue
評価 5
2024/09/23
夫婦で通っており、毎週楽しくトレーニングしています。子連れでも気軽に通え、子どもがいても特に気を使うことなくトレーニングできるのが嬉しいポイントです。 夫婦それぞれの体力や目標に合わせて、別々のメニューをしっかり組んでくれるので、無理なく取り組めます。私は趣味でトライアスロンを...
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K S
評価 5
2024/08/04
夫婦でペアトレーニングでお世話になっています。 運動レベルや、身体のどこの部位を鍛えたいという希望、その日の体調に合わせてトレーニングメニューを実施してくれます。 少しずつ負荷も上げられるようになり、身体の変化や成長を感じられるようになってきました。 無理なく楽しく続けられて、ト...
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梅屋敷のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
梅屋敷でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
梅屋敷でおすすめのパーソナルピラティススタジオを2件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
梅屋敷で女性専用のおすすめピラティススタジオを1件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
梅屋敷で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
梅屋敷のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「梅屋敷で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
梅屋敷のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！