「沖縄市でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばよいのか分からない」という方に向けて、料金・レッスン形式・口コミを比較し、おすすめの5スタジオをご紹介します。
パーソナルとグループ、マシンとマットなどの違いも確認しながら、自分に合うスタジオを探してみてください。
編集長：ARISA沖縄市のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
沖縄市のピラティス | スタジオ比較表
沖縄市エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
※店舗名をタップすると、各スタジオの詳細へ移動します。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | アクセス・駐車場 | 最安料金 | 女性専用 | レッスン方式 | マシン | マット | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 沖縄ライカム店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | 2,200円/1回（月4回） | グループレッスン | |||||
2 ORIGIN 沖縄市 |
 |
姿勢改善から筋トレまで対応/都度払い可能で通いやすい | 6,000円/1回（16回券） | マンツーマンレッスン | |||||
3 SYNERGY 沖縄市 |
 |
ピラティス×トレーニングで整えて鍛える | 6,000円/1回（8回プラン） | マンツーマンレッスン | |||||
| 4. Pilates Studio Two 沖縄市中央 |  |
英語でのレッスンも可能 | 要問い合わせ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | |||||
| 5. プリッツジム沖縄市店 |  |
安心の女性専用 | 2,800円/1回（8回プラン） | グループレッスン |
沖縄市のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 負荷の調整 | バネの調整で容易 | 姿勢や自重で調整 |
| 姿勢の維持 | マシンが姿勢を補助 | 筋力や柔軟性が必要 |
| 効果的な部位 | 全身・体幹・細かい部位 | 全身・体幹 |
| こんな人に おすすめ | 運動経験が少なく体力や柔軟性が心配な方／姿勢改善を色々試したが効果を得づらい方 | 筋トレやトレーニングが好きな方／自宅でも可能なエクササイズを学びたい方 |
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
| 比較項目 | グループレッスン | マンツーマンレッスン |
|---|---|---|
| レッスン スタイル |  |  |
| 形式や 人数の違い | 最大20名程度。参加者全員のレベルを考慮して作られたレッスン | 1対1。個人の目標やニーズに合わせたレッスン |
| 効果の 出やすさ | 細かい指導は受けにくい | 短期間で効果を実感しやすい |
| 通いやすさ | レッスンが豊富なスタジオであれば習慣化しやすい | インストラクターのスケジュール次第 |
| 料金の相場 | 1回あたり 2,000〜4,000円 | 1回あたり 8,000〜10,000円 |
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
沖縄市で通う前に知っておきたいこと
ここからは、沖縄市で実際に通うことを考えたときの確認事項です。営業時間や通いやすさ、体験料金はスタジオごとに差があるので、候補を絞り込む前に見比べておくと失敗しにくくなります。
営業時間と休業日を確認する
スタジオによって営業時間も休業日もかなり違います。通いたい曜日や時間帯に開いているかを、入会前に確認しておきましょう。
| スタジオ | 営業時間 | 休業日 |
|---|---|---|
| Rintosull | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
| ORIGIN | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 | - |
| Synergy | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～15時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～15時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 定休日 | 日曜日 |
| Pilates Studio Two | - | 要問い合わせ |
| プリッツジム | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～21時00分 日曜日: 11時00分～21時00分 | - |
体験レッスンの料金を比べる
体験料金にはスタジオごとに差があります。ただし体験が安くても本コースが高いことはあるので、入会後の料金とセットで見るのがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 |
|---|---|
| Rintosull | 無料 |
| ORIGIN | 8,800円 |
| Synergy | 2,000円 |
| Pilates Studio Two | 4,000円 |
| プリッツジム | 無料 |
編集長：ARISA評価の数字だけでなく、何件の口コミにもとづく評価なのかを合わせて確認することをおすすめします。
沖縄市のピラティス | おすすめ人気5選
沖縄市エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
Rintosull 沖縄ライカム店
「Rintosull 沖縄ライカム店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：ARISA| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北中城村ライカム１イオンモール沖縄ライカム5F |
| アクセス | |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（125件）
M.O
評価 5
2026/08/29
楽しく通っています！1ヶ月程で体が軽くなったり、お腹に縦のラインが出てきたり、、少しずつ変化を感じてきました！インストラクターさんも気さくで、素敵なスタイルを目標に頑張れるので、モチベーション上がります⤴︎
屋良郁江
評価 5
2026/08/20
週2回通うのが習慣になっています。ピラティス初めて2キロ痩せました！嬉しい^_^
具志堅yoshi
評価 5
2026/08/15
まだ通いはじめて3ヶ月で、回数もまだ少ないですが、毎回かなりのすっきり爽快感があり楽しんでます。 姿勢を意識出来はじめて来たので、これからインストラクターの先生たちみたいな美姿勢になれるよう頑張りたいです。 いつも優しく的確なサポート、アドバイスありがとうございます♪
KC
評価 5
2026/08/10
以前はパーソナルにも通っていましたが、個人的にはRintosullの方がより体の変化を実感できました^ ^ 通い始めて、腹筋に縦線ができました‼︎ インストラクターの皆さんもとてもフレンドリーに話しかけてくださるので、毎回楽しく通わせていただいています^ ^ これからも楽しく続け...
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トミー
評価 5
2026/08/04
新しいスポーツを始めるため、来月から一年ほど受講していたピラティスを辞めることになりました。入会してからスタッフの皆さんが優しく対応してくださり、運動が苦手な私でも、ここまで続けることができました。本当にありがとうございました！ スタッフの皆さんが受講者一人一人に向き合って対応し...
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国吉えりな（ena）
評価 5
2025/06/14
綺麗なスタッフさんに優しく丁寧に説明して頂き、今後、自分自身の身体の変化が楽しみです。頑張って通って美姿勢を目指します。
Love Ocean
評価 5
2025/05/30
姿勢や筋肉の使い方を受講時だけでなく日頃から意識できるよう的確に教えてくださる、明るく優しいパワフルな先生方々でオススメの店舗です！特にM先生とK先生には心温まるお心遣いをいただき大変お世話になりました☆
A
評価 5
2025/04/23
体験会は2人で受講しました。少人数だったので緊張せずに参加出来ました✨ まさか着替えさせられるとは思わずびっくりしましたが、着圧の長袖トップスとレギンスでちょいと太めの私は着るのに苦労しましたꉂ(ˊᗜˋ*) そしてそのまま姿勢診断に入りますが、猫背、巻き肩、ストレートネック、X脚...
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maoko
評価 4
2025/04/23
担当の方も明るい方で楽しく体験レッスンさせていただきました^ ^ 館内もとても清潔感あふれて綺麗です！ 入会もしたので今後が楽しみです♪ 他の方がより気持ちよく利用していただくために… ・ライカム開館前と知らなかったので1階に停めてウロウロしてしまいました😂駐車場は5階と電話の...
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千代美比嘉
評価 5
2025/02/26
インストラクターの皆さん親切丁寧で、頑張る気力が湧いてくる憩いの場所です。
Noiko Slimski
評価 5
2025/01/28
スタッフさんも皆元気で明るく、レッスン中のアドバイスも的確にしてくれるので、すごく効果を感じています。 これからも楽しく続けて、綺麗な身体目指していきたいです。
與那原綾佳
評価 5
2025/01/26
通って2ヶ月半になります。 一年半パーソナルトレーニング通って、効いている部位の違いがわかり感動し、あうたーばかり鍛えていたのでインナーマッスルの弱さに気づきました。ストレートネックも改善されつつあります。 最近インストラクターの方から腹筋強くなりましたね！と褒めて頂きモチベーシ...
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和
評価 5
2024/10/25
身体の痛いところがヨガでは 全く改善されなかったのに ピラティス1ヶ月で痛みがなくなりました。ヨガでは腹筋 体幹もつかなかったのに ピラティスで体型も変わり 身体が軽くなり いい事だらけです。
you.p
評価 5
2024/08/18
通って半年です。どの先生も優しく質問に対しても丁寧に答えて教えてくれます。レッスン中も効かせたい部位と異なる動きをしていたら愛情のこもったアジャストをしっかりしてくれます😂 なので、最初は難しく感じてもチョットずつでも確実に上達していけます。 自分は入会した経緯が経緯だけに、物販...
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対象期間：2026年11月30日まで
【新規入会キャンペーン】
初回体験料：無料！
入会金：0円！
登録金：0円！
通い放題プランが3か月間 月額1,980円(税込)！（通常16,800円/月）
※施設使用料2,500円(初回のみ)、運営管理費680円/月が別途必要です。
※過去5か月以内に体験受講歴がなく、来店当日のご登録が条件です。
※2026年9月30日時点の公式サイト情報です。適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ORIGIN 沖縄市
「ORIGIN 沖縄市」は、沖縄市高原にあるマシンピラティス×筋トレの完全個室スタジオです。マシンピラティスと筋トレを組み合わせた独自メソッドで、姿勢改善からボディメイクまで幅広くサポートしてくれます。
マンツーマン指導で 1回8,800円からの都度払い にも対応しており、忙しい方や続けられるか不安な方も無理なく始められる点が魅力です。お子様連れOKでダイエット・体幹強化・肩こり腰痛改善を目指す方におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円(税込) 月2回：16,000円(税込) 月4回：30,000円(税込) 月6回：42,000円(税込) |
| 体験料金 | 8,800円 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市高原５丁目１−１島田ビル3F |
| アクセス | |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（80件）
裕行河野
評価 5
2026/09/05
通い始めて、半年くらいになります。 姿勢や身体のバランスを見てもらいながら、自分の弱いところを中心にトレーニングしています。 自分では気づかなかった身体のクセや弱い部分を教えてもらえるので、普段の運動でも身体の使い方を意識するようになりました。 食事についてもアドバイスをもらい、...
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M T
評価 5
2026/07/21
硬式野球をする息子が高校へ向けての夏休み中のトレーニング、宮國トレーナーさんには大変お世話になりました！骨、筋肉、神経の説明も、中学生にわかるように丁寧に説明していただきました。怪我予防の体作り、家でできる椅子やボール・ヨガポール使ってのトレーニングは、自主練を家でやるくらい本人...
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에리
評価 5
2026/06/04
腰痛改善とダイエット目的で通い始めました！ 以前から気になっていたマシンピラティスも取り入れたトレーニングができるのが魅力で、ここに決めました✨ 毎回、その日の身体の状態を見ながらメニューを考えてくださり、調子が良い時は強度をあげた内容で、疲労が溜まっている時は呼吸のエクササイ...
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Airi
評価 5
2026/06/02
パーソナルトレーニングというと、「とにかくきつい」「短期間で痩せる」といったイメージを持つ方も多いと思います。 もちろん目に見える結果を出すことも大切ですが、こちらでのトレーニングは少し違います。 その日の体調だけでなく、仕事や子育ての状況まで考慮しながらメニューを組み立ててく...
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浜比嘉王香
評価 5
2026/05/31
こちらで8回コースを利用しました！ジム初心者で運動も今までしてこなかった私ですが、あやさんに色々身体の動かし方や仕組みを教えてもらいながら楽しく通う事が出来て良かったです！トレーニング中にフォームが綺麗に出来た時など、めっちゃ褒めてくれるのでモチベも持続しながらできます！笑 運動...
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M Y
評価 5
2026/05/18
パーソナルジムを利用して3ヶ月ぐらいで、筋肉量が47.5→51.0に増えました😄 お陰で筋トレすることが楽しみになりました。トレーナーさんが親切丁寧にアドバイスをしてくれるので、筋トレをするときの姿勢やポーズが段々良くなっていると実感しています！ 目標は筋トレを継続して筋肉量を増...
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小禄直
評価 5
2026/05/16
50代女性です パーソナルジムの体験をキッカケに入会を決めました！ 体の評価から始まって光が苦手や長座で座るのが苦手，呼吸の浅さや、疲れが寝ても抜けずらいなど色々当てられ、他のジムの体験も受けてきましたがここまでしっかり見てくれる所は無いと即決でした。 4ヶ月で体重はマイナス...
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ちさ
評価 5
2026/05/16
通い始めてから体重が落ちただけじゃなく、体調もかなり良くなり、体力もつきました。 健康診断の結果も以前より改善していて、自分でもびっくりしています。 トレーニングだけではなく、食事についても丁寧に教えていただけるので、無理な制限なく続けやすいです。 「飲み会やイベントの時は気に...
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Lili Tawata
評価 5
2026/04/05
2ヶ月8回コースで通いました。 最初にピラティスでインナーマッスルを鍛え、その後ジムでアウターマッスルを鍛えるという流れで、ピラティスにも興味があった私にとってとても良いトレーニング方法でした。 毎回、体重や体脂肪率を測定し、その日の体のコンディションに合わせてトレーニングを調整...
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Kyoka Machida
評価 5
2026/03/31
結婚式に向けてトレーニングでお世話になりました！ もともとお酒をよく飲む生活だったので食事管理に不安がありましたが、無理のない範囲で続けられるようにトレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくださり、前撮りや結婚式に向けて楽しく頑張ることができました。 結婚式では背中の見えるドレスを着...
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新城由士
評価 5
2026/03/31
4ヶ月間、大変お世話になりました。 僕はパワーリフティングという競技に取り組んでおり、競技力向上のために、身体の使い方やコンディションの整え方を学ばせていただきました。 パワーリフティングは「どれだけ重い重量を挙げられるか」を競う競技です。これまでは、とにかく重いものを持つ練...
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SYNERGY 沖縄市
「SYNERGY（シナジー）」は沖縄市比屋根にある、完全予約制のコンディショニングスタジオです。ピラティス×トレーニングで整えてから鍛えることができるから、バランスの良いの身体作りができます。
栄養指導や自宅でのセルフケアまで総合的にサポートしてくれる点が魅力。理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しているから、身体に痛みがある方や身体機能を高めたい方におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,500円（2か月有効） 4回：26,000円（2か月有効） 8回：48,000円（3か月有効） |
| 体験料金 | 2,000円 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市比屋根６丁目１０−１１メゾンかりゆし102 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～15時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～15時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（30件）
M T
評価 5
2026/08/08
以前、病院のリハビリでお世話になっていた理学療法士さんのスタジオです。 普段は杖を使って歩いていますが、最近筋力の低下が気になり、自分に合った運動を探していました。一人では適切な運動をするのが難しく悩んでいたところ、身体の状態に合わせたトレーニングを考えて、丁寧に指導していただき...
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ha tt
評価 5
2026/08/06
とても良いです！ 子供の頃から肩こりがひどく、姿勢の改善のため通っています。カウンセリングも丁寧で、体調に合わせてメニューを組んでくださるので運動経験のない私でも無理なくトレーニングできています。自宅でできるトレーニングも紹介してくれます。一緒に動きを確認したあとで注意点を動画で...
続きをみる...
ay
評価 5
2026/07/10
初めてマシンピラティスを体験しました。 パーソナルトレーニングも初めてだったのでとても緊張していましたが、優しくて相談しやすい先生でした。 気になっていた「反り腰の立ち姿勢」や、「もも前の筋肉が硬く、うまく使えていない状態」を丁寧に説明してもらえて、無理なく今の身体の状態に合わせ...
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missa
評価 5
2026/06/25
身体の動きを細かく見ながらトレーニングを進めてもらえるので、とても安心感がありました😄 「なぜこの動きが必要なのか」まで説明してくださるので納得しながら取り組めます！ 終わった後は姿勢が良くなり、歩きやすさも感じました✨
知念諒
評価 5
2026/06/16
マシンピラティス初めての体験でしたが、マシンの使い方だけでなく身体の使い方まで丁寧に教えてくれたので安心して行うことができました。 こちらの疑問にも丁寧に応えてくれて、疑問も解消されました^ ^
まつだあつし
評価 5
2026/06/10
今回初めてマシンピラティスを体験しました。 自分では気づいていなかった「お腹が少し前に出る立ち姿勢」や、「もも裏の筋肉が硬く、うまく使えていない状態」を丁寧に説明してもらえて、とても分かりやすかったです。 普段やっている筋トレやストレッチと違って、マシンが動きをサポート・誘導...
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新里祐希
評価 5
2026/06/07
以前からトレーニングでお世話になっております！私に合わせてメニューを組んでくれて、動けるようになると少し難しい動きも提案してくれて、それがやりがいがあって楽しんでいます😊 独立されて私の家からは遠くなったのですが、それでも楽しみの一つだったので、これからも継続してお世話になろうと...
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宮國のぞみ
評価 5
2026/06/05
初めてピラティスを体験しました！ 私のペースに合わせて教えてくれたので楽しく体を動かす事ができました！ スタッフさんが理学療法士との事で、オリジナルのメニューを考えてくれたのでこれからも通うのが楽しみです！ 体も柔らかくなり、可動域も広がって痩せやすくなったと体感しています♪
honoka
評価 5
2026/05/29
一度、左側の手足の痺れがあり、見てもらって 施術を受けた後から、しびれも良くなり、 一回で良くなった事に驚きました！ また高良さんの人柄も、とても話しやすく、親身になって相談に乗ってくれるし、めちゃくちゃ優しい✨ 的確なアドバイスもあり、とても経験と知識がすごいなぁと感じました！...
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kazu
評価 5
2026/05/25
友人がお店をオープンしたので、体験させて頂きました！ピラティスのマシンや筋トレ道具もしっかり揃っており、私の能力に合わせてトレーニングをしてくれました！同じ理学療法士なのですが、その人に合わせた身体作りの勉強として、また来させてもらおうと思います😊 頑張ってください‼️
Pilates Studio Two 沖縄市中央
「Pilates Studio Two（ピラティススタジオトゥー）」は、マシンピラティスのプライベートレッスン、マットピラティスのグループレッスンを提供するピラティススタジオです。 産前産後にできるレッスンもあり、ライフステージに合わせた利用が可能です。
| 入会金 | 要問い合わせ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 初回体験：7,700円(税込) 体験以降の料金は直接お問い合わせください。 |
| 体験料金 | 4,000円 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市中央４丁目１０−１G'sBC２０２ |
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（5件）
Miles A
評価 5
2026/02/26
初めてピラティスを体験しました！（English follows Japanese） 初心者の方はもちろん海外の方にもオススメです。インストラクターのまなみさんは沖縄の方で、英語も堪能です。 レッスン前に気さくに話してくださったおかげで緊張もほぐれ、レッスン中もひとりひとり名前を...
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Hana Mako
評価 5
2026/02/22
丁寧なレクチャーで初めての方でもリラックスしてピラティスができるのでおすすめです♪
Michelle Ma
評価 5
2026/02/04
マナミさんは、ピラティスの真髄である「正確さ、コントロール、そして反復よりも質」を真に理解している、類まれなピラティスインストラクターです。彼女の指示は英語で分かりやすく、理解しやすいだけでなく、限界まで無理なくチャレンジさせてくれます。 慢性的な健康問題を抱えていた私は、自分...
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Carla Bennett
評価 5
2026/02/01
ここ数ヶ月、マナミさんのピラティスの個人セッションを受けています。彼女が新しいスタジオをオープンしてくれたことにとても興奮しています。彼女はインストラクターとして知識が豊富で、熱意を持って指導してくれます。セッションのたびに、体がより強くなり、自分の体とより調和しているのを感じま...
続きをみる...
Rachael Adams
評価 5
2026/01/25
新しいスタジオなので、2月にピラティス機材が届くまではマットクラスのみの開催ですが、マナミさんは素晴らしいインストラクターです！彼女が自分のスタジオを開く前（当時は別のスタジオで働いていました）に一緒にレッスンを受けたことがありますが、彼女は親切で、教え方もとてもプロフェッショナ...
続きをみる...
プリッツジム沖縄市店
「プリッツジム沖縄市店」は沖縄市登川にある、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオです。最大3名までのセミパーソナル形式で、個々の悩みに合わせたマシンピラティスやトレーニングを提供しています。
週1回でも効果が出やすいプログラムだから、無理なく身体を整える習慣をつけたい方におすすめです。駐車場完備で車で通うこともできます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:14,300円(税込) 6回:18,000円(税込) 8回:22,400円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市登川３丁目４７−２１登川店舗2階 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 11時00分～21時00分 火曜日: 11時00分～21時00分 水曜日: 11時00分～21時00分 木曜日: 11時00分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 11時00分～21時00分 日曜日: 11時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（15件）
a ym
評価 5
2026/05/22
ボディメイク目的で通い始めて2ヶ月が経ちます。 元々宅トレをしていましたが、やはりプロの方に教えてもらうのと自分で動画を見てやるのとでは全然違い、こちらに通い始めてから少しずつ正しい筋肉の使い方がわかってきて宅トレ以上の効果を実感しています！ トレーナーさんもとても話しやすくて、...
続きをみる...
Rome Gomes
評価 5
2026/04/24
いろいろ最初から教えて頂き、次の日筋肉痛毎回自分でやってたけど、やっぱり、一から指導で教えてもらえると、筋肉の付き方がちがうきがした！すごく良かった！！✨
m.k
評価 5
2026/03/30
運動が苦手、嫌いな自分が楽しくトレーニングを行えています！1人1人にあった内容で楽しく、きつくてもトレーナーさんの声かけでがんばろー！と思えるジムです！ いつもありがとうございます♪これからは、回数を増やせれるように自分も日々頑張ります！（笑）自分に甘い話を笑って聞いてくれながら...
続きをみる...
Miki
評価 5
2025/12/23
女性のパーソナルトレーナーさんです♡ 最初のカウンセリングで話した 理想の身体に仕上がるように考えてくれた トレーニングメニューですが 毎回鍛える部位が違うのでトレーニングが 飽きないし楽しいです。 そのときの身体の状態に合わせた負荷なので いい感じに鍛えられます！ 通って半年経...
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ちねん
評価 5
2025/08/26
トレーナーさんがとっても気さくで優しくて、毎回楽しくトレーニングできています！ ニコニコしながら程よく追い込みしてくれるので、しっかりと効果を実感できます！ 少しずつですが平たかったお尻の筋肉もついてきた気がします(^○^)
沖縄市のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「沖縄市で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
沖縄市のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！